Прошло уже два месяца, как я закончила курс «Послать все на...», и я могу оценить свои результаты через эту маленькую, но настоящую призму времени. Смотрю на себя и не перестаю удивляться:

• Личные границы расширились сами собой до уровня: «Вау, круто, кто бы мог подумать!»
• Дурацкая мыслемешалка перестала молоть в моей голове с утра до вечера и жрать бесценную энергию.
• Я понимаю, когда мои субличности заставляют меня жить в чужое удовольствие, и учусь затыкать им рот.
• Я больше не обижаюсь и не злюсь на домашних, а злобным троллям на фб только улыбаюсь. Я понимаю теперь, что и кто стоит за их словами и реакциями.

Читать полностью.

Этот курс - прямо инструкция с доставкой :)

Кажется, мне полегчало от самого факта, что у меня есть варианты решения.

Из неожиданного - Галина Иевлева почти убедила меня, что это правда важно: говорим мы "надо" или "хочу". Мне всегда казалось, что это какая-то надуманная концепция, но у нее, оказывается, есть научная основа.

Это вообще отличие Галины от других спикеров (для меня): она, с одной стороны, показывает на своем примере, как работают ее концепции, а с другой - для каждой имеет научное (не заумное) объяснение.

Прям открытие года сегодня ...

В схеме через НАДО мы не оцениваем и не выбираем ПОСЛЕДСТВИЯ своих действий .

Вместо этого мы выбираем эмоциональную награду . «Я хороший ( раз сделал как надо ) хотим избежать наказания быть не принятым или каким-то ещё..

Надо - это ответ на вопрос почему
Хочу - это ответ на вопрос зачем .

Ну, Галина Иевлева! Круто 🥰

Открыла видео с первым уроком. Раз уж, то чё уж. Скепсис в кубе, палец на кнопке быстрой прокрутки.
Итог - прослушала без отрыва, после сразу сделала задание, с утра смотрела видео с ответами Галины Иевлевой к уроку, делала пометки. Также прошли второй и третий день. Взахлёб, я бы сказала.
Невероятно, но факт - курс оказался прикладным, ладно скроенным, крепко сшитым и действительно важным для меня.

Во время выполнения второго задания я расплакалась, поскольку явно увидела свои настоящие цели, неосознанно (?) поставленные мной с позиции НАДО.

(Спойлер - даже если мы не ставим цели, мы всё равно их ставим. Игрища мозга. Сюрприз. Какие и как их распознать - этому учит Галина Иевлева на своем курсе.)

В итоге, сегодня закончился третий день курса, и что я имею:
- качественную перезагрузку головы (все, что давно вроде как знала, но оно лежало покрытое пылью рутины будней на дне подсознательного, наконец-то увидело свет божий);
- внутреннее облегчение от того, что получены конкретные и реальные способы работы со своей мотивацией;
- снова пришло ощущение, что моя жизнь зависит от меня, и никого больше;
- хорошее настроение и желание делать то, что давно задвигалось куда подальше.

За три дня участия в программе я успела вытащить на белый свет такие мои убеждения, которые заслуживают только места на свалке.

Как вам, например, такая идея: «Работа ради работы»? Чтобы устать… Странненько, по меньшей мере? А я давно так живу, потому что в моей семье уставать – это ценность.

Отдыхать некогда и очень стыдно, когда кто-то рядом трудится. Мне нельзя быть расслабленной, отдыхающей, независимой от мнения других.

Уже сейчас ощущаю реальный результат. Выходит, что большинство моих НАДО на самом деле надо не мне. Кому же, спросите вы? Маме, соседям, детям, друзьям, обществу в целом…
Если на каждое НАДО задавать вопросы: кому надо? Зачем надо? – то очень много этих НАДО отпадают сами собой….. Потрясающе!
🔰Оказывается, так можно!

Самым сложным для меня сейчас оказывается понять, чего хочется. Потому что хотелка напрочь атрофирована: я знаю, чего я НЕ ХОЧУ, что Я ДОЛЖНА, что НАДО…..
Но, увы, совсем не понимаю, чего ХОЧУ на самом деле. При ответе на этот вопрос возникает не то что сопротивление, а ступор. Это реально трудно – формулировать свои желания по принципу «хочу к…»

🔰Но это лечится! Ура! И знать об этом - тоже результат.

По правде сказать, не ожидала получить столько знаний о себе самой, о том, как все устроено и откуда что берется. Про негативные установки, про то, что большинство проблем из детства много прочитано и услышано мною.

Но здесь совершенно другая подача – сложные психологические процессы и проявления объясняются простым и понятным языком.
🔹Да с реальными историями,
🔹да с примерами и разъяснениям,
🔹да еще и с прикольными говорящими картинками.

Курс у Галины просто нереальный. Не курс, а курсище. Я бы его всем прописывала, даже просто в терапевтических целях. Я на 6 модуле, и вот мои достижения за 2 недели курса:

1. Уже несколько дней не хочу начинать утро с привычной тупежки в телефон. Честно, не хочу, мне не надо себе запрещать или уговаривать
2. Заткнулся внутренний голос, который привык рассуждать, с какой стороны лучше обходить лужи, или в какой последовательности доставать из холодильника продукты на завтрак.
3. Спокойно поставились цели на год.
4. Расхотелось саботировать цели недели и планы на день
5. (Это частный случай предыдущего пункта, но достойный отдельного упоминания): Я каждый день кидаюсь к учебнику по немецкому, как алкоголик к бутылке, только чтобы не пропустить возможность поучить-прочитать-повторить. И это при том, что я полгода назад даже с помощью Галины не смогла внедрить привычку заниматься каждый день языком.
6. Энергия бьет ключом, а ведь еще два месяца назад я терзала невролога с эндокринологом вопросом: доктор, что со мной не так?
7. Раздражители разной степени вредности исчезают сами собой: либо мне на них вдруг стало наплевать, либо я для них вдруг стала иметь значение, и со мной теперь нельзя, как раньше.

Только что закончился курс Галины Иевлевой "Послать все на...!"
Изначально меня привлек легкий бунтарский призыв-вопрос: "Задолбались? А раздолбаться хотите?"
Я подумала, что это неплохая идея – в конце календарного года пошевелить себя на тему того, что же есть в моей жизни лишнего, от чего пора избавиться. Курс обещал помощь в понимании, как я себе этот перегруз организую.
Ну что ж…первым результатом этих трех дней стало мое обнаружение, что утомилась я совсем не от тех дел и забот, на которые думала изначально, и выматывают меня совсем другие заморочки. Это обнаружение весьма своевременное и, как говорится, «в кассу».
Кроме того, сверх ожидаемого, я получила несколько простых, понятных и нужных мне открытий из серии «А что так можно было, да?». Никакой магии, простая и ясная работа с убеждениями, позволяющая развеять старые и отжившие свое, а ложные заменить на те, что ближе к себе, своим потребностям и реальным целям.
Я бы настойчиво посоветовала этот курс тем, кто любит работать головой, заходя в проблемный вопрос через рацио, логику, убеждения, осмысления. Мне именно из любви к таким конструктам зашло очень хорошо.
Галина четко раскладывает по полочкам, не нагружает сложным лексиконом, иллюстрирует простыми примерами из обыденной жизни, что я тоже очень ценю. Ясно, просто, понятно.
Но сразу скажу, если хочется чуда, а не думать и работать – не выйдет.
Если реально проблема где-то на уровне несущей конструкции и нужна глубинная личная терапия, а не сшевельнуть пару камушков – может быть тяжеловато, потому что, что и куда шевелить вы, возможно, увидите, а вывезти эту каменоломню самостоятельно можете и не осилить. Ну это уж моя личная бдительность и забота о безопасности. Вообще пробовать стоит, на крайний случай унести камни в терапию всегда можно.
Я редко пишу отзывы, но здесь захотелось.

И тут - бабах! - на меня такие глубокие осознавания посыпались, что весь мой доселе имешийся образ себя рассыпался на мелкие кусочки. И я этому очень обрадовалась, потому всё это было фальшивым, не моим родным. Это всё было из этого дурацкого проклятого НАДО, которое через все фильтры сознания всё равно прорывается и рулит мной. Несмотря на годы психотерапии.

Я очень благодарна этому короткому, лаконичному, прекрасно структурированному курсу за то, что он разрушил эту нелепую и неуютную для меня пирамиду не моих желаний и потребностей.

Три последние дня прошла три блока курса "Послать все на.. " у Галины Иевлевой.

Как всегда у Галины - это было мозговзрывающе. Я посмотрела на свои привычные действия совсем под другим углом, увидела неэффективные схемы, которые засели в моей голове.

Я совершенно не ожидала такого результата. Честно - всем бы рекомендовала пройти полную версию курса - никакой воды, всё логично, чётко. А еще истории - интересные и очень наглядные истории.

Лучшее времяпрепровождение перед новым годом. Да и на период новогодних каникул - одно из лучших. Прекрасная инвестиция в себя.

В очередной раз я задолбалась жить и ввзялась в онлайн-курс . И это лучшее, что попалось мне из психотерапии за этот год.

Сильно вздрючилось мое видение себя за эти дни. Поняла, что все карты желаний, ежедневные визуализации и постановку целей по Смарт можно выкинуть в помойку. Пусть там полежать, пока я разбираюсь с убеждениями, которые тормозят меня. Убеждения, запрещающие жить счастливо.

Откатала часть своих негативных установок - и за эти три дня сделала все то, на что решалась 3 недели. Главное, что сделала легко, быстро и без напряга. То ли спикер Галина-огонь! Умеет объяснять просто и конкретно заумности из психологии, то ли я умняшка и хорошо все впитываю, но суть одна- теперь я знаю, какие вопросы задавать себе, чтобы понять откуда ноги растут у того или иного поведенческого паттерна (дебильного, мешающего жить).

Ничего не предвещало погружения в учебу!
Конец года! Хочется елку, мандаринов и шампанского. Предновогодняя суета "не включает" мой внутренний фонарь, а только фонарик!

Бегу! И тут такое ТЫДЫЩ! ))) Пролистнула ленту ФБ, и за что-то зацепилась?! Отматываю немного назад и читаю приглашение на курс!

"ПОСЛАТЬ ВСЕ НА..." для тех, кто хочет РАЗДОЛБАТЬСЯ!

Ну конечно!!! Это про меня, подумала я!
Мне, ну, очень хочется раздолбаться, чтобы мой внутренний фонарь включился на полную катушку.

Обещание сказочное! Новогоднее! И раздолбаться можно, еще и мечту в подарок получить!!!
Побежала, а не пошла! Напоминалки сделала на чем только могла, чтобы наверняка!

Весь процесс комфортно организован! Значит те, кто его предлагают, точно знают, как задолбатикам подавать информацию! Уже от вводных писем на душе становилось радостней!

1. Мой реальный результат за три дня! Много улыбаюсь, так как вынуждена останавливаться каждый час, и задумываться над всеми моими "надо".

Долгие монологи с собой на тему "давно надо погенералить к Новому Году (((" Поменялись с минуса на плюс, без особых усилий! Два дня курса, и вот оно - я счастливая пчела Мая! А еще предстоял третий день!!!

Мозг посылал положительные импульсы телу, и осознания своих "хочу" занимали положенное им место! Те, которые были совсем уже готовенькие, ждали, когда я начну раздалбываться. )))

2.За три дня я получила возможность без травм и тяжелых последствий, нырнуть на приличную глубину, чтобы выполнить домашку. Информация подавалась структурно и в тех дозах, которые можно изучить, применить и подумать, а так ли все на самом деле работает? В чем секрет? На вопросы отвечала руководитель проекта Галина Иевлева, просто и доступно!
Я не ожидала, что даже за три дня Галина поделится большим объемом информации по раздалбыванию!

3. Кто чувствует себя в конце года, как и я, с маленьким фонариком внутри, т.е. устал так, что вот прямо задолбался, рекомендую этот курс!

4. Галина подает информацию без заумностей. Интересно, просто и четко. Не продает другие программы в течении 45 минут из часового вебинара. Не заигрывает с людьми, которые пришли на курс, и не дает информацию обрывками: "мол, ответы получите на самом курсе"

Благодарю Галину и всю команду проекта "Формула успеха" за классный подарок к Новому Году 2020!

Благодарю себя за то, что не поленилась и пошла учиться!А еще за то, что доверяю своей интуиции!

Меня сейчас многие спрашивают – как мне удается в такой сложный, неуправляемый и непредсказуемый период, сохранять присутствие духа, деятельный настрой и внутренние ресурсы? Мне и самой стало интересно и я начала анализировать, пытаться понять, что является моей внутренней опорой.

Семья и близкие – конечно, в первую очередь. Но, я вижу, далеко не все люди находят в этом ресурс. Должно быть что-то еще. Что-то, что помогает мне не терять способность ориентироваться в реальности, слышать себя и понимать свои настоящие потребности… И ведь этому я научилась не так давно… Бинго, нашла.

В декабре прошлого года я пришла на курс Галины Иевлевой «Раздолбаться и послать все на...». На тот момент, слово «раздолбаться» звучало для меня магически. Я разрывалась между тяжелой стрессовой работой и очень интенсивной учебой. Времени и энергии ни на что не хватало… Казалось бы – бессмысленно было добавлять еще один курс, но…так хотелось раздолбаться. А вдруг - получится, думала я. А вдруг, там, все же, знают рецепт чудесной таблеточки, благодаря которой, я смогу делать все то же самое, но чувствовать себя намного лучше?

Этого, конечно, не случилось. Зато – случилось кое-что получше. Например, я близко познакомилась со своими «тараканами» и поняла, что сильно недооценивала их количество, а главное – качество! Я начала видеть связь между своими эмоциями, мыслями и убеждениями. Я начала отфильтровывать свои действия сверяя их с вопросом - «зачем?». Я лучше понимаю – в каких Бермудских треугольниках пропадают мои ресурсы и почему я не достигаю целей.

Курс состоит из тематических модулей, которые рассчитаны на глубокое погружение и трансформацию. В каждом модуле – вебинар Галины, где объясняется теоретическая часть и даются практические задания. И вот тут начинается мэджик. Нет, не в смысле «таблеточки». А в смысле: делаем по-другому и получаем другие результаты. Да просто получаем результаты, что уж там. И на мой взгляд, главное, за счет чего этот «мэджик» происходит – это огромное количество поддержки со стороны команды курса. Практикумы и мастер-классы, на которых можно разобрать свои личные затыки, поддержка кураторов и поддержка от других участников – все это создает невероятно творческую, мотивирующую, безопасную атмосферу.

Я понимаю, что сильно выросла благодаря этому курсу. Как личность и как специалист. Он помог мне обнаружить и «нарастить» те внутренние опоры, которые поддерживают меня на пути к моим целям, в том числе и сейчас, в период кризиса. И я точно знаю, что для меня – это только начало пути.

Три дня я работала над собой вместе с курсом «Послать все на…»
Что я могу сказать – мне очень понравилось, многое откликнулось и над многим я задумалась.
Не скажу, что все вопросы были решены по щелчку, НО на многое я смотрю сейчас другими глазами и делаю это по-другому. И, как и обещала Галина Иевлева, стало легче!!
Стало реально легче, если раньше первый посыл был «надо-надо» и реакция "как же не хочется/лениво/в лом и вообще фиг с ним, пусть будет так". То теперь, я пересматриваю эти «надо» и стараюсь понять «а надо ли?» и если действительно, то, что же я хочу получить на выходе. Я стала замечать, как много раз за день я говорю своим детям «надо» на автомате, потому что, как мне казалось это должно безотказно работать, а так же, сколько «не надо» я говорю на дню. Корзина, даже не корзина, целый вагон «надо-не надо» собирается за неделю.
Я стала пробовать перефразировать, а хочешь ли? А что ты хочешь? Или почему это надо мне, что я хочу действительно и объясняю, что я хочу или не хочу получить на выходе.
Результат таков – я хотела сделать подарки воспитателям своими руками – 8 человек. Я пеку хлеб дома – и моя идея была поздравить их домашним хлебом, выпечкой. При этом изначально все шло из «хочу», но по мере приближения даты «х» все это планировало перерасти в «НАДО». И Галина! Как же вовремя был ваш марафон. Вся задумка осталась в рамках «хочу», свернула с проторенной дорожки – лучше сложнее и потом, чем легче и сейчас. И у меня получилось!! Я всех поздравила, осталась в прекрасном настроении, а не вымученном, и я продолжаю выпекать и дальше, и это будут мои новогодние подарки друзьям.

Честно, я не ожидала, что все так просто. И я рада, что у меня все получилось. И то, что получилось у меня еще – тема любви к себе крутится вокруг меня уже долго. Я пыталась, загадывала желания, старалась следовать своим поставленным целям, но!!! только перевод всех внутренних мыслей с надо на хочу, помог мне начать осуществлять все эти задумки. Я остановилась и задумалась, а действительно ли я хочу, и если да, то, что же именно, как и почему я хочу идти именно этим путем. И вопрос «а так тоже можно было» да, стал возникать чаще, и теперь я сама вижу, что дорог больше, чем одна.

Курс я бы посоветовала всем, у кого в голове очень много дел, но дальше головы они не идут. А те, что выходят, делаются со скрипом и только перед дедлайном, и не приносят удовлетворения.

То, как идет курс, как разбираются вопросы, как подается материал – я просто влюблена. Житейские примеры, простые и неожиданные решения, казалось бы, очень сложных вопросов. Они, наверное, действительно сложные, но, если их разобрать по составляющим – безумно просты. Именно это мне и нравится в курсах Галины Иевлевой. Именно это меня и привлекает, и заходит лучше всего.

(фейсбук, зараза, сожрал первую версию поста, но я все равно поделюсь!)
Помните, я говорила, что собираюсь на курс к Галина Иевлева? Он был трехдневный, и вот вчера закончился. Поделюсь своими впечатлениями "по горячим следам".

Для меня он, наверное стал не про "раздолбаться" (здесь, сейчас, без регистрации и смс), а про "посмотри в глаза чудовищ" (…назови, приручи, и вот тогда…). Впрочем, я давно считаю, что зоопарк в своей голове желательно знать в лицо и по имени, чтобы понимать, что с тобой творится и что с этим делать. Я рада, что несмотря на горящее все в честь конца четверти я прошла курс до конца (степень горения можно оценить по тому, что письменные задания я обычно сдавала в районе двух часов ночи). Кстати, о письменных заданиях. Еще одна радость. Или достижение. Или полезность. Я очень рада, что они были на курсе, причем как обязательная его часть. Эйфория пройдет, чувство "я все поняла!" станет воспоминанием и утратит конкретику, а инсайты - вот они, читай и не говори, что не видела. А в последнем задании была еще и (письменно зафиксированная!) цель на самое ближайшее (от 1 дня до недели) время. Придется делать, не откладывая. Галина - она в любом курсе про цели.

В группе спрашивали, кому из друзей могу порекомендовать этот курс? Наверное, Дарья Булатова, как коллеге, которая тоже интересуется методами жить жизнь интенсивно, но не упахиваясь до состояния дохлой лошади, с которой только слезть и остается.

Если вдруг кому стало интересно сейчас, когда курс уже закончился, вот ссылка на полную платную версию: мы проходили первые три занятия, как я поняла, они будут доступны в записи тем, кто присоединится позднее.
http://ievleva.pro/complete_freedom


Только для тех, кто хочет перестать задалбываться!

"Каждый Новый Год мы с друзьями ходим к Гале"...

Если вы еще не знаете про Галина Иевлева - это вы зря. Галя у нас - спец по достижению целей. Только она всегда это будет делать не так, как вы ожидали, и не так, как написано в мотивирующей литературе по поиску призвания.

Галя - она не про "призвания", она про расчистку тараканов в голове и про постоянное переосмысление тех накатанных рельсов, по которым мы бегаем.

В силу дружбы, я к Гале на большой курс пойти не могу, но всегда стараюсь попасть, если она дает лекции. Вот в последние три дня она обещала почти невозможное - взять и раздолбаться из нашего обычного задолбанного и загнанного состояния.

Но что вы думаете? Меня попустило уже на первый день. На второй я ясно увидела, какие пара сценариев загоняют меня и мешают радоваться жизни. На третий - уже начала разрабатывать план, что с этим делать.

Так что если вам тоже надо раздолбаться - бегите срочно, как раз и время на новогодних праздниках подходящее. Ссылка на полный курс ниже.

И снова реклама-анонс дружественных проектов, испытанных на собственной шкурке.

Галина Иевлева c каждым курсом становится все круче и круче. Курс с провокационным названием "Послать все на... - как раздолбаться и получить мечту в подарок" я делала в январе-феврале. Делала в самом лайтовом самостоятельном формате. И я в первый раз вижу, как даже в формате без обратной связи и без живого коучинга получилось добраться до подсознания, до убеждений и паттернов поведения, которые ежедневно управляют поведением и на самом деле изрядно мешают жить так, как хочется. Никакой эзотерики, все максимально конкретно и практично.

Как минимум вас ждет два месяца полной осознанности - я за два месяца выправила и упростила изрядное количество рабочих процессов, которые я зачем-то делала так, "чтобы задолбаться", просто по привычке или не задумываясь. Плюс выкопала гигантского таракана, который отравляет мне жизнь уже много лет - теперь я знаю хоть, кого нужно дрессировать.

Короче, я рекомендую. Если есть финансовая возможность и готовность к серьезным изменениям - лучше на формат с обратной связью. Если с деньгами напряг - хотя бы на минимальный формат (до 13 апреля все еще действует скидка 2990 руб вместо 9990 по коду МАСТЕРСКАЯ).