Узнаете, почему эта ловушка ведёт к большому количеству ошибок и пустых усилий, ощущению не своей жизни, низкому уровню энергии, невозможности проживать глубокое удовольствие.
Поймёте, почему у людей, попавших в эту ловушку, блокируются эмоции, возникает недовольство собой и непонимание своих потребностей.
Узнаете, как включить радость с помощью заботы о себе, и вернуть контакт со своими чувствами через принятие себя и своей слабости.