МЕНЮ
Как то, что мы едим, влияет на продуктивность

Механика продуктивности: питание


Simplicity is not the absence of clutter; that's a consequence of simplicity. Simplicity is somehow essentially describing the purpose and place of an object and product.
Чтобы решить любую проблему, надо разобраться, что же на самом деле происходит. И тогда вы можете влиять на процесс осознанно, а не бороться с симптомами.

Вы узнаете:
  • как и какие вещества влияют на ваше состояние (сонливость, уровень энергии, уровень мотивации, креативность);
  • как правильно сочетать продукты питания, чтобы еда не ухудшала ваше состояние в течение дня;
  • что именно есть и что не стоит есть, чтобы поддерживать высокий уровень энергии в течение дня.
Два эксперта объясняют все подробно. Не просто говорят, что работает, а что нет.
Вы получите доказательства того, что продукты «пониженной жирности» на самом деле не полезны, узнаете как именно сахар, кофе, хлеб и другие продукты влияют на ваше состояние. Составите оптимальное меню для себя на рабочую неделю.
Вебинар, где мы разобрали, как питание влияет на продуктивность и дали практические рекомендации.
(Запись, 2,5 часа)




Свяжитесь с нами
Администратор мастерской: help@ievleva.pro
Приходите дружить на facebook
Оферта