Спасибо за курс! Я прошла этот курс с удовольствием и громовой пользой для себя. Был внутренний раздрай в целях - чего же я действительно хочу и что происходит на самом деле. Сейчас, через 2 месяца после курса, я оглядываюсь и понимаю, что когда я разобралась со своими целями и позволила себе чего-то захотеть, я к этому и пришла. И, что для меня самое главное, я уже не боюсь ставить цели.

Галина, спасибо за вебинар "Как не проспать лето"! структурировано, понятно, логика и в то же время много эмоций у меня поднялось, вебинар прошел на одном дыхании, много полезностей (бери и делай), важные акценты на: почему может не сработать сразу и что с этим делать.структура самого вебинара как наглядный пример самой техники (даже философии) "работать и отдыхать эффективно": подача информации для всех каналов восприятия: текстовая, в картиночках, через голос, музыку; логика и метафоричность; информация для головы и эмоциональные погружения в себя. Возможность сосредоточится в одиночестве и интерактивность вебинара. Было три перерыва по 5-7 минут - как опыт отдыха до того, как устанешь. И в конце медитационная техника (как шавасана в йоге).

Очень хочется поделиться результатами по внедрению привычек. Их было две: работа над подготовкой урока за завтраком и растяжка по 10 минут в день. Результат - стабильные два-три часа свободного времени КАЖДЫЙ день, составленный урок плюс "рыба" всей учебной программы, план продвижения, одно предложение по работе. При этом, конечно, двое детей за две недели не стали на пять лет старше и самостоятельнее, и - мне не пришлось вставать в шесть утра, чтобы успевать отдохнуть)) муж все так же работает свою работу, а не пытается организовать мою жизнь. Ничего не изменилось. Кроме привычек.

В чем тут прикол. Я, конечно, знаю эти масштабные курсы про "похудеть на 30 кг за 3 месяца", "выучить китайский за полгода" и т.д. и т.п. Я не только о них знаю. Я их проходила))) И худела, и учила, и четыре образования у меня есть, и диссертацию я защитила, и - как итог - имела бы все шансы защитить вторую "Почему нельзя дать всем всего: всех - много, а всего - мало".

Ну то есть я получала ОГОГО какой результат, потом следовал закономерный (как я сейчас понимаю) откат не только в ноль по этой сфере - но в ужаснейший минус в самооценке, качестве жизни (страдали нервы). Потом виднелся следующий Эверест и все начиналось заново.

И вот мне все надоело. И я пошла на курс с мыслью - "хочу работать" (да, это так просто, но вот когда шесть лет сидишь дома - не очень-то просто). И я начала проходить свой путь, да, не путь идеальной Наташи, которая встает в шесть утра, считает калории, одной рукой ведет детей в детский сад, другой - работает на полной ставке. Привычка - сугубо индивидуальная штука. У меня действительно из свободного времени был только завтрак (который в "Привычках" задавал тон целому дню), возможность размяться рядом с детьми - этого стало достаточно, чтобы я маленькими шагами дошла до большого этапа (выхода на урок) и адекватно рассчитала свои силы. Бессмысленный инет-серфинг исчез сам. Даже забыла с ним побороться)))

Качество жизни вообще другое. Ну, и задачи теперь другие, конечно. Так что это только начало. Намеренно не стала трогать на курсе совсем сложные для меня сферы типа похудения и многаденег. Сейчас нанизываю привычки словно бусины на одну - свою личную - ось, дойдет очередь и до этих. "Это мой путь, а где же ваш?" - не зря в детстве Ницше читала. Помог.

И оказывается, эту мысль ему подсказала Галина.

Я наконец закончила курс "Послать все на … и получить в мечту в подарок". Проходила самостоятельно. Медленно, перечитывая и выполняя задания маленькими шагами. Но, обо всем по порядку.

Начинался курс еще в декабре, когда все вокруг готовились встречать Новый год 2020.

«Вы задолбались все решать, помнить, устраивать и организовывать. Ничего не успеваете. И все откладываете на последний момент!» - Такой текст я прочла в ленте.

– О! Ну надо же, это прям про меня. И что я не одна такая?

Так и узнала о курсе Галины «Послать все на… и получить мечту в подарок».

Название говорило о том, что должно быть весело и интересно. К концу года кто ж не задолбался? И я не раздумывая пошла раздалбываться.

В реальности все оказалось не весело - гораздо круче!

У Галины Иевлевой настолько сильная энергетика и какой-то волшебный голос! Вы говорили про свой голос в одном из модулей, что однажды вам сказали, что он необычный. Вас не обманули!!! Часто под занятия я просто засыпала. В хорошем смысле. Потом все переслушивала. Не знаю, почему, но голос Галины на меня действует прямо магически. После занятий и прямых эфиров мне даже снились некоторые моменты.

Каждый день приходило новое прозрение. Я познакомилась таки со своими тараканами, которые помогают мне задалбываться по жизни. Каждый день я делаю много дел по списку, много НАДО кому-то и уже не могу понять, а чего же я ХОЧУ. И главное, все эти дела в длинном списке могут совсем не вести меня туда, куда я хочу. Т.е. каждый день мы что-то делаем, много дел, устаем. А куда ведут нас все эти дела – на анализ просто не остается времени.

Галя (голос Галины) прочно поселилась у меня в голове. И каждый раз, когда я что-то делаю, он спрашивает меня - а зачем ты это делаешь. И да, Галина научила тому, что нужно выбирать между тем, чего я хочу, и тем, чего я хочу еще больше. А не между хочу и не хочу, хочу и надо.

Пришло понимание того, как нужно ставить цели. Ведь цель - это совсем не то, что хочется иметь. Это то, что я хочу делать. Каждый день. Это про образ жизни. Это тоже стало большим открытием!!! Нужно захотеть образ жизни, который захочется поддерживать до конца жизни. Например, глупо поставить цель стать копирайтером, если пугает сама мысль о том, что нужно будет каждый день писать посты и статьи - с этим трудно не согласиться.

За время курса я научилась видеть за фактами только факты, без личной оценки. После курса замечаю, что у меня получается расслабляться, и дела от этого делаются быстрей и легче. Учусь отпускать бессмысленные попытки контроля за всем, и оказывается, и ребенок сам со всем справляется, и дома порядок!!! И что, так можно было раньше? Почему в школе этому не учат???

Безумно рада, что однажды подписалась на Галину в Фейсбуке, что пошла на курс, который произвел разрыв шаблонов в моей голове.

Галина, благодарю за интенсив "Формула успеха"

Наверное это первое подобное обучение, где я выполнила все задания и прослушала все уроки и эфиры.
Это было попросту интересно!
Недостаток - что я не могла слушать походя.
Во время приготовления торта, ходьбы или фоном.
Мне хотелось фиксировать, было важно и интересно примерно все.

Вот мой блокнот начинается с конспекта по эфиру "Искусству маленьких шагов" с Галиной Иевлевой (он был в закрытой группе).

После которого я почти справилась с разбросанными вещами (цель - класть на место хотя бы одну вещь за день, и значит я молодец! (а получалось все) и перестирала почти весь таз с шерстяными вещами, который стоял год (целый год, как это говорится, Карл!!!!) (цель - стирать 1 вещь за 3 дня).

И далее - опять по стопам Галины, уже на интенсиве Формула успеха, половина блокнота в мыслях, инсайтах, выполненных заданиях.

Я точно знаю, что ничего не было без напоминаний в мессенджер, без возможности слушать записи.

Я бы попросту забыла, что вписалась в интенсив!
И сейчас я хожу, постоянно отлавливая установки разные.
Стрижку сделала? Брови не надо, сохрани деньги!
Заказ получила хороший (или волну заказов)? Это последнее, больше не будет!
Пост написать? Сиди лучше, надоела уже со своими тортами и стрижкой!

Да, я подстриглась у крутого мастера, и брови сделала.
Купила за время интенсива 3 платья, брюки и 4 блузки (до этого за год пару кофт и джинсы).
Я бомблю постами, и люди ставят лайки и комментят, потому что интересно. (А раньше и придумать сложно было о чем писать).
Я сегодня написала пост про няню, которая "как будто мама приехала, но мозг не выносит".
И схватила тут же комментарий про "а у кого-то мамы нет". Но не цепляет уже, мимо.

Заказы есть! Радость есть! ЖИВУ!
ДЕЛАЮ!

Спасибо, Галина и все те люди, кто трудился ради этого интенсива!

Хочу рассказать про опыт изучения собственной лени.

Я очень неожиданно узнала о курсе "Механика Лени" и запрыгнула в последний вагон, успев на первое занятие). Главную роль сыграло самое обычное любопытство, а что же такое моя лень?

На курсе я с удивлением обнаружила, что моя родная и давно обозначенная лень - это вовсе не лень, а другие действия : отдых, попытка отдыха, попытка переключиться с главной цели на потребность в быстрых удовольствиях, например в еде.

Удивительно! Галина сразу ответила на главный для меня вопрос, и это было прямо и очевидно! Я начала себя больше ценить, даже за то, что я не ленюсь - а делаю важные моему организму вещи. Другое дело, что отдых важно позволять чаше и качественнее.

После третьего занятия, я поняла, что нужно обязательно проработать свои убеждения и страхи- потому что они мешают мне двигаться к цели - это стало очень ясным для меня.

Я не ожидала такого быстрого прояснения, такого чёткого виденья что мне нужно оставить, с чем поработать, и что применять прямо сейчас.

Огромное спасибо за этот детокс!
-Самое приятное за две недели - живые встречи с живыми людьми, прогулки и посиделки, разговоры и впечатления, кофе и пироженки…
-Впервые перестала таскать телефон за собой, поселила его на кухне у розетки и однажды даже забыла его дома! Это дало почувствовать новую степень свободы, непривязанности и независимости.
-Обнаружила, что старый добрый пупырчатый эспандер можно брать в руки вместо телефона и получать такие простые сенсорные впечатления вместо того чтобы перегружать мозг лентой фб.
-Из новых привычек хочу сохранить засыпать и просыпаться без телефона, вести бумажный дневник, гулять, не сверяясь с картой и почаще встречаться вживую вместо долгих переписок (с кем это возможно, конечно).
-Мой лучший результат - это честность с собой, которая помогла увидеть и осознать свои привычки и не ругать себя, а мягко и бережно их заменить чем-то более полезным и приятным.
Вот за это и спасибо себе - и вам )

Есть такая поговорка: как ты делаешь что-то, так ты делаешь все. Курс Галины Иевлевой «Пиши. Привычкай. Как превратить развитие блога в привычку» - про привычки, которые помогают наладить ведение блога. Как его сделать регулярным, живым, чтобы его читали и хотели читать, чтобы был контакт с теми, кто, кажется, по другую сторону, а на самом деле ничего не по другую. А для меня этот курс стал про моих внутренних монстриков. Но если они год за годом не дают писать в блог, то они же и во многом другом мешают! Поэтому четыре часа курса пролетели для меня на одном дыхании и записей по следам у меня в два раза больше, чем записей, сделанных по ходу. И сидела я лицом к лицу с этими монстриками, знакомилась, а Галина не давала глаз от них отвезти. Поэтому и получилось их разглядеть получше, чем когда они бегло попадаются на глаза. Шаг в сторону их приручения.

Начинается курс с небольшого введения: в целом о такой форме общения и немного о привычках, как они вообще заводятся и работают. А потом одна за другой десять привычек для письма, каждая с практическлй частью, не только для блога, они почти для любого письма будут работать. Именно в ответ на эти привычки, на некоторые из них, берут и активизируются и выскакивают то страхи, то ограничивающие убеждения, то какие-то состояния – вот, вот, вот оно, выскочило, можно поймать! Темп, да и вообще манера у Галины как у ведущей такие, что успеваешь прислушаться к этим чудам-юдам, запомнить, назвать, прочувствовать. Удивиться успеваешь. Конечно, это мастерство Галины, так вести практическую часть, чтобы и выманить их и, так сказать, договориться с ними о сотрудничестве.

«Пиши. Привыкай» гораздо шире и глубже того, что можно было бы ожидать от курса по ведению блога. Он задач больше решает, чем ставит.

С благодарностью, Инга Величко

Галина, спасибо огромное за Ваш труд! Я столько затыков нашла. Но и ресурсов. Не всё плохо с одной стороны. Но … очень печально с другой … Поняла, что избавляюсь от денег. Как будто боюсь их… Работа последних лет дала свои плоды и ресурсы. Теперь, дорога к цели более ясная и посильная. Новая идентичность на плечах прежней будет более успешной