МЕНЮ
МАСТЕРСКАЯ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛЕЙ
Консультации Елены Шипиловой
"Природа состоит из противоположностей: света и тьмы, верха и низа, добра и зла. Человеческая психика - часть природы и состоит из разных, порой противоположных вещей. Окультуренную часть мы показываем миру, а дикую оставляем внутри, скрывая от других.
Действовать - значит грешить."

— Блаженный Августин
Елена Шипилова
Психолог
Для того, чтобы избежать тоски и пустоты, не нужно пытаться скрывать свои дикие или темные стороны от самих себя. Не нужно врать себе, притворяться перед собой кем-то другим. Можно достичь такого равновесия между внутренним и внешним, которое вы сможете выдержать.

Я психолог, практикую в динамическом подходе, прошла сертификацию как арт-терапевт, обучалась когнитивно-поведенческой терапии, симпатизирую юнгианскому анализу. Необходимые профессиональные условия - супервизия и личная терапия - соблюдаю.
В работе внимательно слушаю то, что вы говорите и то, что звучит между строк. То, что человек не осознает, но "знает" про себя глубоко внутри.
Иногда использую письменные практики и упражнения, которые помогают разобраться с чувствами, эмоциями или действиями.
Прошу рассказывать сновидения и спонтанные фантазии, за которыми кроется ваше внутреннее содержание, о котором вы можете и не подозревать.
Обращаю внимание на мелочи в бытовой реальности, которые вы начинаете делать иначе. Нередко именно с маленьких достижений начинаются большие изменения:
- стеснялись звонить самостоятельно - стали звонить,
не отвечали на насмешки - стали отвечать,
контролировали все вокруг себя - стали надевать наушники и погружаться в любимую работу, вместо постоянного контроля за окружающими.
Психотерапия – это не замена жизни, а ее генеральная репетиция.
В каких вопросах я могу помочь?
Излишняя самокритика
"Я себя поедом ем..."
Постоянный "голос" внутри, который критикует, пугает и как будто "сверлит". Вызывает чувство вины, апатию, беспомощность.
Цель - вырастить себе внутри защитника, научиться себя поддерживать.
Сильные чувства
Меня трясет от избытка эмоций! "
Злость, гнев, обида, зависть - чувства, с которыми трудно справляться, признавать и пропускать через себя.
Цель - увидеть и признать трудные чувства, научиться саморегуляции.
Хроническая вина
"Я все время в чем-то виновата."
Вина как чувство, с которым встречаешься каждую минуту, сломалась чашка - руки из попы, опоздал на встречу - неудобный гад.
Цель - снять вину и напряжение, которое она несёт, научится отвечать за себя, а не за других
Выученная беспомощность
"Всё понимаю, но ничего не делаю."
Когда-то пришлось научиться беспомощности, потому что били по рукам в прямом или переносном смысле. Остались страхи и привычки к определенному поведению.
Цель - разрешить себе действовать, почувствовать свою силу
Стоимость
3000 руб.
1 консультация (60 мин)
ЗАКАЗАТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ
Click to order
Cart
Вы приобретаете консультацию
Total: 
Чтобы получить свой заказ, пожалуйста, внимательно и без ошибок заполните поля ниже.
После успешной отправки данных откроется страница банка для оплаты.

Чтобы получить свой заказ, отправьте на help@ievleva.pro квитанцию об оплате с названием консультации.
Ваше имя
Email
Ваш номер телефона
Отзывы клиентов
~
Записаться на бесплатную встречу
Если вам важно пообщаться со специалистом, чтобы принять решение о работе
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.