Знаете, от чего на самом деле зависят ваши жизненные результаты?
Работа мозга
Это самый главный орган, который управляет нами. Пора узнать, как он работает.
Загадки тайм-менеджмента
Почему не работают обычные системы тайм-менеджмента?
Зачем вам это?
Вы узнаете, что происходит в вашей голове, когда вы отвлекаетесь на любую ерунду, вместо важного звонка. И когда по 15 раз в день открываете Facebook или любимый мессенджер.
Курс "Механика лени" состоит из пяти блоков и отвечает на вопросы: "Почему мы ставим цели и не достигаем их?" и "Какие методы на самом деле работают?".
Без воды, без пустых призывов "выйди из зоны комфорта" - наоборот. Мы разбираем структуру каждой зоны комфорта и способы менять свою ежедневную рутину.
Кому полезен курс
Вы фрилансер
Дома больше всего возможностей отвлечься на что-то приятное. Пойти поесть, почитать, посмотреть сериал, поспать в конце концов. И часто огромный кусок работы остается на последний момент, клиент негодует, а вы сидите ночами?
У вас свой бизнес
Надо делать сайт, а вы хватаетесь за любое другое дело? Надо звонить крупному клиенту, а вы уже третий день находите отговорки? Или надо просто решиться начать строить свой бизнес?
У вас есть цели, но вы бездействуете
Если вам приходилось задавать себе такие вопросы:
Как заставить себя сделать дело, которое очень не хочется делать?
Как заставить себя заниматься спортом или перестать есть? и др.
Программа
Часть 1
Часть 1
Что такое лень
Виды лени. Найди свою!
Вы увидите 5 основных причин бездействия и получите небольшое домашнее задание на анализ своих причин.
Часть 2
Часть 2
Мозг
3 вида мозга и как они управляют вами
Вы узнаете, что происходит в вашей голове, когда вы отвлекаетесь на любую ерунду, вместо важного звонка. И когда по 15 раз в день открываете Facebook или любимый мессенджер.
Часть 3
Часть 3
Привычки
40% ваших результатов определяют привычки
Вы обнаружите, какие привычки и как мешают вам достичь цели. Поймете механизм образования привычки и механизм ее изменения.
Часть 4
Часть 4
Как менять привычки легко
Сила воли не бесконечна
Вы узнаете способы изменения своего поведения без чрезмерного напряжения силы воли.
Часть 5
Часть 5
Планирование дня
Как неправильно и как правильно
Вы получите алгоритм постановки задач и планирования дня, который не превратит ваш ежедневник в бесконечный список не сделанных дел.
Я прослушаю очередной курс, но так ничего и не поменяется...
Zero block
Click „Block Editor” to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.
Tilda Publishing
create your own block from scratch
Внедрение в реальную жизнь
Как бывает обычно? Покупаем новую книгу, вебинар, курс. После покупки не открываем их. А какая цель у вас? Пройти новый курс или изменить что-то в своей жизни?
Как работает: Сконцентрироваться не на изучении курса, а на изменениях в своей жизни. Не спешить прослушать все 5 занятий. Сфокусироваться на том, что происходит с вашими делами и целями. Начать маленькие изменения.
Что вы сделаете во время прохождения курса: Находить свои "тормоза" в планировании и делании. Пробовать разные способы работы с ними. На индивидуальных консультациях мы проанализируем ваши цели, ваши причины прокрастинации и подберем подходящий вам путь изменений.
Хочу реальных изменений!
Кто проводит
Меня зовут Галина Иевлева.
Мне 37 лет, у меня трое детей и свой бизнес с 2002 г. Поэтому я кое-что знаю о достижении целей и о совмещении работы, детей, дома и удовольствий.
В 25 лет я открыла ресторан "Стоп-Кадр" в Москве, в 30 - магазин женской одежды "Монелла", а потом основала оптовую компанию Bottega Murano. Сейчас основатель и автор программ в Мастерской достижения целей.
Мне удалось запустить 5 бизнесов с нуля быстро и решительно, даже когда было сложно. Всю свою сознательную жизнь я - сама себе начальник. И прошла все этапы работы без руководства: от упоения свободой до сильнейшей прокрастинации, когда никто не может заставить меня делать то, что нужно. Включая меня саму.
Однажды моя прокрастинация привела к печальным финансовым последствиям для бизнеса. Поэтому я начала изучать механику прокрастинации и личной эффективности.
Я хочу поделиться теми практическими знаниями, которые применяла и проверяла сама, и которые систематизировала в этом курсе для вас.