Практикумы Галины Иевлевой по внедрению привычек
Перейти на страницу Телеграм-канала «Привычки на отлично» →
Купить записи прошедших практикумов
Следующий практикум — 20 сентября
Онлайн встреча в Zoom
Участники задают Галине вопросы о внедрении привычек:

✓ Как наладить сон/повысить продуктивность и т.п. через внедрение привычек?

✓ «Пробую внедрить привычку ..., но не получается».
С Галиной разберете, почему.

✓ Какую привычку внедрить, чтобы получить нужный вам результат.

ВСТРЕЧУ ВЕДЁТ
Галина Иевлева

Руководитель Мастерской достижения целей, коуч и мама троих детей.
А еще я — тренер. Я помогаю своим клиентам так перепрошить простые ежедневные рутины, что ценой незначительных изменений они получают колоссальные результаты.

Когда-то привычки изменили мою жизнь:
- помогли победить прокрастинацию,
- повлияли на существенное увеличение дохода,
- благодаря им я встаю по утрам без будильника в прекрасном настроении.

С тех поря я провела не одну сотню консультаций по привычкам и точно знаю, почему некоторые привычки не внедряются. И как правильно внедрить любую привычку.
Как попасть на встречу
Вы участник клуба
МАСТЕРСКАЯ. LEVEL UP
Вы участник КУРСОТЕКИ
Вы участник курса «ВНЕДРЯЕМ ПРИВЫЧКИ»
Практикумы в записи
Если по каким-то причинам вы не смогли присутствовать на практикуме, покупайте запись с интересными для вас вопросами и слушайте в удобное время
от 16 августа 2023
Практикум по внедрению привычек
Ответы Галины на вопросы:

· Можно ли внедрить привычку "держать осанку"?

· Как внедрять привычку, если нет рутины и нет триггера?

· Примеры привычек для качественного отдыха

· Как внедрить привычки, о которых "забываешь"?

· Связь между залипанием в соцсети и переутомлением

· Привычка: ем под сериалы. Как избавиться?

· Внутренняя уверенность в том, что какую-то привычку действительно надо внедрять

Купить запись за 1490 р.
от 26 июля 2023
Практикум по внедрению привычек
Ответы Галины на вопросы:

 · Привычки для навыка долгосрочного планирования.

· Почему слетает даже комфортная, полезная и хорошо подходящая привычка?

· Как не разочароваться в себе, если вредную привычку не удается бросить?

· Какие задействовать внутренние ресурсы, чтобы внедрить привычку заниматься йогой?

· Какие привычки нужны, чтобы начать правильно питаться, несмотря на массу внутренних препятствий? Внедрится ли привычка правильно питаться через создание меню для себя?

· Поможет ли привычка беседовать с детьми о пользе образования в борьбе с их зависимостью от гаджетов?

· Как делать выбор между необходимой деятельностью и той, которая интересна прямо сейчас?

· Привычки для работоспособности.

Купить запись за 1490 р.
от 17 мая 2023
Практикум по внедрению привычек
Ответы Галины на вопросы:

 · Как вернуть привычку, если она "слетела", потому что действие было сделано без удовольствия?

· Микро-привычка для тех, кто живет по принципу "все или ничего"

· Привычка, чтобы не откладывать дела

· Маленькие привычки, облегчающие жизнь
Купить запись за 1490 р.
от 12 апреля 2023
Практикум по внедрению привычек
Ответы Галины на вопросы:

 · Привычка "высокого уровня" —

· Как делать нужные дела сразу?

· Как пойти поперек заранее принятого неэффективного решения?

· Саботаж одной привычки идентичен для другой?

· Как понять, что привычка внедрилась?

· Вредная привычка — курение. Что делать?

· Как начать писать для Вконтакте
Купить запись за 1490 р.
от 29 марта 2023
Практикум по внедрению привычек
Ответы Галины на вопросы:

 · Как не сорваться на пути к внедрению привычки?

· Как внедрять не физические, а ментальные привычки?

· Как не бросить внедрение привычки благодаря промежуточным результатам?

· Сколько времени нужно, чтобы внедрилась привычка?

· Как внедрить полезные привычки детям?

· Как внедрить привычку расхламления?

· Как правильно подобрать спорт или физическую активность, и внедрить их как привычку?

· Как сохранить привычки при резком изменении окружающей обстановки?
Купить запись за 1490 р.
от 13 декабря 2022
Практикум по внедрению привычек
Ответы Галины на вопросы:

· Как внедрить привычку вовремя ложиться спать? Как устроен механизм внедрения привычек?

· Какие внедрить микропривычки, чтобы подросток был более самостоятельным и сам учился?

· Как внедрить привычку делать зарядку? Как найти для неё время?

· Как «ломаются» привычки? Что такое позитивное и негативное подкрепление?

· Привычки и синдром дефицита внимания. Сложности внедрения привычек у истероидного типа личности.

· Сколько реально внедрить привычек, которые глобально поменяют жизнь?
Купить запись за 1490 р.
Привычки на отлично
Telegram-канал о внедрении привычек

✓ Пошаговые рекомендации
✓ Ответы на вопросы читателей
✓ Примеры внедрения привычек
Перейти на Telegram-канал
До встречи!
Часто ответы на вопросы других участников закрывают ваши запросы, поэтому можно побыть на встрече только слушателем, но уйти с алгоритмом действий на ближайший месяц