ВНЕДРЯЕМ ПРИВЫЧКИ
Для того, кто хочет разобраться и узнать о привычках всё.
Из каких кирпичиков сложена стена между вами и БОЛЬШИМ УСПЕХОМ?
80% преград моих клиентов укладываются в одну из трех категорий:
Доводить дела до конца
Нет ничего сложного в изучении иностранного языка. И точно так же нет ничего сложного в том, чтобы заработать миллион, накопить и купить свое жилье.
Причины личных поражений у всех свои, но центральная проблема одна: люди начинают и не доводят начатое до конца.
Причины личных поражений у всех свои, но центральная проблема одна: люди начинают и не доводят начатое до конца.
Привести в порядок тело
40% людей бросают диету в течение недели.
80% клиентов бросают посещение фитнес-клуба в течение 4-х месяцев.
Нет ничего проще утренней зарядки и правильного питания, чтобы сохранить здоровье и не работать на лекарства после 50-ти лет, но менее 5% людей делают это.
80% клиентов бросают посещение фитнес-клуба в течение 4-х месяцев.
Нет ничего проще утренней зарядки и правильного питания, чтобы сохранить здоровье и не работать на лекарства после 50-ти лет, но менее 5% людей делают это.
Регулярный маркетинг
и продажи
и продажи
Причины закрытия почти всех бизнесов в том, что компании не могут заставить людей покупать их товары или услуги.
Потому что придумать продукт или построить структуру надо один раз. И это интересно.
А заниматься продвижением и продажами требуется каждый день.
Потому что придумать продукт или построить структуру надо один раз. И это интересно.
А заниматься продвижением и продажами требуется каждый день.
И все это потому, что НЕТ ПРАВИЛЬНЫХ ПРИВЫЧЕК.
Вы можете искать сколько угодно новых диет, фитнесс-программ,
уникальных продающих систем,
но никакая из них не будет работать,
если вы не будете делать одно и то же.
Каждый день.
уникальных продающих систем,
но никакая из них не будет работать,
если вы не будете делать одно и то же.
Каждый день.
Вы знаете, как надо делать, но не делаете.
Почему?
Почему?
Потому что вы - обыкновенный человек. До тех пор, пока новое действие не станет привычкой, вам приходится заставлять себя делать это.
Вы отказываете себе в удовольствиях, копится напряжение, а потом с гарантией 100% происходит срыв.
Вы отказываете себе в удовольствиях, копится напряжение, а потом с гарантией 100% происходит срыв.
Единственный способ - делать каждый день и не истязать себя, не напрягать силу воли - превратить нужное действие в привычку.
Вы можете изменить или внедрить любую привычку. Для этого не надо напрягать волю и побеждать свою лень. Все, Что нужно сделать - это разобраться, как работает ваш мозг. Почему некоторые действия (залипать в соцсетях или бросать носки под кровать) сами становятся привычками, а другие требуют огромного волевого ресурса.
А что если поменять их местами?
Без подвигов! И без разочарований от неудач!
Вы можете изменить или внедрить любую привычку. Для этого не надо напрягать волю и побеждать свою лень. Все, Что нужно сделать - это разобраться, как работает ваш мозг. Почему некоторые действия (залипать в соцсетях или бросать носки под кровать) сами становятся привычками, а другие требуют огромного волевого ресурса.
А что если поменять их местами?
Без подвигов! И без разочарований от неудач!
"ВНЕДРЯЕМ ПРИВЫЧКИ"
Теория
Расскажем вам все о привычках.
Задания и практика
Чтобы не только узнать, но и сделать.
Бонусы
Дополнительные материалы, настольная книга "Внедряем привычки", разборы конкретных кейсов и поддержка куратора на время курса.
Человек, который подружился со своим мозгом.
Освоив метод внедрения привычек (по сути метод программирования мозга) я научилась:
За все это спасибо технологии внедрения правильных привычек!
Освоив метод внедрения привычек (по сути метод программирования мозга) я научилась:
- Доводить дела до конца, даже когда не хочется
- Ограничивать себя в идеях новых проектов и расширять существующие
- Полноценно отдыхать не менее 4-х часов в день, имея свой бизнес и троих детей.
За все это спасибо технологии внедрения правильных привычек!
Автор и ведущий курса:
Галина Иевлева
Галина Иевлева
Ирина Знаменская
Психолог, куратор курса
Сопровождает и даёт обратную связь на задания.
Сопровождает и даёт обратную связь на задания.
Больше десяти лет я провожу экспериментально-психологические исследования. Я люблю научную строгость и выверенность, рациональное мышление, системный подход.
В системном подходе в психотерапии, основанном, во многом, на кибернетике, действительно многое кажется волшебным, но это вполне реальные принципы устройства человека и общества. Исследуя себя и свой запрос, исходя из этих принципов, можно изменить свою жизнь к лучшему. А секретный ингредиент тут ― процесс взаимодействия личностей клиента и психолога.
Я люблю строгость в техниках и теплоту в общении. Системность в работе и творческий, порождающий хаос в диалоге. Баланс этих компонентов и есть волшебство!
В системном подходе в психотерапии, основанном, во многом, на кибернетике, действительно многое кажется волшебным, но это вполне реальные принципы устройства человека и общества. Исследуя себя и свой запрос, исходя из этих принципов, можно изменить свою жизнь к лучшему. А секретный ингредиент тут ― процесс взаимодействия личностей клиента и психолога.
Я люблю строгость в техниках и теплоту в общении. Системность в работе и творческий, порождающий хаос в диалоге. Баланс этих компонентов и есть волшебство!
Почему привычки?
Потому что любая большая цель, будь то покупка квартиры или расширение бизнеса - это набор ваших привычек. Любая!
Вы хотите написать книгу? Это невозможно сделать за 3 дня. Но вы легко напишете ее, если внедрите привычку писать каждый день по 10 минут.
Нужны деньги на квартиру? Расширяйте бизнес. Привычка заниматься рабочим блогом 10 минут в день даст вам намного больше любого тренинга по супер-новым гениальным способам продаж.
Отчаялись выучить иностранный язык, а без него не получить работу с большой зарплатой? Мои клиенты с помощью привычек учат английский, голландский и немецкий языки. Значит сможете и вы!
Вы хотите написать книгу? Это невозможно сделать за 3 дня. Но вы легко напишете ее, если внедрите привычку писать каждый день по 10 минут.
Нужны деньги на квартиру? Расширяйте бизнес. Привычка заниматься рабочим блогом 10 минут в день даст вам намного больше любого тренинга по супер-новым гениальным способам продаж.
Отчаялись выучить иностранный язык, а без него не получить работу с большой зарплатой? Мои клиенты с помощью привычек учат английский, голландский и немецкий языки. Значит сможете и вы!
Как все устроено?
Теория
Все занятия и дополнительные материалы курса вы можете смотреть в записи в удобное вам время.
Практика
После каждого занятия вы делаете ещё один шаг к новой привычке и получаете результат.
Поддержка
Обратная связь от куратора на сданные вами задания. Чтобы точно во всём разобраться.
Занятия курса
1
Сфера жизни, в которой вы хотите изменений
Выбираете привычку и (бонусом) разберетесь с приоритетами в жизни.
2
3
Конструктор привычек
Разбираем привычку по кирпичикам, как лего.
4
Триггеры
Что заставляет нас действовать?
5
Внедрение ритуалов (микродействий)
Маленькие шаги, которые проще сделать, чем отложить.
6
Система позитивного подкрепления
Награждаем за успехи, чтобы привычка закрепилась надолго.
7
Невидимая сила, для внедрения привычек
Меняем среду, чтобы действовать было проще.
8
Система дополнительной мотивации для внедрения привычек
Разбираемся,
как побороть соблазны
и не сорваться.
как побороть соблазны
и не сорваться.
9
Барьеры на пути внедрения привычек
Что может помешать новым привычкам и как
с этим справиться?
с этим справиться?
10
Как бороться с вредными привычками
Польза потом или удовольствие сейчас?
Как выбрать нужное.
Как выбрать нужное.
11
Как сделать так, чтобы привычка осталась навсегда
Финал курса и последние секреты о привычках.
Что ещё входит в курс?
Настольная книга
В которой собрана вся теория о привычках, а также о целях, принятии решений, борьбе со стрессом.
А ещё: бланки для выполнения упражнений курса и место для ваших записей.
А ещё: бланки для выполнения упражнений курса и место для ваших записей.
Ответы на вопросы
Пять больших видео от Галины Иевлевой с разбором заданий курса и ответами на вопросы, которые возникают у участников чаще всего. Здесь же даём конкретные примеры внедрения привычек - с разбором всех ошибок и рекомендациями.
Дополнительные материалы
Интервью с экспертами.
Видео и тексты о внедрении конкретных привычек (для здорового образа жизни, для продуктивности, для бизнеса).
Разбор кейсов.
Вы узнаете о привычках всё.
Видео и тексты о внедрении конкретных привычек (для здорового образа жизни, для продуктивности, для бизнеса).
Разбор кейсов.
Вы узнаете о привычках всё.
А что потом?
Вы научитесь договариваться со своим мозгом и сможете внедрить любую привычку. А также обучить внедрению привычек родных, друзей и клиентов:
Ведь у вас будет ключ к программированию мозга. Останется только ставить новые цели.
- Отжиматься по утрам? Легко!
- Вовремя отвечать на письма? Не вопрос!
- Дописывать тексты и публиковать их сразу.
- Перестать держать по 30 открытых вкладок в браузере
- Откладывать деньги регулярно
- Гулять каждый день
Ведь у вас будет ключ к программированию мозга. Останется только ставить новые цели.
Отзывы тех, кто уже внедрил привычки с Галиной Иевлевой
(чтобы открыть следующий отзыв, просто кликните по картинке)
Хотите стать мастером привычек
и изменить свою жизнь?
и изменить свою жизнь?
Пройдите курс о привычках, узнайте о них все и научитесь легко и надолго внедрять именно те действия, которые вам нужны.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.