Отзывы о курсе «Движение к цели»
Чем докажем результат?
Отзывами наших клиентов:
Отзывами наших клиентов:
- Если вам удобнее читать, чем слушать.
- Если больше любите живое общение.
Текстовые отзывы
Юлия Морозова:
"Я два дня лежу в кровати. Несколько дней подряд я пахала как проклятая, а теперь не в состоянии даже пошевелиться. Никуда не выхожу, потому что для этого нужно долго собираться, краситься, даже если речь о том, чтобы выбросить мусор.
Это мое типичное состояние до курса у Галины.
Три года назад я переехала в США, работала барменом и мечтала поступить в магистратуру. У меня было ощущение, что я бегаю по кругу: постоянно занята, при этом все чего-то хочу и планирую новую жизнь с каждого понедельника. Но когда я просыпаюсь, мне не хватает то ли энергии, то ли дисциплины даже на то, чтобы прибрать в комнате.
Я долго сомневалась, идти к Галине или нет. Во-первых, потому что жила в постоянных перепадах —то пахать, то лежать пластом. Во-вторых, в обучении я действовала по одной стратегии — набирала кучу материалов и не доходила с ними даже до половины.
Курс Галины стал первым, который я прошла до конца и после которого начались глобальные сдвиги в моей жизни.
На курс я поставила себе большую цель — собрать пакет документов для поступления в магистратуру. Так как бакалавриат у меня был российский, мне нужно было написать эссе, сдать TOEFL, собрать и перевести кучу документов. Мой итог — я поступила и с очень хорошими результатами, набрав 102 балла из 120.
Самое ценное, что я вынесла из курса — это изменение моей основной стратегии поведения. Я как перфекционист привыкла все делать либо идеально, либо вообще никак. До Мастерской я чаще выбирала никак. Галина меня перенастроила. Оказалось, что можно делать не идеально — на 60%, на 70%, но делать и достигать при этом результатов, гораздо больших, чем раньше.
Сначала я и на курсе не занималась толком, пропускала сессии, не выполняла задания. И в отличии от других курсов — здесь с этим тоже работали. Не просто: «Это твоя личная ответственность. Не взяла на себя ответственность? Ну, извините». А вот именно с прояснением: «Почему не взяла ответственность? Что тебе мешает?». Постепенно я начала действовать.
Я поняла, что изменения начались, после того как Галина дала мне личное задание «всё делать на 50%».
Она придумала для меня игру: «Красишься: один глаз накрасила, а один — нет. Посуду моешь: три чашки помыла, три оставила». Мне было весело.
И вот эта маленькая техника сдвинула колоссальную глыбу моего сопротивления. Я стала спокойно делать свои дела, выходить из дома без макияжа, не ждать идеального момента, делать то, что нужно для достижения цели сейчас. Например, эссе для подготовки к поступлению на английском я писала на телефоне, сидя в холле больницы.
Еще одна запомнившаяся и полезная практика для меня — это стратегия, которая позволяет определить, ведет ли тебя то, что ты делаешь, к цели.
У меня была боязнь признать, что я не супермен. Я привыкла взвалить на себя целую кучу всего и переть это, при этом не двигаясь к цели. Когда я начала учиться на курсе, то нашла еще одну работу, как всегда, полагая, что все вытяну. И тут Галина:
— Еще одна работа ведет тебя к твоей настоящей цели?
— Нет.
— Энергию забирает?
— Да.
И стало понятно, что несмотря на сопротивление, надо пойти и уволиться, потому что иначе к цели я не дойду, и еще и энергию потеряю. Из ощущения, что у меня целая куча целей без энергии и без какого-то вектора, я пришла к тому, что я знаю техники, при которых можно себя настроить на достижение цели и к ней прийти.
Это очень сейчас помогает в учебе. В США жесткие правила дедлайнов по заданиям и курсовым. Все фиксируется и влияет на итоговую оценку. Раньше я бы очень долго «вылизывала» свои работы, пытаясь достичь идеала, затягивала бы сроки и в итоге не сдавала бы их вовсе. Сейчас я делаю иначе: я сдаю в том виде, в каком есть, чтобы успеть в срок. В итоге — у меня одни пятерки и сформирована репутация. По итогам последней сессии я сдавала четыре предмета — у меня три пятёрки и четвёрка. И это очень хороший результат для работающего человека.
Я стала гораздо продуктивнее, меньше заморачиваюсь в мелочах, стала приоритезировать задачи. Раньше я кидалась делать сразу все и ничего не доводила до конца. А сейчас я знаю, какая у меня цель, и фокусируюсь на ней.
Это касается и бытовых вопросов. Например, у меня есть задача — нужно съездить в банк, подать документы. Я встаю с утра и понимаю, что я совершенно не выспалась, и сил у меня нет. Раньше я бы сказала, что я не поеду, останусь дома, и дела бы накапливались снежным комом. А я бы думала, что сделаю их, когда будут силы накраситься, укладку сделать и так далее. Сейчас я говорю: «Так, сил у меня нет на макияж? Пойду так».
И в итоге дела делаются. У меня раньше было ощущение, что на меня все смотрят и пальцем показывают: «А она не накрашена, как же так?». Галина помогла снять стресс от страха внешней оценки. Сегодня я меньше делаю лишнего, меньше стрессую.
Если бы не курс, я бы сейчас по-прежнему работала на двух работах, набрала бы себе ещё курсов, накупила абонементов, ничего бы не успевала и чувствовала себя несчастной.
Сейчас у меня стойкое ощущение, что я при желании могу всего добиться. Что, в принципе, для меня ничего нет невозможного. Слон разрезается на бифштексы и спокойно съедается. Теперь у меня есть любимая картинка, иллюстрирующая жизнь: лягушка, которую пытается проглотить цапля, держит ее за горло. «Никогда не сдавайся. Нет ничего невозможного», — говорю я себе".
"Я два дня лежу в кровати. Несколько дней подряд я пахала как проклятая, а теперь не в состоянии даже пошевелиться. Никуда не выхожу, потому что для этого нужно долго собираться, краситься, даже если речь о том, чтобы выбросить мусор.
Это мое типичное состояние до курса у Галины.
Три года назад я переехала в США, работала барменом и мечтала поступить в магистратуру. У меня было ощущение, что я бегаю по кругу: постоянно занята, при этом все чего-то хочу и планирую новую жизнь с каждого понедельника. Но когда я просыпаюсь, мне не хватает то ли энергии, то ли дисциплины даже на то, чтобы прибрать в комнате.
Я долго сомневалась, идти к Галине или нет. Во-первых, потому что жила в постоянных перепадах —то пахать, то лежать пластом. Во-вторых, в обучении я действовала по одной стратегии — набирала кучу материалов и не доходила с ними даже до половины.
Курс Галины стал первым, который я прошла до конца и после которого начались глобальные сдвиги в моей жизни.
На курс я поставила себе большую цель — собрать пакет документов для поступления в магистратуру. Так как бакалавриат у меня был российский, мне нужно было написать эссе, сдать TOEFL, собрать и перевести кучу документов. Мой итог — я поступила и с очень хорошими результатами, набрав 102 балла из 120.
Самое ценное, что я вынесла из курса — это изменение моей основной стратегии поведения. Я как перфекционист привыкла все делать либо идеально, либо вообще никак. До Мастерской я чаще выбирала никак. Галина меня перенастроила. Оказалось, что можно делать не идеально — на 60%, на 70%, но делать и достигать при этом результатов, гораздо больших, чем раньше.
Сначала я и на курсе не занималась толком, пропускала сессии, не выполняла задания. И в отличии от других курсов — здесь с этим тоже работали. Не просто: «Это твоя личная ответственность. Не взяла на себя ответственность? Ну, извините». А вот именно с прояснением: «Почему не взяла ответственность? Что тебе мешает?». Постепенно я начала действовать.
Я поняла, что изменения начались, после того как Галина дала мне личное задание «всё делать на 50%».
Она придумала для меня игру: «Красишься: один глаз накрасила, а один — нет. Посуду моешь: три чашки помыла, три оставила». Мне было весело.
И вот эта маленькая техника сдвинула колоссальную глыбу моего сопротивления. Я стала спокойно делать свои дела, выходить из дома без макияжа, не ждать идеального момента, делать то, что нужно для достижения цели сейчас. Например, эссе для подготовки к поступлению на английском я писала на телефоне, сидя в холле больницы.
Еще одна запомнившаяся и полезная практика для меня — это стратегия, которая позволяет определить, ведет ли тебя то, что ты делаешь, к цели.
У меня была боязнь признать, что я не супермен. Я привыкла взвалить на себя целую кучу всего и переть это, при этом не двигаясь к цели. Когда я начала учиться на курсе, то нашла еще одну работу, как всегда, полагая, что все вытяну. И тут Галина:
— Еще одна работа ведет тебя к твоей настоящей цели?
— Нет.
— Энергию забирает?
— Да.
И стало понятно, что несмотря на сопротивление, надо пойти и уволиться, потому что иначе к цели я не дойду, и еще и энергию потеряю. Из ощущения, что у меня целая куча целей без энергии и без какого-то вектора, я пришла к тому, что я знаю техники, при которых можно себя настроить на достижение цели и к ней прийти.
Это очень сейчас помогает в учебе. В США жесткие правила дедлайнов по заданиям и курсовым. Все фиксируется и влияет на итоговую оценку. Раньше я бы очень долго «вылизывала» свои работы, пытаясь достичь идеала, затягивала бы сроки и в итоге не сдавала бы их вовсе. Сейчас я делаю иначе: я сдаю в том виде, в каком есть, чтобы успеть в срок. В итоге — у меня одни пятерки и сформирована репутация. По итогам последней сессии я сдавала четыре предмета — у меня три пятёрки и четвёрка. И это очень хороший результат для работающего человека.
Я стала гораздо продуктивнее, меньше заморачиваюсь в мелочах, стала приоритезировать задачи. Раньше я кидалась делать сразу все и ничего не доводила до конца. А сейчас я знаю, какая у меня цель, и фокусируюсь на ней.
Это касается и бытовых вопросов. Например, у меня есть задача — нужно съездить в банк, подать документы. Я встаю с утра и понимаю, что я совершенно не выспалась, и сил у меня нет. Раньше я бы сказала, что я не поеду, останусь дома, и дела бы накапливались снежным комом. А я бы думала, что сделаю их, когда будут силы накраситься, укладку сделать и так далее. Сейчас я говорю: «Так, сил у меня нет на макияж? Пойду так».
И в итоге дела делаются. У меня раньше было ощущение, что на меня все смотрят и пальцем показывают: «А она не накрашена, как же так?». Галина помогла снять стресс от страха внешней оценки. Сегодня я меньше делаю лишнего, меньше стрессую.
Если бы не курс, я бы сейчас по-прежнему работала на двух работах, набрала бы себе ещё курсов, накупила абонементов, ничего бы не успевала и чувствовала себя несчастной.
Сейчас у меня стойкое ощущение, что я при желании могу всего добиться. Что, в принципе, для меня ничего нет невозможного. Слон разрезается на бифштексы и спокойно съедается. Теперь у меня есть любимая картинка, иллюстрирующая жизнь: лягушка, которую пытается проглотить цапля, держит ее за горло. «Никогда не сдавайся. Нет ничего невозможного», — говорю я себе".
Полина Лукиных:
- Полгода, которые я отвела себе на развитие частной практики подходят к концу, накопления предательски заканчиваются, клиентов всего семь человек.
Проходит первая неделя рабочая неделя января, вторая, а расписание на неделю свободно. Я перебираю способы, которые знаю, чтобы новых клиентов найти, но понимаю, что ни один из них мне не принесет клиентов.
Я упорно продолжаю заполнять анкеты на сайтах для психологов и пишу умные статьи для профессиональных площадок. Клиентов по-прежнему нет.
К этому моменту я прошла уже огромное количество всяких курсов по продвижению и все знаю. Но знать одно, а делать другое. И я не делаю, как будто подходящее время, чтобы писать, еще не пришло. А тревога растет и мешает найти верное решение.
В таком состоянии я оказалась на курсе у Галины.
У меня была понятная цель — расширить свою частную практику. Я хотела, чтобы у меня было 15 клиентов в неделю. Тогда у меня меньше клиентов набиралось за месяц.
Сейчас у меня бывает 18 клиентов в неделю и больше, но цель по расширению частной практики трансформировалась после первого месяца занятий.
На первый план вышла специализация. Я долгое время обходила эту тему стороной: мне казалось, что это такой чистый маркетинг, а не работа психолога. Но Галина и кураторы убедили меня, что важно, чтобы была тема, которая бы ассоциировалась с моим именем.
Для меня в этом был и другой аспект: специализация давала мне фокус, с помощью которого я начала понимать, о чем писать, какие действия предпринимать, чему дальше учиться. Это очень упростило всю мою дальнейшую деятельность: стало меньше лишних движений. На курсе я определилась со своей главной темой — ей стали «измены». Мне это было интересно, у меня был опыт в этом направлении. Я начала работать с семьями и парами на эту тему, ко мне в терапию приходят с таким запросом, коллеги рекомендуют меня, я продолжаю развиваться в этом направлении.
Изменения на курсе начались не сразу. Первый месяц я действовала как раньше: не на результат, а просто чтобы хорошенько устать. И быть молодцом.
А что там будет, после того как я это сделаю?
Вообще надо ли это делать?
Пост, который я писала три часа — даст ли он мне результаты?
А какие должны быть результаты?
Все это было неважно для меня, ведь я сделала, и я — молодец. Цель достигнута.
Например, я писала длинные умные академичные посты в пабликах фейсбука, переводила какие-то зарубежные материалы. Тратила на это колоссальное количество времени, а в ответ получала тишину — ни комментариев, ни клиентов.
Галина меня остановила: «Тебя такой умной уже достаточно. Работа с людьми — это про жизнь».
И я начала вносить большую спонтанность и легкость в свою деятельность, хотя это давалось очень нелегко. Стала писать посты, не убивая на них весь день, как раньше, а тратя 5–10 минут между сессиями. Каково же было мое удивление, когда оказалось, что это работает. Мой пост о том, как Каренину избежать измены Анны, который я написала за несколько минут в перерыве, набрал невероятное для меня количество комментариев.
На курсе мне запомнилась игра «Монетки»: мы с помощью видео презентовали свои цели и получали монетки от других участников. В этом упражнении я увидела, как включаются мои стратегии. И как лишают меня желанных результатов. Только увидев это, осознав, я смогла начать действовать иначе.
Главный итог курса как раз в этом — я начала действовать. Я стала проявляться и действовать в реальном мире, а не в своих фантазиях. Последнее моё такое достижение —я предложила коллеге вместе собрать терапевтическую группу. И мы эту группу собрали и сейчас её ведём.
Раньше я только думала: «Вот, было бы интересно это сделать, так здорово было бы». Сейчас я это делаю. Готовясь к этой группе, я вернула практику с курса «два небольших дела в день», чтобы добиться своей цели. Сделала табличку и реально каждый день делала два запланированных дела. Но на этот раз я шла к цели «собрать группу», вместо цели «быть молодцом». И все получилось — группа собрана!
Я стала делать больше отдыхать. Я понимаю, когда у меня продуктивные часы, понимаю, что нужен перерыв, когда необходимо переключиться на отдых. Раньше я думала, что чем больше работаешь, тем больше результат. Но оказалось, что важно не количество затраченных часов, а что именно ты делаешь. Из бытовых вещей: теперь каждый день я трачу несколько минут на уборку дома вместо большой уборки по выходным. И это то, о чем мы говорили постоянно на курсе, и то, о чем я помню каждый день: маленькое действие каждый день приводит к большому результату.
Очень символичным для меня результатом курса стала покупка… метлы! У нас было упражнение — выбрать вещь, идентифицирующую себя. Я гуляла с собакой и размышляла, что это может быть. И тут озарение: я вспомнила Маргариту, которая собирается на бал, и ощутила вот эту же ошалелость, вседозволенность, легкость, выход из своей привычной жизни. 7 марта я отправилась в хозяйственный магазин и купила себе метлу. Навстречу шли женщины с цветами, тортами, подарками, а я —с метлой! Сейчас она стоит у меня дома и напоминает о легкости и необходимости оторваться от привычного, чтобы добраться до своих целей.
- Полгода, которые я отвела себе на развитие частной практики подходят к концу, накопления предательски заканчиваются, клиентов всего семь человек.
Проходит первая неделя рабочая неделя января, вторая, а расписание на неделю свободно. Я перебираю способы, которые знаю, чтобы новых клиентов найти, но понимаю, что ни один из них мне не принесет клиентов.
Я упорно продолжаю заполнять анкеты на сайтах для психологов и пишу умные статьи для профессиональных площадок. Клиентов по-прежнему нет.
К этому моменту я прошла уже огромное количество всяких курсов по продвижению и все знаю. Но знать одно, а делать другое. И я не делаю, как будто подходящее время, чтобы писать, еще не пришло. А тревога растет и мешает найти верное решение.
В таком состоянии я оказалась на курсе у Галины.
У меня была понятная цель — расширить свою частную практику. Я хотела, чтобы у меня было 15 клиентов в неделю. Тогда у меня меньше клиентов набиралось за месяц.
Сейчас у меня бывает 18 клиентов в неделю и больше, но цель по расширению частной практики трансформировалась после первого месяца занятий.
На первый план вышла специализация. Я долгое время обходила эту тему стороной: мне казалось, что это такой чистый маркетинг, а не работа психолога. Но Галина и кураторы убедили меня, что важно, чтобы была тема, которая бы ассоциировалась с моим именем.
Для меня в этом был и другой аспект: специализация давала мне фокус, с помощью которого я начала понимать, о чем писать, какие действия предпринимать, чему дальше учиться. Это очень упростило всю мою дальнейшую деятельность: стало меньше лишних движений. На курсе я определилась со своей главной темой — ей стали «измены». Мне это было интересно, у меня был опыт в этом направлении. Я начала работать с семьями и парами на эту тему, ко мне в терапию приходят с таким запросом, коллеги рекомендуют меня, я продолжаю развиваться в этом направлении.
Изменения на курсе начались не сразу. Первый месяц я действовала как раньше: не на результат, а просто чтобы хорошенько устать. И быть молодцом.
А что там будет, после того как я это сделаю?
Вообще надо ли это делать?
Пост, который я писала три часа — даст ли он мне результаты?
А какие должны быть результаты?
Все это было неважно для меня, ведь я сделала, и я — молодец. Цель достигнута.
Например, я писала длинные умные академичные посты в пабликах фейсбука, переводила какие-то зарубежные материалы. Тратила на это колоссальное количество времени, а в ответ получала тишину — ни комментариев, ни клиентов.
Галина меня остановила: «Тебя такой умной уже достаточно. Работа с людьми — это про жизнь».
И я начала вносить большую спонтанность и легкость в свою деятельность, хотя это давалось очень нелегко. Стала писать посты, не убивая на них весь день, как раньше, а тратя 5–10 минут между сессиями. Каково же было мое удивление, когда оказалось, что это работает. Мой пост о том, как Каренину избежать измены Анны, который я написала за несколько минут в перерыве, набрал невероятное для меня количество комментариев.
На курсе мне запомнилась игра «Монетки»: мы с помощью видео презентовали свои цели и получали монетки от других участников. В этом упражнении я увидела, как включаются мои стратегии. И как лишают меня желанных результатов. Только увидев это, осознав, я смогла начать действовать иначе.
Главный итог курса как раз в этом — я начала действовать. Я стала проявляться и действовать в реальном мире, а не в своих фантазиях. Последнее моё такое достижение —я предложила коллеге вместе собрать терапевтическую группу. И мы эту группу собрали и сейчас её ведём.
Раньше я только думала: «Вот, было бы интересно это сделать, так здорово было бы». Сейчас я это делаю. Готовясь к этой группе, я вернула практику с курса «два небольших дела в день», чтобы добиться своей цели. Сделала табличку и реально каждый день делала два запланированных дела. Но на этот раз я шла к цели «собрать группу», вместо цели «быть молодцом». И все получилось — группа собрана!
Я стала делать больше отдыхать. Я понимаю, когда у меня продуктивные часы, понимаю, что нужен перерыв, когда необходимо переключиться на отдых. Раньше я думала, что чем больше работаешь, тем больше результат. Но оказалось, что важно не количество затраченных часов, а что именно ты делаешь. Из бытовых вещей: теперь каждый день я трачу несколько минут на уборку дома вместо большой уборки по выходным. И это то, о чем мы говорили постоянно на курсе, и то, о чем я помню каждый день: маленькое действие каждый день приводит к большому результату.
Очень символичным для меня результатом курса стала покупка… метлы! У нас было упражнение — выбрать вещь, идентифицирующую себя. Я гуляла с собакой и размышляла, что это может быть. И тут озарение: я вспомнила Маргариту, которая собирается на бал, и ощутила вот эту же ошалелость, вседозволенность, легкость, выход из своей привычной жизни. 7 марта я отправилась в хозяйственный магазин и купила себе метлу. Навстречу шли женщины с цветами, тортами, подарками, а я —с метлой! Сейчас она стоит у меня дома и напоминает о легкости и необходимости оторваться от привычного, чтобы добраться до своих целей.
Валентина Крюкова:
"Весной 2017 года я оказалась буквально на дне: я рыдала в малюсенькой квартире на окраине города, выбирая, за что заплатить последние деньги, взятые в долг — няне, за аренду или банкам. Нервный срыв, панические атаки, антидепрессанты - это были на слова, а моя реальность.
Ситуация была привычной для меня: я бежала-бежала-бежала-бежала, работала-работала-работала, а потом падала, заболевала, ничего не могла делать, какое-то время сидела на этом самом дне, постепенно выкарабкивалась, и все начиналось по новой.
В это время я увидела пост Гали, которая набирала курс «Достижение целей». И я представила, что было бы мне классно туда пойти. Но как? Без денег, в долгах… Галя сказала: «Тебе вообще давно пора. Тебе надо. Приходи!». Я говорю: «Денег нет». Она отвечает: «Приходи в кредит!». И я пошла.
Когда я увидела цены на сайте, я говорила: «Боже, какие огромные деньги! Как же вообще? Это же так дорого. Блин. Как столько можно на себя потратить». И только потом, записавшись на курс, я узнала, что это была цена за один месяц. Общая сумма оказалась в три раза больше. Ну, тогда я уже прыгнула в омут с головой, что называется, и было поздно отступать.
Я изначально не формировала вообще никакую цель на курс, я была в диком минусе и у меня была одна большая цель — это деньги. Покупка дорогого курса стала началом больших изменений в моей жизни: вместо того, чтобы уйти в себя, страдать и плакать, я потратила деньги на себя, пошла учиться, а не сидела и не ждала лучшего момента.
И тут на меня повлияла именно Галя, ее уверенность, ее опыт, ее пример. Когда я читаю ее, вижу, как меняется ее жизнь, это меня мотивирует двигаться дальше.
Во время курса я начала делать то, чего не делала раньше. В голове звучит Галин голос: «Пойди, попробуй, сделай. Нельзя? А почему нет? А ты попробуй». И я попробовала. Через месяц после начала курса я была в Израиле по работе, в гостях увидела парня, который мне понравился. Через три дня нашла его в соцсети, написала ему: «Привет, ты мне понравился, давай встретимся». Мне такое поведение совершенно несвойственно. Это то, чего я не делала никогда. Те отношения ничем не закончились, но сам факт того, что я смогла сделать такой шаг, для меня значим. И сейчас я замужем за парнем, с которым познакомилась на фейсбуке примерно таким же образом: он поставил лайк моему посту, я добавила его в друзья, написала, начали общаться и вот. Через 8 месяцев я вышла за него замуж, а потом мы вместе переехали Испанию.
Еще одно изменение — я перестала бросать то, что не получилось с первого раза. Стала делать еще раз, но по-другому. Это снова Галин голос, который говорит: «Не думай, получится или нет, иди делай. Чтобы что-то происходило, делай, а не жди! Пока не попробуешь, не узнаешь».
До конца года я отдала все долги, а финансовую цель курса превысила, хотя изначально мне это казалось невозможным.
Мощный эффект от курса длился весь год: я создала свой курс, начала его продвигать, повысила цены. Я начала иначе ощущать себя и свою ценность. Вообще то, что происходит со мной сейчас — это все и есть результаты курса:
- муж из фейсбука из другой страны,
- эмиграция вместе с ним в Испанию,
- курс, который я запустила.
И книга «Я и мое тело. Знакомство, дружба, любовь», которую я только что написала и уже открыла предпродажу на нее. Для меня, человека, который в школе сочинения писал на двойки, написать книгу и начать ее продавать заранее, со всеми этими подарками и акциями — это фантастика, ставшая моей жизнью, благодаря той смелости, которую дал мне курс."
"Весной 2017 года я оказалась буквально на дне: я рыдала в малюсенькой квартире на окраине города, выбирая, за что заплатить последние деньги, взятые в долг — няне, за аренду или банкам. Нервный срыв, панические атаки, антидепрессанты - это были на слова, а моя реальность.
Ситуация была привычной для меня: я бежала-бежала-бежала-бежала, работала-работала-работала, а потом падала, заболевала, ничего не могла делать, какое-то время сидела на этом самом дне, постепенно выкарабкивалась, и все начиналось по новой.
В это время я увидела пост Гали, которая набирала курс «Достижение целей». И я представила, что было бы мне классно туда пойти. Но как? Без денег, в долгах… Галя сказала: «Тебе вообще давно пора. Тебе надо. Приходи!». Я говорю: «Денег нет». Она отвечает: «Приходи в кредит!». И я пошла.
Когда я увидела цены на сайте, я говорила: «Боже, какие огромные деньги! Как же вообще? Это же так дорого. Блин. Как столько можно на себя потратить». И только потом, записавшись на курс, я узнала, что это была цена за один месяц. Общая сумма оказалась в три раза больше. Ну, тогда я уже прыгнула в омут с головой, что называется, и было поздно отступать.
Я изначально не формировала вообще никакую цель на курс, я была в диком минусе и у меня была одна большая цель — это деньги. Покупка дорогого курса стала началом больших изменений в моей жизни: вместо того, чтобы уйти в себя, страдать и плакать, я потратила деньги на себя, пошла учиться, а не сидела и не ждала лучшего момента.
И тут на меня повлияла именно Галя, ее уверенность, ее опыт, ее пример. Когда я читаю ее, вижу, как меняется ее жизнь, это меня мотивирует двигаться дальше.
Во время курса я начала делать то, чего не делала раньше. В голове звучит Галин голос: «Пойди, попробуй, сделай. Нельзя? А почему нет? А ты попробуй». И я попробовала. Через месяц после начала курса я была в Израиле по работе, в гостях увидела парня, который мне понравился. Через три дня нашла его в соцсети, написала ему: «Привет, ты мне понравился, давай встретимся». Мне такое поведение совершенно несвойственно. Это то, чего я не делала никогда. Те отношения ничем не закончились, но сам факт того, что я смогла сделать такой шаг, для меня значим. И сейчас я замужем за парнем, с которым познакомилась на фейсбуке примерно таким же образом: он поставил лайк моему посту, я добавила его в друзья, написала, начали общаться и вот. Через 8 месяцев я вышла за него замуж, а потом мы вместе переехали Испанию.
Еще одно изменение — я перестала бросать то, что не получилось с первого раза. Стала делать еще раз, но по-другому. Это снова Галин голос, который говорит: «Не думай, получится или нет, иди делай. Чтобы что-то происходило, делай, а не жди! Пока не попробуешь, не узнаешь».
До конца года я отдала все долги, а финансовую цель курса превысила, хотя изначально мне это казалось невозможным.
Мощный эффект от курса длился весь год: я создала свой курс, начала его продвигать, повысила цены. Я начала иначе ощущать себя и свою ценность. Вообще то, что происходит со мной сейчас — это все и есть результаты курса:
- муж из фейсбука из другой страны,
- эмиграция вместе с ним в Испанию,
- курс, который я запустила.
И книга «Я и мое тело. Знакомство, дружба, любовь», которую я только что написала и уже открыла предпродажу на нее. Для меня, человека, который в школе сочинения писал на двойки, написать книгу и начать ее продавать заранее, со всеми этими подарками и акциями — это фантастика, ставшая моей жизнью, благодаря той смелости, которую дал мне курс."
Людмила Зускин:
"Два года я хотела открыть свое агентство недвижимости, но ничего толком для этого не делала. За три месяца работы с Галиной Иевлевой я агентство-таки открыла, но это не главный мой результат.
Год назад я решилась пройти курс у Галины, не очень понимая, нужен ли он мне.
Я шла с определенной долей скепсиса и совершенно не ожидала, что одной из наиболее полезных техник будет упражнение "Парад тараканов". С его помощью я смогла посмотреть не только на других, но и на себя со стороны. Увидела, как моя сила иногда работает против меня в бизнесе. Хотя всегда считала, что у нее только плюсы. Теперь я умею свою силу регулировать, когда это нужно.
Еще работа в Мастерской заставила меня задуматься о том, ради чего же я все это делаю. Когда я только начинала работать риэлтором, то хотела только выжить и кормить семью.
А сейчас появилась и возможность подумать, чего я хочу на самом деле, и очень в точку попал вопрос Галины. Оказалось, что агентство для меня — это, с одной стороны, способ получать пассивный доход, а с другой — возможность моего развития в нем. И я сейчас определяюсь, что из этого нравится мне больше.
И, да, работа на курсе требует времени. А еще внимания, моральных сил, внутренних ресурсов. И желания изменяться, а не просто послушать еще один курс. Без этого результат вряд ли случится.
Сейчас у меня 7 агентов и несколько крупных закрытых сделок. Галина помогла мне поставить цель, а я смогла ее достичь гораздо быстрее, чем думала. Курс, кстати, окупился сразу же: я открыла агентство сама, без адвоката, как хотела раньше. Если бы оплачивала работу адвоката, это обошлось бы мне в еще $5 тыс. И это очень конкретная и не единственная финансовая отдача, которую я получила в ходе курса.
Изменился мой подход не только к целям, но и к бизнесу вообще. А так же к тому, как я о нем рассказываю. Раньше я думала так: продала квартиру — отрапортовала, нет результата — нечего и говорить. По сути я почти 5 лет молчала о том, что делаю.
Галина же не просто убедила меня, что людям интересен процесс, интересны живые люди. Но и помогла начать у себя в фейсбуке рассказывать об этапах своей работы, которые раньше я не освещала.
Во время курса я писала о том, как развиваюсь в декорировании недвижимости, когда готовлю ее к продаже. Мои читатели помогали мне выбирать мебель и картины. В итоге я, например, продала квартиру на $25 тыс. дороже. Раньше я могла ухватиться за первые предложения, но сейчас я иду к своей цели. И знаю, что у меня для этого есть все ресурсы. Ведь когда я стала показывать процесс, а не результат, и это быстро дало хорошую отдачу. Теперь таким же образом я действую, развивая свое агентство. Я говорю не только о том, чего достигла, но и о том, что вообще происходит в моем бизнесе.
Я пошла на курс зимой. Он уже завершен, а его механизм продолжает работать. За год число моих читателей в фейсбуке выросло почти в 5 раз. И это только за счет того, что я пишу, без рекламы.
Вот такие у меня первые итоги курса. Уверена - мне еще будет, чем поделиться. "
"Два года я хотела открыть свое агентство недвижимости, но ничего толком для этого не делала. За три месяца работы с Галиной Иевлевой я агентство-таки открыла, но это не главный мой результат.
Год назад я решилась пройти курс у Галины, не очень понимая, нужен ли он мне.
Я шла с определенной долей скепсиса и совершенно не ожидала, что одной из наиболее полезных техник будет упражнение "Парад тараканов". С его помощью я смогла посмотреть не только на других, но и на себя со стороны. Увидела, как моя сила иногда работает против меня в бизнесе. Хотя всегда считала, что у нее только плюсы. Теперь я умею свою силу регулировать, когда это нужно.
Еще работа в Мастерской заставила меня задуматься о том, ради чего же я все это делаю. Когда я только начинала работать риэлтором, то хотела только выжить и кормить семью.
А сейчас появилась и возможность подумать, чего я хочу на самом деле, и очень в точку попал вопрос Галины. Оказалось, что агентство для меня — это, с одной стороны, способ получать пассивный доход, а с другой — возможность моего развития в нем. И я сейчас определяюсь, что из этого нравится мне больше.
И, да, работа на курсе требует времени. А еще внимания, моральных сил, внутренних ресурсов. И желания изменяться, а не просто послушать еще один курс. Без этого результат вряд ли случится.
Сейчас у меня 7 агентов и несколько крупных закрытых сделок. Галина помогла мне поставить цель, а я смогла ее достичь гораздо быстрее, чем думала. Курс, кстати, окупился сразу же: я открыла агентство сама, без адвоката, как хотела раньше. Если бы оплачивала работу адвоката, это обошлось бы мне в еще $5 тыс. И это очень конкретная и не единственная финансовая отдача, которую я получила в ходе курса.
Изменился мой подход не только к целям, но и к бизнесу вообще. А так же к тому, как я о нем рассказываю. Раньше я думала так: продала квартиру — отрапортовала, нет результата — нечего и говорить. По сути я почти 5 лет молчала о том, что делаю.
Галина же не просто убедила меня, что людям интересен процесс, интересны живые люди. Но и помогла начать у себя в фейсбуке рассказывать об этапах своей работы, которые раньше я не освещала.
Во время курса я писала о том, как развиваюсь в декорировании недвижимости, когда готовлю ее к продаже. Мои читатели помогали мне выбирать мебель и картины. В итоге я, например, продала квартиру на $25 тыс. дороже. Раньше я могла ухватиться за первые предложения, но сейчас я иду к своей цели. И знаю, что у меня для этого есть все ресурсы. Ведь когда я стала показывать процесс, а не результат, и это быстро дало хорошую отдачу. Теперь таким же образом я действую, развивая свое агентство. Я говорю не только о том, чего достигла, но и о том, что вообще происходит в моем бизнесе.
Я пошла на курс зимой. Он уже завершен, а его механизм продолжает работать. За год число моих читателей в фейсбуке выросло почти в 5 раз. И это только за счет того, что я пишу, без рекламы.
Вот такие у меня первые итоги курса. Уверена - мне еще будет, чем поделиться. "
Мария Рябинина:
"Когда я пришла на курс в марте прошлого года, я хотела всего и сразу. Вот так по-женски, будто заглянула в ресторан, заказала себе первое-второе-третье-компот, а заодно залезла во все соседние тарелки попробовать: к мужу, к ребенку, к соседу.
По большому счету цель была, как и у многих, ни фига не делать и много зарабатывать. Я планировала постепенно перевести свой бизнес в онлайн, получать клиентов из фейсбука, попробовать себя как частный консультант в дополнение к своей бухгалтерской компании, которую тоже хотела растить и расширять. И то, и се, и выбрать никак невозможно.
И я шла четко на курс по целям. Я думала, мы поставим цель. Это было. Затем составим табличку, что делать. Табличка была. А дальше начнем делать действия из таблички, чтобы эту цель достичь. Но оказалось, что основные усилия на курсе — это не про это. Это не про напоминалку в телефоне «сегодня тебе надо то», «сейчас ты должен поднять трубку», «завтра ты должен нарисовать…». Это про то, чтобы взглянуть в зеркало, увидеть себя и понять, что с этим делать. Я на тот момент не была готова к работе над собой, к самокопанию и всему этому психологизму. Однако, именно это дало самый большой эффект.
Основным на курсе для меня стало не достижение каких-то конкретных целей, а то, что я очень многое попробовала первый раз. Например, стала писать профессиональные посты и публиковаться в профессиональных группах. Я поняла, что сообщество не агрессивно, если следовать определенным правилам. Я наконец сделала сайт для моей компании. Провела два вебинара на Вебсарафане, хотя до этого ни одного видео в жизни не публиковала. Да и первое видео со мной тоже случилось на курсе. Я всего этого раньше жутко боялась.
Я разобралась в стратегиях, которые мне мешают. Я по натуре отличница, мне надо все сделать хорошо и в срок. И вот у нас задание: «в своей подгруппе подготовить общую презентацию к такому-то сроку». Дни идут, ничего не происходит, никто ничего не делает. Я начинаю психовать, понимая, что сегодня у меня время на это есть, а завтра уже не будет. И Галина, которой я обрисовала ситуацию, говорит: «А нельзя попробовать по-другому? Написать, коллеги, время проходит, я могу поучаствовать в этом в такой-то день, в такое-то время». Я с изумлением пишу такое письмо, и всем удаётся договориться. Оказывается, так просто сказать, чего я сама хочу, что мне надо, когда я сама могу. В течение года с помощью этого приема я сэкономила себе море нервных клеток и времени.
У меня бизнес клиентский, и раньше я подстраивалась под любой запрос клиента. Звонит клиент, я срываюсь, бросаю все дела, в том числе и других клиентов, еду срочно встречаться, даже не спросив зачем. В голове стучит: «Ну, как же? Мне звонят! Мне надо всё бросить!».
Сейчас я совершенно спокойно спрашиваю, что нужно, в чем вопрос. Смотрю на свой график и обсуждаю, когда могу заняться вопросом: сегодня, завтра, через две недели. Я стала спокойно торговаться, называть цены, пропускать мимо себя клиентов, которым не нравится, как мы работаем. Мне говорят: «У вас высокие цены». «Ну, да, у нас высокие цены, — отвечаю я. — Возможно, для вас это дорого, но вот у нас цена такая».
Из инструментов на курсе потряс «Парад тараканов». Я увидела со стороны, как работают мои стратегии и стратегии других людей. И это выглядело так, как будто я стою и на русском что-то пытаюсь объяснить китайцам, которые первый раз в России.
Я из тех, кто привык, чтобы всем вокруг было хорошо. И тут я выяснила, что для людей прямолинейных вот эти 33 варианта, которые я предлагаю, чтобы всем было удобно, звучат, как будто я сама не могу выбрать, чего я хочу. Я формулирую не понятно для них, потому что они понимают, когда четко говоришь: «Я хочу, чтобы было вот так». И тогда либо готовы тебя поддержать либо нет.
Курс продолжает работать и распаковываться до сих пор. Декабрь, например, тяжелый месяц всегда, а я раньше, если во что-то ввязалась, то должна была дотянуть, даже надорвавшись. Сейчас я написала список дел, вычеркнула всё, что можно отложить, потом вычеркнула всё, что можно кому-то отдать, оставила себе то, что без меня никак, или я без этого никак. Это позволило организовать совершенного другого качества жизнь себе.
Я перестаю быть человеком-обязанностью. До курса я привыкла к тому, что всем должна: маме, папе, детям, мужу, на работе должна, клиентам своим частным должна. То есть я должна всем, а всё, что остаётся — на остатке я живу.
И тут пришло ощущение: что да, обязанности у меня есть, но и интересы тоже есть, и с ними окружающие готовы считаться. Например, собралась я к Галине на тренинг в Армению. Раньше я бы думала: «Как я уеду? Работы полно. Я в отпуск-то не так часто хожу, а тут я вообще куда-то одна уеду. И там дача, и там мама». Сейчас я спокойно сказала дома: «Слушайте, я хочу поехать. Вы как?» И у меня семья хором: «Да, поезжай, конечно». И я такая: «Что так можно было?» Или вот скоро будет встреча клуба Вебарафан, а для меня это такая энергетическая подпитка. И раньше я бы думала: «Ой, вечер, надо ужином позаниматься». Сейчас я спрашиваю: «Ребят, я в понедельник вам не нужна вечером дома?» Они: «Да нет, иди, конечно». И оказалось, что я сама себя в угол загоняла. Никому это не надо, это никого не задевает, кроме меня самой.
Что принес мне курс? В два раза выросло число друзей на фейсбуке, при том, что не очень активно его веду, да и тема по учету не их тех, что читают с утра и на ночь. Я добилась узнаваемости в профессиональных группах, оттуда ко мне приходят клиенты, в том числе и на частные консультации.
В бухгалтерском бизнесе выручка растет. Не могу сказать, что она подскочила в два раза, но рост стабильный. Росла бы она без фейсбука? Возможно, и росла бы. А вот росла бы она без курса? Не уверена. Мы по-другому стали работать с клиентами. Раньше мы брали всех, кто приходил. И дальше подстраивались под каждого, и, естественно, это было очень проблематично для бизнеса. Сейчас мы понимаем, кто наши клиенты, и чтобы обеспечить уровень обслуживания, работаем не с каждым. Вот ИП, который только открылся, и он хочет потратить на бухгалтера по минимуму. И мы такого клиента не возьмем. А вот уже работающий ИП с персоналом, валютными операциями, которому важно тратить меньше времени на бухгалтерский учет. Вот тогда это наш клиент.
Я сама себе позволила сказать, что «да, я хочу самую комфортную для клиента бухгалтерскую компанию, и хочу, чтобы клиент за это платил достаточные средства, чётко понимая, что он платит не только за учёт, но и за комфорт». Я для себя это сформулировала, я смогла это для клиентов донести и двигаюсь теперь к этой цели."
"Когда я пришла на курс в марте прошлого года, я хотела всего и сразу. Вот так по-женски, будто заглянула в ресторан, заказала себе первое-второе-третье-компот, а заодно залезла во все соседние тарелки попробовать: к мужу, к ребенку, к соседу.
По большому счету цель была, как и у многих, ни фига не делать и много зарабатывать. Я планировала постепенно перевести свой бизнес в онлайн, получать клиентов из фейсбука, попробовать себя как частный консультант в дополнение к своей бухгалтерской компании, которую тоже хотела растить и расширять. И то, и се, и выбрать никак невозможно.
И я шла четко на курс по целям. Я думала, мы поставим цель. Это было. Затем составим табличку, что делать. Табличка была. А дальше начнем делать действия из таблички, чтобы эту цель достичь. Но оказалось, что основные усилия на курсе — это не про это. Это не про напоминалку в телефоне «сегодня тебе надо то», «сейчас ты должен поднять трубку», «завтра ты должен нарисовать…». Это про то, чтобы взглянуть в зеркало, увидеть себя и понять, что с этим делать. Я на тот момент не была готова к работе над собой, к самокопанию и всему этому психологизму. Однако, именно это дало самый большой эффект.
Основным на курсе для меня стало не достижение каких-то конкретных целей, а то, что я очень многое попробовала первый раз. Например, стала писать профессиональные посты и публиковаться в профессиональных группах. Я поняла, что сообщество не агрессивно, если следовать определенным правилам. Я наконец сделала сайт для моей компании. Провела два вебинара на Вебсарафане, хотя до этого ни одного видео в жизни не публиковала. Да и первое видео со мной тоже случилось на курсе. Я всего этого раньше жутко боялась.
Я разобралась в стратегиях, которые мне мешают. Я по натуре отличница, мне надо все сделать хорошо и в срок. И вот у нас задание: «в своей подгруппе подготовить общую презентацию к такому-то сроку». Дни идут, ничего не происходит, никто ничего не делает. Я начинаю психовать, понимая, что сегодня у меня время на это есть, а завтра уже не будет. И Галина, которой я обрисовала ситуацию, говорит: «А нельзя попробовать по-другому? Написать, коллеги, время проходит, я могу поучаствовать в этом в такой-то день, в такое-то время». Я с изумлением пишу такое письмо, и всем удаётся договориться. Оказывается, так просто сказать, чего я сама хочу, что мне надо, когда я сама могу. В течение года с помощью этого приема я сэкономила себе море нервных клеток и времени.
У меня бизнес клиентский, и раньше я подстраивалась под любой запрос клиента. Звонит клиент, я срываюсь, бросаю все дела, в том числе и других клиентов, еду срочно встречаться, даже не спросив зачем. В голове стучит: «Ну, как же? Мне звонят! Мне надо всё бросить!».
Сейчас я совершенно спокойно спрашиваю, что нужно, в чем вопрос. Смотрю на свой график и обсуждаю, когда могу заняться вопросом: сегодня, завтра, через две недели. Я стала спокойно торговаться, называть цены, пропускать мимо себя клиентов, которым не нравится, как мы работаем. Мне говорят: «У вас высокие цены». «Ну, да, у нас высокие цены, — отвечаю я. — Возможно, для вас это дорого, но вот у нас цена такая».
Из инструментов на курсе потряс «Парад тараканов». Я увидела со стороны, как работают мои стратегии и стратегии других людей. И это выглядело так, как будто я стою и на русском что-то пытаюсь объяснить китайцам, которые первый раз в России.
Я из тех, кто привык, чтобы всем вокруг было хорошо. И тут я выяснила, что для людей прямолинейных вот эти 33 варианта, которые я предлагаю, чтобы всем было удобно, звучат, как будто я сама не могу выбрать, чего я хочу. Я формулирую не понятно для них, потому что они понимают, когда четко говоришь: «Я хочу, чтобы было вот так». И тогда либо готовы тебя поддержать либо нет.
Курс продолжает работать и распаковываться до сих пор. Декабрь, например, тяжелый месяц всегда, а я раньше, если во что-то ввязалась, то должна была дотянуть, даже надорвавшись. Сейчас я написала список дел, вычеркнула всё, что можно отложить, потом вычеркнула всё, что можно кому-то отдать, оставила себе то, что без меня никак, или я без этого никак. Это позволило организовать совершенного другого качества жизнь себе.
Я перестаю быть человеком-обязанностью. До курса я привыкла к тому, что всем должна: маме, папе, детям, мужу, на работе должна, клиентам своим частным должна. То есть я должна всем, а всё, что остаётся — на остатке я живу.
И тут пришло ощущение: что да, обязанности у меня есть, но и интересы тоже есть, и с ними окружающие готовы считаться. Например, собралась я к Галине на тренинг в Армению. Раньше я бы думала: «Как я уеду? Работы полно. Я в отпуск-то не так часто хожу, а тут я вообще куда-то одна уеду. И там дача, и там мама». Сейчас я спокойно сказала дома: «Слушайте, я хочу поехать. Вы как?» И у меня семья хором: «Да, поезжай, конечно». И я такая: «Что так можно было?» Или вот скоро будет встреча клуба Вебарафан, а для меня это такая энергетическая подпитка. И раньше я бы думала: «Ой, вечер, надо ужином позаниматься». Сейчас я спрашиваю: «Ребят, я в понедельник вам не нужна вечером дома?» Они: «Да нет, иди, конечно». И оказалось, что я сама себя в угол загоняла. Никому это не надо, это никого не задевает, кроме меня самой.
Что принес мне курс? В два раза выросло число друзей на фейсбуке, при том, что не очень активно его веду, да и тема по учету не их тех, что читают с утра и на ночь. Я добилась узнаваемости в профессиональных группах, оттуда ко мне приходят клиенты, в том числе и на частные консультации.
В бухгалтерском бизнесе выручка растет. Не могу сказать, что она подскочила в два раза, но рост стабильный. Росла бы она без фейсбука? Возможно, и росла бы. А вот росла бы она без курса? Не уверена. Мы по-другому стали работать с клиентами. Раньше мы брали всех, кто приходил. И дальше подстраивались под каждого, и, естественно, это было очень проблематично для бизнеса. Сейчас мы понимаем, кто наши клиенты, и чтобы обеспечить уровень обслуживания, работаем не с каждым. Вот ИП, который только открылся, и он хочет потратить на бухгалтера по минимуму. И мы такого клиента не возьмем. А вот уже работающий ИП с персоналом, валютными операциями, которому важно тратить меньше времени на бухгалтерский учет. Вот тогда это наш клиент.
Я сама себе позволила сказать, что «да, я хочу самую комфортную для клиента бухгалтерскую компанию, и хочу, чтобы клиент за это платил достаточные средства, чётко понимая, что он платит не только за учёт, но и за комфорт». Я для себя это сформулировала, я смогла это для клиентов донести и двигаюсь теперь к этой цели."
Елена Полунина:
"Самое ценное для меня было знакомство с собой, понятие своих мотиваторов и деструкторов, своего «таракана»:) А главное, осознание нескольких моих поведенческих стратегий, которые завели меня в тупик по жизни. Без курса Галины я бы точно не смогла их обнаружить самостоятельно. У меня появился «свет в конце туннеля» , понимание истинной цели, что действительно я хочу и буду делать, что значит «поставить цель», а что целью не поставить никогда !
Было много открытий, непростых моментов, и некоторые оказались очень чувствительными , но и сейчас в голове звучат слова Галины «...Делать по - старому и ожидать новых результатов - не получится!»
Особенно отмечу, что впечатлила ясность и структура подачи материалов (очень люблю я структуры всяческие :). Невероятно практичные рабочие тетради , профессиональные эксперты и поддержка группы, напарников курса."
"Самое ценное для меня было знакомство с собой, понятие своих мотиваторов и деструкторов, своего «таракана»:) А главное, осознание нескольких моих поведенческих стратегий, которые завели меня в тупик по жизни. Без курса Галины я бы точно не смогла их обнаружить самостоятельно. У меня появился «свет в конце туннеля» , понимание истинной цели, что действительно я хочу и буду делать, что значит «поставить цель», а что целью не поставить никогда !
Было много открытий, непростых моментов, и некоторые оказались очень чувствительными , но и сейчас в голове звучат слова Галины «...Делать по - старому и ожидать новых результатов - не получится!»
Особенно отмечу, что впечатлила ясность и структура подачи материалов (очень люблю я структуры всяческие :). Невероятно практичные рабочие тетради , профессиональные эксперты и поддержка группы, напарников курса."
Ольга Тедеева:
Можно ли вместить килограмм в стограммовый пакет? Нет! Вот и жить, и мыслить так, как жил и мыслил до курса о достижении целей в Мастерской Галины, тоже уже не получится. Этот курс я прошла дважды. Первый раз просто слушала, абсолютно не было сил что-то делать: у меня была тяжелая операция, после которой я приходила в себя. Но даже простое слушание дало колоссальный эффект. Второй раз — это было уже про делать, когда я начала двигаться к пониманию себя и своим целям.
Я пришла на курс как тряпочка — я слушала, ничего не делала, вообще не понимала, чего от меня хотят. Мне требовалось восстановление: задачи куда-то бежать, чего-то достигать, зарабатывать большие деньги у меня тогда не было.
Я часто рассказываю, что умею находить и собирать уникальные пазлы, такие, каких никто еще не видел, единственные в мире. Но собрать цельную картину из этих пазлов мне еще ни разу не удавалось. Что я обычно делала: добывала очередной пазл и кидала его в общую коробку. На курсе Галина помогла мне эти пазлы достать, рассмотреть каждый и наконец собрать из них картину. И вот это для меня стало самым ценным, гораздо более ценным, чем если бы я пошла и заработала после курса 50 тысяч вместо 5 рублей.
Тем не менее, у меня появилась довольно четкая цель на курс, когда я проходила его во второй раз. Я выдавала дочку замуж, а у нас принято делать большие свадьбы. И я поставила цель — сыграть свадьбу и не залезть в кредиты. И каким-то образом этой цели достигла. Свадьба получилась такой, какую хотели. Я уверена, что без Галины я бы этого не сделала. И дело не в том, что она сказала мне, куда идти, что делать и как заработать на свадьбу, она позволила мне опереться на себя саму, не бояться идти и делать. Это и стало главным итогом курса.
Я не могу сказать, что было какое переломное событие на курсе, которое все изменило. Для меня каждое занятие, каждая практика с Галиной и кураторами давали полезное. Из запомнившихся методик — Окно Джохари. Когда ты знаешь о себе одно, показываешь другое, а люди видят тебя еще как-то иначе. Мне это помогло повзрослеть: я поняла, что мне удобно было жить в детской позиции, когда ничего не знаешь и не умеешь. При этом в мир транслировать абсолютно другое. Очень важным стали упражнения, в которых нужно было прислушаться, к тому, как люди тебя воспринимают. Если я считаю себя слабой и неумеющей, а люди видят меня сильной — это открывает большие возможности. В Параде тараканов было интересно в других рассмотреть свои стратегии — и начать по-другому себя воспринимать.
Важный навык, с которым я ушла с курса и сейчас активно использую — это выполнение мелких действий, ведущих к большой цели. Сейчас у меня стоит вопрос, чтобы восстановить себя. И мне требуются простые регулярные действия, чтобы к этому прийти. У меня прооперированный позвоночник, и мне требуется делать гимнастику каждый день. И, конечно, я ее не делаю. Галина научила меня находить триггер, благодаря которому я делаю приседания. Я поставила палку в определенном месте и каждый раз, когда я прохожу мимо, я беру эту палку и с ней приседаю. Пусть это будет одно или пять приседаний за раз, но повторяя их несколько раз за день, я стала чувствовать, что ноги разрабатываются, и я уже могу лучше сидеть.
Как мы все привыкли внедрять полезные привычки — начинать с понедельника или Нового года, или следующего месяца. Так проходят годы, а мы остаемся на том же месте. Галина учит, как эти микродействия добавлять в свою жизнь и оставлять в ней. Например, помыть руки и сразу намазать кремом, чтобы они больше не раздражали меня своей сухостью, и я бы не тратила время и энергию, чтобы, соприкасаясь с шершавой кожей, восклицать: «Какой ужас!». Сделать маску перед сном, начать приседать... Вроде бы мелочи, но добавляю их одну за одной — и меняется жизнь.
Коснулись изменения и моего бизнеса. Я долго боялась начать считать. Но на сессиях с Галиной поняла, что для дальнейшего развития без знания бухгалтерии — никак. И я стала считать, разбираться в таблицах, наконец, поняла, сколько зарабатываю, и могу это теперь планировать.
Пришло понимание, что иногда нужно остановиться и ничего не делать, чтобы потом сделать все. Благодаря курсу я осознала, что если много отдыхать и не задалбываться на работе, ты сможешь сделать больше, а потому надо перестать работать 24 часа.
Уникальность курса в пространстве, которое создается Галей, кураторами и самими участниками. Для меня оно стало как гамак, куда меня положили и мягко укачивают: ты подстраиваешься под людей, они под тебя. Моя картина мира изменилась благодаря тем, с кем я была в Мастерской. Мы продолжаем общаться и даже работать вместе над некоторыми проектами. Я знаю, что у тех, с кем училась, я всегда получу поддержку и помощь. Вот надо было мне недавно сделать новую вывеску для клиники, я кинула макет в общий чат, и мне дали обратную связь, подсказали, что улучшить — моя вывеска совершенно по-другому заиграла.
Возможность общения с такими же как ты, с теми, у кого есть похожие сомнения, кто абсолютно крутой уже, но ищет новые возможности для роста — это отличная опора для того, чтобы продолжать двигаться, воплощая то, что получено на курсе.
Можно ли вместить килограмм в стограммовый пакет? Нет! Вот и жить, и мыслить так, как жил и мыслил до курса о достижении целей в Мастерской Галины, тоже уже не получится. Этот курс я прошла дважды. Первый раз просто слушала, абсолютно не было сил что-то делать: у меня была тяжелая операция, после которой я приходила в себя. Но даже простое слушание дало колоссальный эффект. Второй раз — это было уже про делать, когда я начала двигаться к пониманию себя и своим целям.
Я пришла на курс как тряпочка — я слушала, ничего не делала, вообще не понимала, чего от меня хотят. Мне требовалось восстановление: задачи куда-то бежать, чего-то достигать, зарабатывать большие деньги у меня тогда не было.
Я часто рассказываю, что умею находить и собирать уникальные пазлы, такие, каких никто еще не видел, единственные в мире. Но собрать цельную картину из этих пазлов мне еще ни разу не удавалось. Что я обычно делала: добывала очередной пазл и кидала его в общую коробку. На курсе Галина помогла мне эти пазлы достать, рассмотреть каждый и наконец собрать из них картину. И вот это для меня стало самым ценным, гораздо более ценным, чем если бы я пошла и заработала после курса 50 тысяч вместо 5 рублей.
Тем не менее, у меня появилась довольно четкая цель на курс, когда я проходила его во второй раз. Я выдавала дочку замуж, а у нас принято делать большие свадьбы. И я поставила цель — сыграть свадьбу и не залезть в кредиты. И каким-то образом этой цели достигла. Свадьба получилась такой, какую хотели. Я уверена, что без Галины я бы этого не сделала. И дело не в том, что она сказала мне, куда идти, что делать и как заработать на свадьбу, она позволила мне опереться на себя саму, не бояться идти и делать. Это и стало главным итогом курса.
Я не могу сказать, что было какое переломное событие на курсе, которое все изменило. Для меня каждое занятие, каждая практика с Галиной и кураторами давали полезное. Из запомнившихся методик — Окно Джохари. Когда ты знаешь о себе одно, показываешь другое, а люди видят тебя еще как-то иначе. Мне это помогло повзрослеть: я поняла, что мне удобно было жить в детской позиции, когда ничего не знаешь и не умеешь. При этом в мир транслировать абсолютно другое. Очень важным стали упражнения, в которых нужно было прислушаться, к тому, как люди тебя воспринимают. Если я считаю себя слабой и неумеющей, а люди видят меня сильной — это открывает большие возможности. В Параде тараканов было интересно в других рассмотреть свои стратегии — и начать по-другому себя воспринимать.
Важный навык, с которым я ушла с курса и сейчас активно использую — это выполнение мелких действий, ведущих к большой цели. Сейчас у меня стоит вопрос, чтобы восстановить себя. И мне требуются простые регулярные действия, чтобы к этому прийти. У меня прооперированный позвоночник, и мне требуется делать гимнастику каждый день. И, конечно, я ее не делаю. Галина научила меня находить триггер, благодаря которому я делаю приседания. Я поставила палку в определенном месте и каждый раз, когда я прохожу мимо, я беру эту палку и с ней приседаю. Пусть это будет одно или пять приседаний за раз, но повторяя их несколько раз за день, я стала чувствовать, что ноги разрабатываются, и я уже могу лучше сидеть.
Как мы все привыкли внедрять полезные привычки — начинать с понедельника или Нового года, или следующего месяца. Так проходят годы, а мы остаемся на том же месте. Галина учит, как эти микродействия добавлять в свою жизнь и оставлять в ней. Например, помыть руки и сразу намазать кремом, чтобы они больше не раздражали меня своей сухостью, и я бы не тратила время и энергию, чтобы, соприкасаясь с шершавой кожей, восклицать: «Какой ужас!». Сделать маску перед сном, начать приседать... Вроде бы мелочи, но добавляю их одну за одной — и меняется жизнь.
Коснулись изменения и моего бизнеса. Я долго боялась начать считать. Но на сессиях с Галиной поняла, что для дальнейшего развития без знания бухгалтерии — никак. И я стала считать, разбираться в таблицах, наконец, поняла, сколько зарабатываю, и могу это теперь планировать.
Пришло понимание, что иногда нужно остановиться и ничего не делать, чтобы потом сделать все. Благодаря курсу я осознала, что если много отдыхать и не задалбываться на работе, ты сможешь сделать больше, а потому надо перестать работать 24 часа.
Уникальность курса в пространстве, которое создается Галей, кураторами и самими участниками. Для меня оно стало как гамак, куда меня положили и мягко укачивают: ты подстраиваешься под людей, они под тебя. Моя картина мира изменилась благодаря тем, с кем я была в Мастерской. Мы продолжаем общаться и даже работать вместе над некоторыми проектами. Я знаю, что у тех, с кем училась, я всегда получу поддержку и помощь. Вот надо было мне недавно сделать новую вывеску для клиники, я кинула макет в общий чат, и мне дали обратную связь, подсказали, что улучшить — моя вывеска совершенно по-другому заиграла.
Возможность общения с такими же как ты, с теми, у кого есть похожие сомнения, кто абсолютно крутой уже, но ищет новые возможности для роста — это отличная опора для того, чтобы продолжать двигаться, воплощая то, что получено на курсе.
Александра Трубихина:
Когда тебе 30 лет, есть сын, а деньги на жизнь дает мама — это очень стыдно, ведь хотелось бы, чтобы было наоборот. С таким ощущением я попала на курс «Достижение целей» год назад. В декабре 2018 года я ушла из найма, а очереди из клиентов на телесную терапию не создала — у меня был один клиент раз в две недели, я сидела, готовая разрыдаться, и смотрела в ноутбук, абсолютно не понимая, где этих клиентов брать. Я вообще не понимала, как рассказывать о том, чем занимаюсь. Когда нужно было представить себя, я говорила о своих занятиях только через «не»: «Я не врач, я не психолог, я не массажист». А вот сказать, кто я, я не могла. Я чувствовала себя неуверенной, считала, что я — не настоящий психолог.
Оказавшись на курсе, по рекомендации Галины, я пошла через финансовую цель, определив для себя сумму, которую хочу зарабатывать от частной практики за месяц. За время курса я эти деньги заработала.
Поддержкой для меня стало понимание, что если делать что-то по чуть-чуть, но каждый день, оказывается, что это и вправду работает. Так я начала фиксировать для себя цель на день, на неделю, на месяц, планировать, сколько заработаю, а сколько потрачу.
Помню два прорывных момента на тренинге.
Первый — это консультация с Галиной. Я рассказывала, что хочу провести тренинг. Галина спросила:
- Сколько это стоит для клиента?
Я назвала небольшую цену, что-то около 1000 руб. И она сказала:
- Что так мало? Это несерьезно. Продайте мне это за 5000.
Мне было страшно и стыдно говорить об этом — чего это я тут пришла, продаю и хвастаюсь…
Галина своими вопросами как рыбак забрасывала удочку и буквально выуживала из меня, что будет на тренинге, какова ценность для клиента, зачем это нужно. И в конце спросила меня:
- А вы сами купили бы это за 5 000?.
И я ответила: «Конечно». «И я бы купила», — согласилась Галина.
Я тогда у меня появилась уверенность. Да, я могу поднять цену.
Второй момент — одно из упражнений курса.
Мы делали одно из упражнений. Я очень старалась, долго готовила свою презентацию.
Но вместо ожидаемых оваций получила: «Да нуууу, скучно».
Анализируя, что произошло, я поняла, что моя стратегия «вылизывать все до скукоты и тухлости», делать «правильно» - она эффективная только в моих иллюзиях. А большие деньги появятся, когда я наберусь смелости с ней расстаться.
Я тогда сделала это на курсе, но не могу раскрывать подробностей техники для тех, кого эти чудеса еще ждут.
Но самым значимым для меня была поддержка куратора. Маша Фиш сказала: «Саша, таких как ты мало. Я очень хочу, чтобы ты развивалась». Она телесно-ориентированный психотерапевт, и я работаю в близкой области. И для меня было важным получить такое свидетельство моей ценности от старшей, более опытной коллеги.
Обратная связь от Галины и кураторов — это, пожалуй, основа основ курса, которая помогла мне вырастить уверенность в себе. Потому что в течение курса я получила от психологов курса столько поддержки: «Да, то, что ты делаешь — это классно, замечательно, очень хорошо. Пожалуйста, продолжай, это важно». И после этого было уже как-то странно продолжать доказывать себе и окружающим, что это не так.
Сегодня у меня 5 дней в неделю заполнены работой с клиентами, я провожу 2–3 сессии в день. И перед Новым годом наступил перегруз от работы — и я закрыла запись.
За время курса я четко сформулировала принципы, по которым работаю, и теперь могу сказать, чего делаю, а чего не делаю точно. Это огромный шаг для меня, потому что я могу отказать клиенту, если то, что он просит, не соответствует тому, что я могу предложить.
На курсе я решилась на страшную вещь — написала организаторам фестиваля, который очень люблю, с предложением провести там мастер-класс. И они согласились! Это было самое страшное для меня письмо в мире. Я об этом мечтала год — и вот оно сбылось.
Я, кстати, вообще стала больше писать в фейсбуке и рассказывать о своей работе, не стесняясь говорить о цене и перестав думать о том, что если для кого-то дорого, надо сразу оправдываться и предлагать скидку.
Благодаря этому клиентов стало больше, и я смогла сделать что-то для себя — не для ребенка, и не на мамины деньги, а сама и для себя! И я, наконец-то, записалась на танцы, куда так давно хотела, но то не решалась, то не могла себе позволить.
А ещё сделала себе татуировку феникса на плече — значимый для меня образ, который напоминает, сколько уже пройдено и как много возможностей впереди.
Когда тебе 30 лет, есть сын, а деньги на жизнь дает мама — это очень стыдно, ведь хотелось бы, чтобы было наоборот. С таким ощущением я попала на курс «Достижение целей» год назад. В декабре 2018 года я ушла из найма, а очереди из клиентов на телесную терапию не создала — у меня был один клиент раз в две недели, я сидела, готовая разрыдаться, и смотрела в ноутбук, абсолютно не понимая, где этих клиентов брать. Я вообще не понимала, как рассказывать о том, чем занимаюсь. Когда нужно было представить себя, я говорила о своих занятиях только через «не»: «Я не врач, я не психолог, я не массажист». А вот сказать, кто я, я не могла. Я чувствовала себя неуверенной, считала, что я — не настоящий психолог.
Оказавшись на курсе, по рекомендации Галины, я пошла через финансовую цель, определив для себя сумму, которую хочу зарабатывать от частной практики за месяц. За время курса я эти деньги заработала.
Поддержкой для меня стало понимание, что если делать что-то по чуть-чуть, но каждый день, оказывается, что это и вправду работает. Так я начала фиксировать для себя цель на день, на неделю, на месяц, планировать, сколько заработаю, а сколько потрачу.
Помню два прорывных момента на тренинге.
Первый — это консультация с Галиной. Я рассказывала, что хочу провести тренинг. Галина спросила:
- Сколько это стоит для клиента?
Я назвала небольшую цену, что-то около 1000 руб. И она сказала:
- Что так мало? Это несерьезно. Продайте мне это за 5000.
Мне было страшно и стыдно говорить об этом — чего это я тут пришла, продаю и хвастаюсь…
Галина своими вопросами как рыбак забрасывала удочку и буквально выуживала из меня, что будет на тренинге, какова ценность для клиента, зачем это нужно. И в конце спросила меня:
- А вы сами купили бы это за 5 000?.
И я ответила: «Конечно». «И я бы купила», — согласилась Галина.
Я тогда у меня появилась уверенность. Да, я могу поднять цену.
Второй момент — одно из упражнений курса.
Мы делали одно из упражнений. Я очень старалась, долго готовила свою презентацию.
Но вместо ожидаемых оваций получила: «Да нуууу, скучно».
Анализируя, что произошло, я поняла, что моя стратегия «вылизывать все до скукоты и тухлости», делать «правильно» - она эффективная только в моих иллюзиях. А большие деньги появятся, когда я наберусь смелости с ней расстаться.
Я тогда сделала это на курсе, но не могу раскрывать подробностей техники для тех, кого эти чудеса еще ждут.
Но самым значимым для меня была поддержка куратора. Маша Фиш сказала: «Саша, таких как ты мало. Я очень хочу, чтобы ты развивалась». Она телесно-ориентированный психотерапевт, и я работаю в близкой области. И для меня было важным получить такое свидетельство моей ценности от старшей, более опытной коллеги.
Обратная связь от Галины и кураторов — это, пожалуй, основа основ курса, которая помогла мне вырастить уверенность в себе. Потому что в течение курса я получила от психологов курса столько поддержки: «Да, то, что ты делаешь — это классно, замечательно, очень хорошо. Пожалуйста, продолжай, это важно». И после этого было уже как-то странно продолжать доказывать себе и окружающим, что это не так.
Сегодня у меня 5 дней в неделю заполнены работой с клиентами, я провожу 2–3 сессии в день. И перед Новым годом наступил перегруз от работы — и я закрыла запись.
За время курса я четко сформулировала принципы, по которым работаю, и теперь могу сказать, чего делаю, а чего не делаю точно. Это огромный шаг для меня, потому что я могу отказать клиенту, если то, что он просит, не соответствует тому, что я могу предложить.
На курсе я решилась на страшную вещь — написала организаторам фестиваля, который очень люблю, с предложением провести там мастер-класс. И они согласились! Это было самое страшное для меня письмо в мире. Я об этом мечтала год — и вот оно сбылось.
Я, кстати, вообще стала больше писать в фейсбуке и рассказывать о своей работе, не стесняясь говорить о цене и перестав думать о том, что если для кого-то дорого, надо сразу оправдываться и предлагать скидку.
Благодаря этому клиентов стало больше, и я смогла сделать что-то для себя — не для ребенка, и не на мамины деньги, а сама и для себя! И я, наконец-то, записалась на танцы, куда так давно хотела, но то не решалась, то не могла себе позволить.
А ещё сделала себе татуировку феникса на плече — значимый для меня образ, который напоминает, сколько уже пройдено и как много возможностей впереди.
Юлия Максимова:
"Прошел месяц обучения на курсе Галины Иевлевой "Движение к цели".
На первой неделе я была шокирована и восхищена. Откуда у этой женщины с 3-мя детьми и кураторов с кучей дел столько ресурса тащить всех нас. Реально тащить, пинать. И как грамотно выстроен путь участника, задания и поддержка. Нет шанса умереть за работой. Только движение к цели. До сих пор под впечатлением.
Моя кураторка магическим способом умудряется и заботиться обо мне и раскручивать на нужный результат. Восхищаюсь такими людьми. Я не могу так работать, выгораю.
Программа очень интенсивная, порой думаю, что ничего не успеваю и лучше спать бы. Но задания и программа построена так, чтобы пройти и не увязнуть. Представляю, какой титанический труд проделан, чтобы это собрать воедино в курс на 3 месяца.
Про результаты первого месяца. Полностью сменила вектор с расширения направлений в глубину SMM. Уволила двух человек, которые работали неэффективно. Наняла помощницу по технической стороне и она уже окупила зарплату за месяц. Другой помощник за те же деньги про...л дедлайны и вынес мозги. Заключила договор с сервисом удаленных помощников - за 10 тыс в мес. творят чудеса и не выносят мозги. Нашла методиста и куратора курса, и сейчас заканчиваем последние доработки базового курса, переформатировав его до основания. 4 недели были эффективнее, чем целый год работы самостоятельно. Рывок колоссальный."
"Прошел месяц обучения на курсе Галины Иевлевой "Движение к цели".
На первой неделе я была шокирована и восхищена. Откуда у этой женщины с 3-мя детьми и кураторов с кучей дел столько ресурса тащить всех нас. Реально тащить, пинать. И как грамотно выстроен путь участника, задания и поддержка. Нет шанса умереть за работой. Только движение к цели. До сих пор под впечатлением.
Моя кураторка магическим способом умудряется и заботиться обо мне и раскручивать на нужный результат. Восхищаюсь такими людьми. Я не могу так работать, выгораю.
Программа очень интенсивная, порой думаю, что ничего не успеваю и лучше спать бы. Но задания и программа построена так, чтобы пройти и не увязнуть. Представляю, какой титанический труд проделан, чтобы это собрать воедино в курс на 3 месяца.
Про результаты первого месяца. Полностью сменила вектор с расширения направлений в глубину SMM. Уволила двух человек, которые работали неэффективно. Наняла помощницу по технической стороне и она уже окупила зарплату за месяц. Другой помощник за те же деньги про...л дедлайны и вынес мозги. Заключила договор с сервисом удаленных помощников - за 10 тыс в мес. творят чудеса и не выносят мозги. Нашла методиста и куратора курса, и сейчас заканчиваем последние доработки базового курса, переформатировав его до основания. 4 недели были эффективнее, чем целый год работы самостоятельно. Рывок колоссальный."
Наташа Титова:
"Вы очень мудрая, я бы уточнила, проницательная.
Зрите в корень. Доносите ясно и четко информацию. Структурированная.
Не растекаетесь. Всегда за клиента, в любой ситуации протягиваете руку помощи и не морщите нос (фи, таким быть).
И вообще вы очень приятная в общении)
А. Самое главное - ваш тренинг работает!"
"Вы очень мудрая, я бы уточнила, проницательная.
Зрите в корень. Доносите ясно и четко информацию. Структурированная.
Не растекаетесь. Всегда за клиента, в любой ситуации протягиваете руку помощи и не морщите нос (фи, таким быть).
И вообще вы очень приятная в общении)
А. Самое главное - ваш тренинг работает!"
Ольга Тедеева:
"С уважением, бережно и без насилия - это Галина.
Обнимает заботой. Защищает.
При этом , дистанция и трезвость ума у вас не пропадает .
Защищает, но не парализует, а даёт в этой защите идти дальше в безопасности.
Обнимает, но не душит.
Уважает и поддерживает .
Бережёт и даёт силы пройти путь к цели и мечте .
Точное попадание в цель, когда центр цели-Мечта ...."
"С уважением, бережно и без насилия - это Галина.
Обнимает заботой. Защищает.
При этом , дистанция и трезвость ума у вас не пропадает .
Защищает, но не парализует, а даёт в этой защите идти дальше в безопасности.
Обнимает, но не душит.
Уважает и поддерживает .
Бережёт и даёт силы пройти путь к цели и мечте .
Точное попадание в цель, когда центр цели-Мечта ...."
Валентина Крюкова:
"Я не видела ещё людей, которые круче и глубже работали бы с целями. Да, слово такое, за***ло всех уже - из каждого чайника мы цели ставим. И каждый раз какая-то х**ня выходит. Карты рисуем, во вселенную посылаем там что-то, трусы кидаем на люстре и прочая хрень. Если вы все это уже пробовали, но чет не случается с вами задуманного - идите (тут зачеркнуто) ... к Гале.
... Я до сих пор бы, наверное, сидела в той съемной малюсенькой квартирке на окраине города, рыдала бы от количества долгов, бессилия, нервного срыва и своей никчемности, платила бы последние деньги за квартиру, няне, банкам и не видела бы просвета, если бы полтора года назад не пришла Галя и не сказала - ну что же ты, давай руку, пойдём! Я пошла в долг на очень дорогой для меня тогда курс и это было лучшее вложение денег, которое я когда-либо делала.
Вы обалдеете от того количества полезной информации и работающих инструментов, которые она даёт и, я уверена, пойдёте и дальше. Потому что это именно то, что помогает идти вперёд без всяких волшебных таблеток и получать самые классные результаты."
"Я не видела ещё людей, которые круче и глубже работали бы с целями. Да, слово такое, за***ло всех уже - из каждого чайника мы цели ставим. И каждый раз какая-то х**ня выходит. Карты рисуем, во вселенную посылаем там что-то, трусы кидаем на люстре и прочая хрень. Если вы все это уже пробовали, но чет не случается с вами задуманного - идите (тут зачеркнуто) ... к Гале.
... Я до сих пор бы, наверное, сидела в той съемной малюсенькой квартирке на окраине города, рыдала бы от количества долгов, бессилия, нервного срыва и своей никчемности, платила бы последние деньги за квартиру, няне, банкам и не видела бы просвета, если бы полтора года назад не пришла Галя и не сказала - ну что же ты, давай руку, пойдём! Я пошла в долг на очень дорогой для меня тогда курс и это было лучшее вложение денег, которое я когда-либо делала.
Вы обалдеете от того количества полезной информации и работающих инструментов, которые она даёт и, я уверена, пойдёте и дальше. Потому что это именно то, что помогает идти вперёд без всяких волшебных таблеток и получать самые классные результаты."
Ирина Вакарчук:
"Тогда, полтора года назад, не справлялась с жизнью и с материнством, явно проваливалась в депрессию (не диагностированную, но тут нужен отдельный рассказ). Не видела перспектив, не находила сил жить дальше.
И я до сих пор не совсем понимаю, что именно Галя и мой фантастический куратор-психолог со мной проделали, это было прямо как f*cking magic из одного ролика в чате курса. Но я начала грести лапками в сливках не только быстро, но и в новом направлении. Мы нашли няню, уборщицу, крутой частный сад, и я провела год, в котором впервые срослись две главные мои страсти — к преподаванию и текстам. Спотыкалась, падала лицом в асфальт, боролась со страхами, но это был офигеннейший год за всю мою профессиональную жизнь.
Да, курс Гали — не лекарство от депрессии. Но весь этот год я поступательно мчала вверх, провела три полумарафона, два больших курса, мини-курс, интенсив, работала приглашенным преподавателем на сторонних курсах, меня стали звать на конференции и на радио. Заработала больше, чем за последние лет пять. А ведь полтора года назад я обнаружила, что журналистам сейчас совсем мало платят, и совершенно не понимала, что предпринять. И я бы не советовала Галины занятия, если бы не знала, что они — работают."
"Тогда, полтора года назад, не справлялась с жизнью и с материнством, явно проваливалась в депрессию (не диагностированную, но тут нужен отдельный рассказ). Не видела перспектив, не находила сил жить дальше.
И я до сих пор не совсем понимаю, что именно Галя и мой фантастический куратор-психолог со мной проделали, это было прямо как f*cking magic из одного ролика в чате курса. Но я начала грести лапками в сливках не только быстро, но и в новом направлении. Мы нашли няню, уборщицу, крутой частный сад, и я провела год, в котором впервые срослись две главные мои страсти — к преподаванию и текстам. Спотыкалась, падала лицом в асфальт, боролась со страхами, но это был офигеннейший год за всю мою профессиональную жизнь.
Да, курс Гали — не лекарство от депрессии. Но весь этот год я поступательно мчала вверх, провела три полумарафона, два больших курса, мини-курс, интенсив, работала приглашенным преподавателем на сторонних курсах, меня стали звать на конференции и на радио. Заработала больше, чем за последние лет пять. А ведь полтора года назад я обнаружила, что журналистам сейчас совсем мало платят, и совершенно не понимала, что предпринять. И я бы не советовала Галины занятия, если бы не знала, что они — работают."
Мария Соколова:
"... На курсе было сложно. Иногда так тяжело, что несколько раз я была готова отказаться от своей цели. Но именно так и пришло понимание, почему я никак не могла её достичь раньше.
В то же время жизнь постепенно становилась проще и легче. )) И вместо "не надо мне никаких перемен такими усилиями" становилось "почему я раньше этого не сделала".
Казалось бы, банальная фраза о том, что продолжая действовать по-старому, нельзя добиться изменений, - перестала быть набором слов, её понимание пришло вместе с деланием по-новому.
Сессии с Галиной Иевлевой каждый раз переворачивали все мои представления о себе и том, что я делаю, с ног на голову (на самом деле, конечно же, как раз наоборот - ставили на ноги и на свои места). Она как Доктор Хаус проводит точную диагностику словами: "Вы всё врёте! Это не вы, а ваши проекции говорят!" - и ты уже сам делаешь выбор - начать уже жить своей жизнью или продолжать соответствовать несуществующим идеалам, чужим проекциям и своему прошлому опыту.
Еженедельные сессии с куратором бодрили и возвращали уверенность в себе. При очень деликатной поддержке я сражалась и приручала своих внутренних демонов, работала со своими убеждениями и травмами.
Работа с однокурсниками - в команде - это огромный ресурс, это окружение, которое тебя понимает, говорит на одном языке и, самое главное, находится в тех же процессах, что и ты.
Честно, мне очень сложно писать этот отзыв, потому что, с одной стороны, это было моё самое верной и правильное решение 2017-го года, а с другой, в нём было проделано очень много личной глубокой работы, о которой я не могу рассказывать "на весь интернет")).
Три месяца работы спасли меня от выгорания, я новыми глазами взглянула на фотографию, я теперь снова снимаю ради удовольствия, а не только по работе.
У меня теперь есть инструменты, с помощью которых я могу защищать свои интересы в работе и в отношениях, даже в сложных ситуациях я стала увереннее.
Стали крепче мои внутренние опоры. И я получила бесценную поддержку от всех участников!
Я пишу это для того, чтобы выразить благодарность Галине и команде за работу.
Ещё раз огромное спасибо!"
"... На курсе было сложно. Иногда так тяжело, что несколько раз я была готова отказаться от своей цели. Но именно так и пришло понимание, почему я никак не могла её достичь раньше.
В то же время жизнь постепенно становилась проще и легче. )) И вместо "не надо мне никаких перемен такими усилиями" становилось "почему я раньше этого не сделала".
Казалось бы, банальная фраза о том, что продолжая действовать по-старому, нельзя добиться изменений, - перестала быть набором слов, её понимание пришло вместе с деланием по-новому.
Сессии с Галиной Иевлевой каждый раз переворачивали все мои представления о себе и том, что я делаю, с ног на голову (на самом деле, конечно же, как раз наоборот - ставили на ноги и на свои места). Она как Доктор Хаус проводит точную диагностику словами: "Вы всё врёте! Это не вы, а ваши проекции говорят!" - и ты уже сам делаешь выбор - начать уже жить своей жизнью или продолжать соответствовать несуществующим идеалам, чужим проекциям и своему прошлому опыту.
Еженедельные сессии с куратором бодрили и возвращали уверенность в себе. При очень деликатной поддержке я сражалась и приручала своих внутренних демонов, работала со своими убеждениями и травмами.
Работа с однокурсниками - в команде - это огромный ресурс, это окружение, которое тебя понимает, говорит на одном языке и, самое главное, находится в тех же процессах, что и ты.
Честно, мне очень сложно писать этот отзыв, потому что, с одной стороны, это было моё самое верной и правильное решение 2017-го года, а с другой, в нём было проделано очень много личной глубокой работы, о которой я не могу рассказывать "на весь интернет")).
Три месяца работы спасли меня от выгорания, я новыми глазами взглянула на фотографию, я теперь снова снимаю ради удовольствия, а не только по работе.
У меня теперь есть инструменты, с помощью которых я могу защищать свои интересы в работе и в отношениях, даже в сложных ситуациях я стала увереннее.
Стали крепче мои внутренние опоры. И я получила бесценную поддержку от всех участников!
Я пишу это для того, чтобы выразить благодарность Галине и команде за работу.
Ещё раз огромное спасибо!"
Алан Торчинов:
"За месяц до начала курса я был опустошен. Цели не достигались, постоянные срывы? жуткое сопротивление, прокрастинация. Я понимал, что еще немного и произойдет что-то непоправимое в моей психике. Да и 4 детей с повседневными потребностями давили на мозг очень сильно.
В ту пору я был бизнес-тренером, автором собственной методики определения типа личности. Бывший банковский сотрудник, променявший высокие позиции на свободу и явно не справляющийся в океане, где нет начальников, правил и четкого вектора движения от зарплаты к зарплате. Я не справлялся.
К Галине я пришел с запросом "Как мне продавать свои тренинги на открытом рынке", а ушел с ясным пониманием чего я хочу на самом деле, и главное, как мне это получить.
С каждым днем я обретал веру в себя, в свои возможности. При невероятной поддержке кураторов (У Галины талант собирать чудесные команды) и глубочайшей экспертизе самой Галины в вопросе достижения целей я переродился, не побоюсь этого слова.
В итоге, по окончании курса получилось следующее:
- отказался от ложных, "не моих" целей. Это было ой как не просто. Но у меня были крутые "костыли" в лице кураторов;
- Научился слышать и слушать себя, формулировать желания.
- Понял и освоил простые механики достижения целей. Теперь цель - это не что-то страшное и сложное. а всего лишь пункт Б. Построил маршрут и пошел с радостью в Путь.
- Я научился вырабатывать привычки! Без пота и крови, без надрыва. Это невероятно. Например, я 20 лет пытался приучить себя заниматься гимнастикой по утрам. Теперь я делаю это с радостью и мне не нужны никакие напоминалки или мотиваторы.
- Главное, я осмелился желать большего и получать желаемое. Это невероятное ощущение. ощущение МОГУщества!
На сегодня я предприниматель. Собственное производство быстрозамороженных осетинских пирогов glj брендом "Дабон". Самых лучших на рынке (я проверял и не только я) ???? Кстати, если где увидите пироги "Дабон", не проходите мимо. Попробуйте, это продукт, наполненный любовью. Без страданий. И не подумайте, что я из другого теста. Повторю, год назад я метался, не имея за спиной толком ни-че-го.
Это было бы невозможно без тех инсайтов, которые были на курсе. Точно знаю. 3х-летний курс психологии был просто несравним по эффективности с тремя месяцами с Галиной.
Ну вот. Хотел коротко, но как тут коротко-то это все передать? Я еще сдерживаюсь )))
Кстати, все мои переживания, попытки, провалы и взлеты отражены на странице в facebook (это для скептиков. Таких, как я когда-то).
Если вы действительно Устали, то вам к Галине.
Галь, спасибо тебе большое. Позволю себе обратиться на "Ты". потому что за это время ты стала для меня очень близким, доверенным человеком."
"За месяц до начала курса я был опустошен. Цели не достигались, постоянные срывы? жуткое сопротивление, прокрастинация. Я понимал, что еще немного и произойдет что-то непоправимое в моей психике. Да и 4 детей с повседневными потребностями давили на мозг очень сильно.
В ту пору я был бизнес-тренером, автором собственной методики определения типа личности. Бывший банковский сотрудник, променявший высокие позиции на свободу и явно не справляющийся в океане, где нет начальников, правил и четкого вектора движения от зарплаты к зарплате. Я не справлялся.
К Галине я пришел с запросом "Как мне продавать свои тренинги на открытом рынке", а ушел с ясным пониманием чего я хочу на самом деле, и главное, как мне это получить.
С каждым днем я обретал веру в себя, в свои возможности. При невероятной поддержке кураторов (У Галины талант собирать чудесные команды) и глубочайшей экспертизе самой Галины в вопросе достижения целей я переродился, не побоюсь этого слова.
В итоге, по окончании курса получилось следующее:
- отказался от ложных, "не моих" целей. Это было ой как не просто. Но у меня были крутые "костыли" в лице кураторов;
- Научился слышать и слушать себя, формулировать желания.
- Понял и освоил простые механики достижения целей. Теперь цель - это не что-то страшное и сложное. а всего лишь пункт Б. Построил маршрут и пошел с радостью в Путь.
- Я научился вырабатывать привычки! Без пота и крови, без надрыва. Это невероятно. Например, я 20 лет пытался приучить себя заниматься гимнастикой по утрам. Теперь я делаю это с радостью и мне не нужны никакие напоминалки или мотиваторы.
- Главное, я осмелился желать большего и получать желаемое. Это невероятное ощущение. ощущение МОГУщества!
На сегодня я предприниматель. Собственное производство быстрозамороженных осетинских пирогов glj брендом "Дабон". Самых лучших на рынке (я проверял и не только я) ???? Кстати, если где увидите пироги "Дабон", не проходите мимо. Попробуйте, это продукт, наполненный любовью. Без страданий. И не подумайте, что я из другого теста. Повторю, год назад я метался, не имея за спиной толком ни-че-го.
Это было бы невозможно без тех инсайтов, которые были на курсе. Точно знаю. 3х-летний курс психологии был просто несравним по эффективности с тремя месяцами с Галиной.
Ну вот. Хотел коротко, но как тут коротко-то это все передать? Я еще сдерживаюсь )))
Кстати, все мои переживания, попытки, провалы и взлеты отражены на странице в facebook (это для скептиков. Таких, как я когда-то).
Если вы действительно Устали, то вам к Галине.
Галь, спасибо тебе большое. Позволю себе обратиться на "Ты". потому что за это время ты стала для меня очень близким, доверенным человеком."
Янина Петровская:
"Мне как участнику хочется поделиться тем, как выглядит курс изнутри. Мы с первого дня учимся ставить цели: большую на курс, средние на неделю и маленькие на день. Все это фиксируем в группе в фейсбуке, благодаря чему вырабатывается навык верно оценивать, с какой скоростью мы движемся к цели.
Раз в неделю созваниваемся с куратором, раз в две недели с Галиной. Обсуждаем успехи и трудности, получаем домашние задания. Есть чат в whatsapp, где мы пишем о радостях дня, поддерживаем друг друга или, наоборот, просим поддержки.
А кроме цели, выбираем одну привычку. Мне нужно было подготовиться к собеседованию на иностранном языке в посольстве одной страны, потому что согласно закона я имею право подаваться на гражданство этого государства по национальным мотивам. Я начала учить язык за полгода до этого, на курсе внедрила привычку заниматься по чуть-чуть каждый день, и вуаля — успешно прошла собеседование и подала документы на гражданство!"
"Мне как участнику хочется поделиться тем, как выглядит курс изнутри. Мы с первого дня учимся ставить цели: большую на курс, средние на неделю и маленькие на день. Все это фиксируем в группе в фейсбуке, благодаря чему вырабатывается навык верно оценивать, с какой скоростью мы движемся к цели.
Раз в неделю созваниваемся с куратором, раз в две недели с Галиной. Обсуждаем успехи и трудности, получаем домашние задания. Есть чат в whatsapp, где мы пишем о радостях дня, поддерживаем друг друга или, наоборот, просим поддержки.
А кроме цели, выбираем одну привычку. Мне нужно было подготовиться к собеседованию на иностранном языке в посольстве одной страны, потому что согласно закона я имею право подаваться на гражданство этого государства по национальным мотивам. Я начала учить язык за полгода до этого, на курсе внедрила привычку заниматься по чуть-чуть каждый день, и вуаля — успешно прошла собеседование и подала документы на гражданство!"
Екатерина Ярыгина:
"Этот курс не похож на обычные, где начинаешь тут же пахать, не спать, выполнять задания, находиться в состоянии безумной беготни, с воодушевлением читаешь 100 пунктов инструкции по движению к цели. Он начинается очень неспешно и постепенно открывает свою глубину. Где-то в середине курса тонешь и опускаешься на дно, но при помощи куратора, Галины, других участников курса и тому, что до этого познал, поднимаешься другим человеком."
"Этот курс не похож на обычные, где начинаешь тут же пахать, не спать, выполнять задания, находиться в состоянии безумной беготни, с воодушевлением читаешь 100 пунктов инструкции по движению к цели. Он начинается очень неспешно и постепенно открывает свою глубину. Где-то в середине курса тонешь и опускаешься на дно, но при помощи куратора, Галины, других участников курса и тому, что до этого познал, поднимаешься другим человеком."
Алёна Хмилевская:
"Самое ценное, что дает программа поддержки — это выстраивание мостика между нашими идеями и реальностью. До начала работы с Галиной я очень много думала. У меня было столько разных идей, и все такие интересные! Была только одна проблема — я ничего не делала. Всегда находился миллион причин, по которым я не могла заняться тем или иным проектом прямо сейчас — то времени нет, то информации маловато, то еще что-то. И я продолжала мечтать, что вот однажды, когда-нибудь, когда у меня будет побольше времени/денег/опыта, я точно начну, и добьюсь, и сделаю.
Благодаря Галине мне удалось совершить первый шаг в реальность. Я, наконец, поняла, чем на самом деле хочу заниматься. Опубликовала статью, о которой размышляла полгода, но никак не могла начать ее писать. Запустила проект, о котором раньше только мечтала (мне казалось, что я почему-то не смогу за него взяться).
И я в полной мере ощутила на себе волшебную силу программы (или Галины?) — с тех пор, как мы начали активно работать, мне встречаются удивительные люди и предлагают замечательные вещи. Это действительно похоже на чудо."
"Самое ценное, что дает программа поддержки — это выстраивание мостика между нашими идеями и реальностью. До начала работы с Галиной я очень много думала. У меня было столько разных идей, и все такие интересные! Была только одна проблема — я ничего не делала. Всегда находился миллион причин, по которым я не могла заняться тем или иным проектом прямо сейчас — то времени нет, то информации маловато, то еще что-то. И я продолжала мечтать, что вот однажды, когда-нибудь, когда у меня будет побольше времени/денег/опыта, я точно начну, и добьюсь, и сделаю.
Благодаря Галине мне удалось совершить первый шаг в реальность. Я, наконец, поняла, чем на самом деле хочу заниматься. Опубликовала статью, о которой размышляла полгода, но никак не могла начать ее писать. Запустила проект, о котором раньше только мечтала (мне казалось, что я почему-то не смогу за него взяться).
И я в полной мере ощутила на себе волшебную силу программы (или Галины?) — с тех пор, как мы начали активно работать, мне встречаются удивительные люди и предлагают замечательные вещи. Это действительно похоже на чудо."
Екатерина Корнышева:
"Я пришла на курс загнанной лошадкой. Без четкого понимания того, кто я и куда мчусь. Начала учиться, понимая, что у меня проблемы с дисциплиной и сроками, что мне мешает прокрастинация и перфекционизм, плюс состояние вечной погони и чувство «шеф, все пропало», которое изматывало и сжигало все мое топливо. В первый месяц было очень тяжело, градус кипения был высочайшим.
Вообще-то на курс я собиралась попасть давно, но переживала, что у всех цели и планы — ого-го, а у меня что? Позднее Галина познакомила меня с тараканом, который все это нашептывал. Я счастлива, что в итоге пришла. Если бы не решилась, то, наверно, до сих пор воевала бы с собой и окружающими.
Что дал мне курс? Во-первых, меня отпустило. Я научилась замедляться. Лучше стала понимать себя и других, жить стало проще. Для меня это самый глубокий прорыв. Я стараюсь выделять то, что важно в первую очередь для меня, не мучаясь чувством вины и долга. Словом, огромная работа проделана и огромная еще предстоит. Но важно, что начало было положено именно в Мастерской."
"Я пришла на курс загнанной лошадкой. Без четкого понимания того, кто я и куда мчусь. Начала учиться, понимая, что у меня проблемы с дисциплиной и сроками, что мне мешает прокрастинация и перфекционизм, плюс состояние вечной погони и чувство «шеф, все пропало», которое изматывало и сжигало все мое топливо. В первый месяц было очень тяжело, градус кипения был высочайшим.
Вообще-то на курс я собиралась попасть давно, но переживала, что у всех цели и планы — ого-го, а у меня что? Позднее Галина познакомила меня с тараканом, который все это нашептывал. Я счастлива, что в итоге пришла. Если бы не решилась, то, наверно, до сих пор воевала бы с собой и окружающими.
Что дал мне курс? Во-первых, меня отпустило. Я научилась замедляться. Лучше стала понимать себя и других, жить стало проще. Для меня это самый глубокий прорыв. Я стараюсь выделять то, что важно в первую очередь для меня, не мучаясь чувством вины и долга. Словом, огромная работа проделана и огромная еще предстоит. Но важно, что начало было положено именно в Мастерской."
Евгения Шокогоуи:
"Меня очень вдохновила теория маленьких дел. Оказалось, я достаточно организованная, просто раньше не было методик, которые помогали бы идти вперед без надрыва.
Потрясающе получилось с привычками. Например, сегодня до того, как зайти в фейсбук, я дала пару профессиональных советов на форуме и разобралась с новыми письмами (на курсе расслабленно сделала себе zero-inbox, хотя сначала было больше 6000 входящих). И только потом заварила чай и начала просматривать ленту друзей. Удовольствие в том, что это время я выделяю осознанно, и эмоции от того же занятия совершенно иные — теперь я отдыхаю после того, как поработала, а не отлыниваю от неприятных дел, испытывая чувство вины. А получилось все "само собой". Я крошечными шажками и без насилия ввела две важные для меня привычки. И сейчас потихоньку ввожу новую.
Что примечательно: перестала гнаться за всем и сразу. Нашла новый комплекс упражнений: массаж лица, лимфодренаж и другие. Все по 5 минут, но на круг уходит час времени, что немало! Раньше бы я попыталась внедрить все и сразу, пару дней промучалась бы, поняла, что "нет, это мне не подходит, не вписывается в мою жизнь" и забила бы, попутно поругивая себя за бесхребетность и неорганизованность. А сейчас выбрала одно действие (утренняя зарядка для лица на три минуты) и делаю его сразу после чистки зубов. И пока это не войдет в привычку, не буду хвататься за остальное. Удивительное ощущение того, что все в жизни идет по плану!"
"Меня очень вдохновила теория маленьких дел. Оказалось, я достаточно организованная, просто раньше не было методик, которые помогали бы идти вперед без надрыва.
Потрясающе получилось с привычками. Например, сегодня до того, как зайти в фейсбук, я дала пару профессиональных советов на форуме и разобралась с новыми письмами (на курсе расслабленно сделала себе zero-inbox, хотя сначала было больше 6000 входящих). И только потом заварила чай и начала просматривать ленту друзей. Удовольствие в том, что это время я выделяю осознанно, и эмоции от того же занятия совершенно иные — теперь я отдыхаю после того, как поработала, а не отлыниваю от неприятных дел, испытывая чувство вины. А получилось все "само собой". Я крошечными шажками и без насилия ввела две важные для меня привычки. И сейчас потихоньку ввожу новую.
Что примечательно: перестала гнаться за всем и сразу. Нашла новый комплекс упражнений: массаж лица, лимфодренаж и другие. Все по 5 минут, но на круг уходит час времени, что немало! Раньше бы я попыталась внедрить все и сразу, пару дней промучалась бы, поняла, что "нет, это мне не подходит, не вписывается в мою жизнь" и забила бы, попутно поругивая себя за бесхребетность и неорганизованность. А сейчас выбрала одно действие (утренняя зарядка для лица на три минуты) и делаю его сразу после чистки зубов. И пока это не войдет в привычку, не буду хвататься за остальное. Удивительное ощущение того, что все в жизни идет по плану!"
Екатерина Маринина:
"Я пришла на курс за помощью, потому что совсем непонятно было, куда и как двигаться в жизни. Выбирала между карьерным коучингом, персональной работой с психологом и групповым курсом. Выбрала группу, так как хотелось почувствовать себя не одинокой со своими проблемами. Я познакомилась с прекрасными людьми, стала глубже понимать других и себя. Появилось четкое понимание свои целей, не только на год, но и в более масштабном плане. Этот курс оказался лучшим вложением в себя за последние три года. Огромное спасибо Галине и команде!"
"Я пришла на курс за помощью, потому что совсем непонятно было, куда и как двигаться в жизни. Выбирала между карьерным коучингом, персональной работой с психологом и групповым курсом. Выбрала группу, так как хотелось почувствовать себя не одинокой со своими проблемами. Я познакомилась с прекрасными людьми, стала глубже понимать других и себя. Появилось четкое понимание свои целей, не только на год, но и в более масштабном плане. Этот курс оказался лучшим вложением в себя за последние три года. Огромное спасибо Галине и команде!"
Анна Иевлева
(нет, мы не родственники, просто фамилия одинаковая)
"Все началось несколько лет назад, когда я случайно наткнулась на прямой эфир Галины, а так как фамилия у Галины похожа, мне стало очень любопытно, кто это и что говорит и я пошла смотреть.
И вот сижу я, замученная тетка с еле дышащим на ладан бизнесом и с мыслями о его закрытии, слушаю прямой эфир и про себя думаю "Ну конечно, говорить можно много что, а вот как быть в моей шкуре, когда все плохо, ребенка надо в Израиль везти, потому что там ему могут помочь со здоровьем, а тут еще и с бизнесом неладно".
Ну, в общем-то, этот вопрос я и задала Галине - что делать? Как достичь эту цель? Ответ был очень простой - "А что вы сделали сейчас, чтобы достичь цели?"
И правда, а что сделала? Ничего. Даже цены на лечение не узнала, просто сидела и жалела себя. И как-то эти слова, плюс фраза про то, что ваше завтра - это то, что вы делаете сегодня меня сильно задела. Я стала уже внимательнее наблюдать за тем, что делает Галина, а через три месяца мы с сыном были уже в Израиле.
Когда просто бесплатный совет приводит тебя к результатам, то сложно не пойти дальше))) И я записалась к Галине на трехмесячный курс с целями про бизнес.
Было очень тяжело, пришлось менять и ломать очень многое, и в первую очередь себя, потому как любой бизнес - это отражение его владельца.
Потом я пошла еще раз на тот же трехмесячный курс.
Сказать, что я достигла цели, которую ставила - нет, не достигла. Я ее поменяла полностью. Но сегодня из полудохдого бизнеса с дебиторкой в размере двухмесячной выручки получилась вполне себе стабильная компания с четкими планами, расписанными задачами сотрудникам и системой контроля их исполнения, почти отсутствующей дебиторкой и выросшей в полтора раза выручкой за год."
От себя добавлю, наверное, конкретику о том, что мы делали. Мы собирали долги, повышали цены, полностью изменили подход к работе с клиентами (сфера услуг).
Основательный прирост клиентов и выручки произошел не в последнюю за счет того, что оказание услуги из формата "ААААА, танк горит, сроки выходит, быстро все доделываем!!!" превратилось в "У нас все идет по плану и небольшим запасом".
Но основные изменения - это всегда личностные изменения. Как владелец думает, как принимает решения, как действует. От меня вам, Анна, спасибо за то, что вы делаете. Потому что прийти на сессию и разобрать свои паттерны страшно, но не так уж сложно. А вот идти и делать по-новому умеют не все. А вы умеете! Прямо восхищаюсь."
(нет, мы не родственники, просто фамилия одинаковая)
"Все началось несколько лет назад, когда я случайно наткнулась на прямой эфир Галины, а так как фамилия у Галины похожа, мне стало очень любопытно, кто это и что говорит и я пошла смотреть.
И вот сижу я, замученная тетка с еле дышащим на ладан бизнесом и с мыслями о его закрытии, слушаю прямой эфир и про себя думаю "Ну конечно, говорить можно много что, а вот как быть в моей шкуре, когда все плохо, ребенка надо в Израиль везти, потому что там ему могут помочь со здоровьем, а тут еще и с бизнесом неладно".
Ну, в общем-то, этот вопрос я и задала Галине - что делать? Как достичь эту цель? Ответ был очень простой - "А что вы сделали сейчас, чтобы достичь цели?"
И правда, а что сделала? Ничего. Даже цены на лечение не узнала, просто сидела и жалела себя. И как-то эти слова, плюс фраза про то, что ваше завтра - это то, что вы делаете сегодня меня сильно задела. Я стала уже внимательнее наблюдать за тем, что делает Галина, а через три месяца мы с сыном были уже в Израиле.
Когда просто бесплатный совет приводит тебя к результатам, то сложно не пойти дальше))) И я записалась к Галине на трехмесячный курс с целями про бизнес.
Было очень тяжело, пришлось менять и ломать очень многое, и в первую очередь себя, потому как любой бизнес - это отражение его владельца.
Потом я пошла еще раз на тот же трехмесячный курс.
Сказать, что я достигла цели, которую ставила - нет, не достигла. Я ее поменяла полностью. Но сегодня из полудохдого бизнеса с дебиторкой в размере двухмесячной выручки получилась вполне себе стабильная компания с четкими планами, расписанными задачами сотрудникам и системой контроля их исполнения, почти отсутствующей дебиторкой и выросшей в полтора раза выручкой за год."
От себя добавлю, наверное, конкретику о том, что мы делали. Мы собирали долги, повышали цены, полностью изменили подход к работе с клиентами (сфера услуг).
Основательный прирост клиентов и выручки произошел не в последнюю за счет того, что оказание услуги из формата "ААААА, танк горит, сроки выходит, быстро все доделываем!!!" превратилось в "У нас все идет по плану и небольшим запасом".
Но основные изменения - это всегда личностные изменения. Как владелец думает, как принимает решения, как действует. От меня вам, Анна, спасибо за то, что вы делаете. Потому что прийти на сессию и разобрать свои паттерны страшно, но не так уж сложно. А вот идти и делать по-новому умеют не все. А вы умеете! Прямо восхищаюсь."
Елена Павлова:
"С момента прохождения курса Галина Иевлева я стала лучше понимать себя, свои чувства и желания. Научилась радоваться и доверять себе.
Это я к чему: цель может быть разной. Но если она трансформируется, то это радостно, так как для меня открылись большие возможности и жизнь наполнилась.
Да, тяжело, но я иду вперед и праздную каждую свою победу, даже над самой собой."
"С момента прохождения курса Галина Иевлева я стала лучше понимать себя, свои чувства и желания. Научилась радоваться и доверять себе.
Это я к чему: цель может быть разной. Но если она трансформируется, то это радостно, так как для меня открылись большие возможности и жизнь наполнилась.
Да, тяжело, но я иду вперед и праздную каждую свою победу, даже над самой собой."
Лея Забадыкина:
"Я пришла на курс когда поняла, что одна не справляюсь и мне нужна помощь. Хотела идти еще на предыдущий, но не было денег. Потом деньги не появились, но в процессе просмотра Завтраков пришло понимание, что и не появятся, если я буду делать все по-прежнему.
Сразу скажу, что каким-то образом мне удалось расплатиться за курс. По частям, но удалось!
Самое интересное было все! Самое главное - была встреча с собой. Знакомство не особо порадовало, но запустило процесс познавания именно себя, а не своих представлений о том какая я должна была бы быть по мнению себя, мамы и прочих значимых для меня людей.
Банальная истина, что мы достигаем цели для того, чтобы получить привязанное к ним внутреннее состояние обрела жизнь и реальный смысл. Стала побуждением к действию. А это совсем другое качество жизни. Совсем другое! Различается как вкус жвачки с клубникой от самой клубники.
Что дал мне курс, что меня вдохновляет сейчас больше всего сегодня - расширенное, практически новое понимание свободы выбора. И никто, НИКТО, кроме меня не может сказать как для меня правильно, как неправильно. И я сама могу ошибаться. Но дело не в том, чтобы не ошибаться! Дело в том, чтобы…. Дальше я могла бы написать правильные слова, но, на самом деле, я не знаю. Потому что ошибаться, не ошибаться, принимать решения, не принимать решения, двигаться к цели или отказаться от нее все одинаково важно и не важно одновременно. Нет гарантий, есть ориентиры. А может быть все наоборот. Сейчас у меня сплошной сумбур. И это здорово! Я не откажусь от него.
Спасибо всем кто вел курс, спасибо участникам. И наша совместная дорога удивительным образом не закончилась с окончанием курса. Это самый большой подарок. Да, самый большой!"
"Я пришла на курс когда поняла, что одна не справляюсь и мне нужна помощь. Хотела идти еще на предыдущий, но не было денег. Потом деньги не появились, но в процессе просмотра Завтраков пришло понимание, что и не появятся, если я буду делать все по-прежнему.
Сразу скажу, что каким-то образом мне удалось расплатиться за курс. По частям, но удалось!
Самое интересное было все! Самое главное - была встреча с собой. Знакомство не особо порадовало, но запустило процесс познавания именно себя, а не своих представлений о том какая я должна была бы быть по мнению себя, мамы и прочих значимых для меня людей.
Банальная истина, что мы достигаем цели для того, чтобы получить привязанное к ним внутреннее состояние обрела жизнь и реальный смысл. Стала побуждением к действию. А это совсем другое качество жизни. Совсем другое! Различается как вкус жвачки с клубникой от самой клубники.
Что дал мне курс, что меня вдохновляет сейчас больше всего сегодня - расширенное, практически новое понимание свободы выбора. И никто, НИКТО, кроме меня не может сказать как для меня правильно, как неправильно. И я сама могу ошибаться. Но дело не в том, чтобы не ошибаться! Дело в том, чтобы…. Дальше я могла бы написать правильные слова, но, на самом деле, я не знаю. Потому что ошибаться, не ошибаться, принимать решения, не принимать решения, двигаться к цели или отказаться от нее все одинаково важно и не важно одновременно. Нет гарантий, есть ориентиры. А может быть все наоборот. Сейчас у меня сплошной сумбур. И это здорово! Я не откажусь от него.
Спасибо всем кто вел курс, спасибо участникам. И наша совместная дорога удивительным образом не закончилась с окончанием курса. Это самый большой подарок. Да, самый большой!"
Алан Торчинов:
"Многим из нас с детства говорили, что целей нужно достигать. Только также многим забыли сообщить, как это делать без «поломки» нервов, самооценки, здоровья. Мне тоже. Основной тезис в голове был почти всегда от мамы: «Через не могу!». И это очень долго работало. Пока меня не накрыло медным тазом к 30 годам. Я тупо сгорел. Потерял смысл, силы, желание вообще к чему-либо стремиться.
Но часть меня чувствовала, что я не из тех, кто будет уныло мычать на плохую погоду и спихивать неудачи на других. Я интуитивно чувствовал, что на пути моего локомотива стоят преграды. Что со мной все в порядке, а вот с моими установками дела обстоят не очень.
В процессе глубокого поиска я наткнулся на Галина Иевлева. Уже и не помню как именно. То ли кто-то на websarafan её упомянул, то ли еще где-то. Важно, что она оказалась со своими постами о продуктивности и достижении целей очень в тему.
В очередном посте увидел приглашение пройти курс по.. достижению целей.
Я в начале усмехнулся. Заиграло самолюбие. Мол как это так, меня, здорового лба с нехилым опытом в управлении огромных подразделений будут учить как целей достигать. Чего я там не знаю?! (Здесь и мой внутренний психолог-гуру проснулся. Начал ручками махать, протестовать против интервенции в глубинные установки).
Большинство ведь как думает? Нечего всякие дурацкие курсы по целям проходить, слабак. Возьми и сделай. И опять приходим к тому самому «через не могу».
Одним словом, работает эта стратегия только на короткой дистанции (если есть стимулятор под боком, то может и 30 лет поработать. А если внешний стимулятор уходит, то не долго по инерции продержишься).
Так вот. Галина Иевлева делает крутой курс. И этот курс не про тупо алгоритм, самозаставлялки или еще что-то в этом духе.
Скажу так: Такого эффективного, и при этом бережного механизма достижения целей я не встречал.
Никакой боли, надрывов, спешки, тревоги больше у меня нет. Это подтвердят мои близкие, которые видели меня в последние 2 мес (после окончания курса столько прошло). Кайф в том, что я движусь к целям с Радостью. В своем темпе, в своем стиле и.. достигаю! :))
Галя, спасибо тебе за материал, подобранную команду супер-кураторов, твои прорывные сессии. За все-все-все. Ты помогла не просто прийти в себя. А прийти к Себе. Твой вклад неоценим и 100% не сопоставим (он больше) со стоимостью мероприятия.
По-человечески люблю тебя."
"Многим из нас с детства говорили, что целей нужно достигать. Только также многим забыли сообщить, как это делать без «поломки» нервов, самооценки, здоровья. Мне тоже. Основной тезис в голове был почти всегда от мамы: «Через не могу!». И это очень долго работало. Пока меня не накрыло медным тазом к 30 годам. Я тупо сгорел. Потерял смысл, силы, желание вообще к чему-либо стремиться.
Но часть меня чувствовала, что я не из тех, кто будет уныло мычать на плохую погоду и спихивать неудачи на других. Я интуитивно чувствовал, что на пути моего локомотива стоят преграды. Что со мной все в порядке, а вот с моими установками дела обстоят не очень.
В процессе глубокого поиска я наткнулся на Галина Иевлева. Уже и не помню как именно. То ли кто-то на websarafan её упомянул, то ли еще где-то. Важно, что она оказалась со своими постами о продуктивности и достижении целей очень в тему.
В очередном посте увидел приглашение пройти курс по.. достижению целей.
Я в начале усмехнулся. Заиграло самолюбие. Мол как это так, меня, здорового лба с нехилым опытом в управлении огромных подразделений будут учить как целей достигать. Чего я там не знаю?! (Здесь и мой внутренний психолог-гуру проснулся. Начал ручками махать, протестовать против интервенции в глубинные установки).
Большинство ведь как думает? Нечего всякие дурацкие курсы по целям проходить, слабак. Возьми и сделай. И опять приходим к тому самому «через не могу».
Одним словом, работает эта стратегия только на короткой дистанции (если есть стимулятор под боком, то может и 30 лет поработать. А если внешний стимулятор уходит, то не долго по инерции продержишься).
Так вот. Галина Иевлева делает крутой курс. И этот курс не про тупо алгоритм, самозаставлялки или еще что-то в этом духе.
Скажу так: Такого эффективного, и при этом бережного механизма достижения целей я не встречал.
Никакой боли, надрывов, спешки, тревоги больше у меня нет. Это подтвердят мои близкие, которые видели меня в последние 2 мес (после окончания курса столько прошло). Кайф в том, что я движусь к целям с Радостью. В своем темпе, в своем стиле и.. достигаю! :))
Галя, спасибо тебе за материал, подобранную команду супер-кураторов, твои прорывные сессии. За все-все-все. Ты помогла не просто прийти в себя. А прийти к Себе. Твой вклад неоценим и 100% не сопоставим (он больше) со стоимостью мероприятия.
По-человечески люблю тебя."
Артур Казаков:
"Это был поздний сентябрьский вечер, даже наверное уже ночь. Кажется суббота. Нулевая неделя 7 потока уже почти закончилась. Галина написала мне накануне, что ещё не поздно присоединиться, если я действительно этого хочу. Денег на курс не было от слова совсем. Одни долги. Жена в декрете и двухлетняя дочь. И жена была мягко говоря не в восторге от идеи потратить такие деньги непонятно на что, выбросить их на ветер…
Но я уже знал, что это тот самый момент. Момент, когда я должен выбрать. Выбрать между жизнью и смертью, как бы громко это не звучало. Между своей жизнью и чьими то представлениями о ней. Выбрать самому, что бы кто ни говорил, и что бы вокруг ни происходило. Такая вот развилка, и только два варианта, пан или пропал. Внутри всё горело.
Я не смог больше сопротивляться самому себе. Не смог не послушать своё сердце. Не захотел убегать от себя. Я взял телефон и написал, что присоединяюсь. Так началась моя новая жизнь. Мой путь домой, путь к самому себе.
ОК, если вы женщина, вам конечно не испытать всего того, что испытал и почувствовал за эти три месяца на курсе я. ))) И команда курса (почти вся), и участники (почти все) были женщинами. Прекрасными, уникальными, удивительными, иногда просто головокружительными. Я почувствовал себя примерно так же, как в детском саду, когда танцевал на утреннике танец один с семью девочками. Все были в красивых национальных костюмах, и они по очереди угощали меня воображаемым медом ложечками из пиалочек…
Чего бы вы ни хотели, что бы вы ни искали, я верю, что Галина и ваш куратор помогут вам это найти. Потому что это не так далеко и не так недосягаемо, как вам кажется. Всё очень близко. Всё внутри вас самих.
А куратора нужно выбрать сердцем. Иногда для правильного выбора достаточно одного взгляда на фотографию. Мой выбор перевернул всю мою жизнь.
В общем, если вы ещё сомневаетесь, не сомневайтесь, а просто прислушайтесь к себе. Я завидую тем, для кого всё только начинается… ) В добрый путь!"
"Это был поздний сентябрьский вечер, даже наверное уже ночь. Кажется суббота. Нулевая неделя 7 потока уже почти закончилась. Галина написала мне накануне, что ещё не поздно присоединиться, если я действительно этого хочу. Денег на курс не было от слова совсем. Одни долги. Жена в декрете и двухлетняя дочь. И жена была мягко говоря не в восторге от идеи потратить такие деньги непонятно на что, выбросить их на ветер…
Но я уже знал, что это тот самый момент. Момент, когда я должен выбрать. Выбрать между жизнью и смертью, как бы громко это не звучало. Между своей жизнью и чьими то представлениями о ней. Выбрать самому, что бы кто ни говорил, и что бы вокруг ни происходило. Такая вот развилка, и только два варианта, пан или пропал. Внутри всё горело.
Я не смог больше сопротивляться самому себе. Не смог не послушать своё сердце. Не захотел убегать от себя. Я взял телефон и написал, что присоединяюсь. Так началась моя новая жизнь. Мой путь домой, путь к самому себе.
ОК, если вы женщина, вам конечно не испытать всего того, что испытал и почувствовал за эти три месяца на курсе я. ))) И команда курса (почти вся), и участники (почти все) были женщинами. Прекрасными, уникальными, удивительными, иногда просто головокружительными. Я почувствовал себя примерно так же, как в детском саду, когда танцевал на утреннике танец один с семью девочками. Все были в красивых национальных костюмах, и они по очереди угощали меня воображаемым медом ложечками из пиалочек…
Чего бы вы ни хотели, что бы вы ни искали, я верю, что Галина и ваш куратор помогут вам это найти. Потому что это не так далеко и не так недосягаемо, как вам кажется. Всё очень близко. Всё внутри вас самих.
А куратора нужно выбрать сердцем. Иногда для правильного выбора достаточно одного взгляда на фотографию. Мой выбор перевернул всю мою жизнь.
В общем, если вы ещё сомневаетесь, не сомневайтесь, а просто прислушайтесь к себе. Я завидую тем, для кого всё только начинается… ) В добрый путь!"
Александра Трубихина:
Когда тебе 30 лет, есть сын, а деньги на жизнь дает мама — это очень стыдно, ведь хотелось бы, чтобы было наоборот. С таким ощущением я попала на курс «Достижение целей» год назад. В декабре 2018 года я ушла из найма, а очереди из клиентов на телесную терапию не создала — у меня был один клиент раз в две недели, я сидела, готовая разрыдаться, и смотрела в ноутбук, абсолютно не понимая, где этих клиентов брать. Я вообще не понимала, как рассказывать о том, чем занимаюсь. Когда нужно было представить себя, я говорила о своих занятиях только через «не»: «Я не врач, я не психолог, я не массажист». А вот сказать, кто я, я не могла. Я чувствовала себя неуверенной, считала, что я — не настоящий психолог.
Оказавшись на курсе, по рекомендации Галины, я пошла через финансовую цель, определив для себя сумму, которую хочу зарабатывать от частной практики за месяц. За время курса я эти деньги заработала.
Поддержкой для меня стало понимание, что если делать что-то по чуть-чуть, но каждый день, оказывается, что это и вправду работает. Так я начала фиксировать для себя цель на день, на неделю, на месяц, планировать, сколько заработаю, а сколько потрачу.
Помню два прорывных момента на тренинге.
Первый — это консультация с Галиной. Я рассказывала, что хочу провести тренинг. Галина спросила:
- Сколько это стоит для клиента?
Я назвала небольшую цену, что-то около 1000 руб. И она сказала:
- Что так мало? Это несерьезно. Продайте мне это за 5000.
Мне было страшно и стыдно говорить об этом — чего это я тут пришла, продаю и хвастаюсь…
Галина своими вопросами как рыбак забрасывала удочку и буквально выуживала из меня, что будет на тренинге, какова ценность для клиента, зачем это нужно. И в конце спросила меня:
- А вы сами купили бы это за 5 000?.
И я ответила: «Конечно». «И я бы купила», — согласилась Галина.
Я тогда у меня появилась уверенность. Да, я могу поднять цену.
Второй момент — одно из упражнений курса.
Мы делали одно из упражнений. Я очень старалась, долго готовила свою презентацию.
Но вместо ожидаемых оваций получила: «Да нуууу, скучно».
Анализируя, что произошло, я поняла, что моя стратегия «вылизывать все до скукоты и тухлости», делать «правильно» - она эффективная только в моих иллюзиях. А большие деньги появятся, когда я наберусь смелости с ней расстаться.
Я тогда сделала это на курсе, но не могу раскрывать подробностей техники для тех, кого эти чудеса еще ждут.
Но самым значимым для меня была поддержка куратора. Маша Фиш сказала: «Саша, таких как ты мало. Я очень хочу, чтобы ты развивалась». Она телесно-ориентированный психотерапевт, и я работаю в близкой области. И для меня было важным получить такое свидетельство моей ценности от старшей, более опытной коллеги.
Обратная связь от Галины и кураторов — это, пожалуй, основа основ курса, которая помогла мне вырастить уверенность в себе. Потому что в течение курса я получила от психологов курса столько поддержки: «Да, то, что ты делаешь — это классно, замечательно, очень хорошо. Пожалуйста, продолжай, это важно». И после этого было уже как-то странно продолжать доказывать себе и окружающим, что это не так.
Сегодня у меня 5 дней в неделю заполнены работой с клиентами, я провожу 2–3 сессии в день. И перед Новым годом наступил перегруз от работы — и я закрыла запись.
За время курса я четко сформулировала принципы, по которым работаю, и теперь могу сказать, чего делаю, а чего не делаю точно. Это огромный шаг для меня, потому что я могу отказать клиенту, если то, что он просит, не соответствует тому, что я могу предложить.
На курсе я решилась на страшную вещь — написала организаторам фестиваля, который очень люблю, с предложением провести там мастер-класс. И они согласились! Это было самое страшное для меня письмо в мире. Я об этом мечтала год — и вот оно сбылось.
Я, кстати, вообще стала больше писать в фейсбуке и рассказывать о своей работе, не стесняясь говорить о цене и перестав думать о том, что если для кого-то дорого, надо сразу оправдываться и предлагать скидку.
Благодаря этому клиентов стало больше, и я смогла сделать что-то для себя — не для ребенка, и не на мамины деньги, а сама и для себя! И я, наконец-то, записалась на танцы, куда так давно хотела, но то не решалась, то не могла себе позволить.
А ещё сделала себе татуировку феникса на плече — значимый для меня образ, который напоминает, сколько уже пройдено и как много возможностей впереди.
Когда тебе 30 лет, есть сын, а деньги на жизнь дает мама — это очень стыдно, ведь хотелось бы, чтобы было наоборот. С таким ощущением я попала на курс «Достижение целей» год назад. В декабре 2018 года я ушла из найма, а очереди из клиентов на телесную терапию не создала — у меня был один клиент раз в две недели, я сидела, готовая разрыдаться, и смотрела в ноутбук, абсолютно не понимая, где этих клиентов брать. Я вообще не понимала, как рассказывать о том, чем занимаюсь. Когда нужно было представить себя, я говорила о своих занятиях только через «не»: «Я не врач, я не психолог, я не массажист». А вот сказать, кто я, я не могла. Я чувствовала себя неуверенной, считала, что я — не настоящий психолог.
Оказавшись на курсе, по рекомендации Галины, я пошла через финансовую цель, определив для себя сумму, которую хочу зарабатывать от частной практики за месяц. За время курса я эти деньги заработала.
Поддержкой для меня стало понимание, что если делать что-то по чуть-чуть, но каждый день, оказывается, что это и вправду работает. Так я начала фиксировать для себя цель на день, на неделю, на месяц, планировать, сколько заработаю, а сколько потрачу.
Помню два прорывных момента на тренинге.
Первый — это консультация с Галиной. Я рассказывала, что хочу провести тренинг. Галина спросила:
- Сколько это стоит для клиента?
Я назвала небольшую цену, что-то около 1000 руб. И она сказала:
- Что так мало? Это несерьезно. Продайте мне это за 5000.
Мне было страшно и стыдно говорить об этом — чего это я тут пришла, продаю и хвастаюсь…
Галина своими вопросами как рыбак забрасывала удочку и буквально выуживала из меня, что будет на тренинге, какова ценность для клиента, зачем это нужно. И в конце спросила меня:
- А вы сами купили бы это за 5 000?.
И я ответила: «Конечно». «И я бы купила», — согласилась Галина.
Я тогда у меня появилась уверенность. Да, я могу поднять цену.
Второй момент — одно из упражнений курса.
Мы делали одно из упражнений. Я очень старалась, долго готовила свою презентацию.
Но вместо ожидаемых оваций получила: «Да нуууу, скучно».
Анализируя, что произошло, я поняла, что моя стратегия «вылизывать все до скукоты и тухлости», делать «правильно» - она эффективная только в моих иллюзиях. А большие деньги появятся, когда я наберусь смелости с ней расстаться.
Я тогда сделала это на курсе, но не могу раскрывать подробностей техники для тех, кого эти чудеса еще ждут.
Но самым значимым для меня была поддержка куратора. Маша Фиш сказала: «Саша, таких как ты мало. Я очень хочу, чтобы ты развивалась». Она телесно-ориентированный психотерапевт, и я работаю в близкой области. И для меня было важным получить такое свидетельство моей ценности от старшей, более опытной коллеги.
Обратная связь от Галины и кураторов — это, пожалуй, основа основ курса, которая помогла мне вырастить уверенность в себе. Потому что в течение курса я получила от психологов курса столько поддержки: «Да, то, что ты делаешь — это классно, замечательно, очень хорошо. Пожалуйста, продолжай, это важно». И после этого было уже как-то странно продолжать доказывать себе и окружающим, что это не так.
Сегодня у меня 5 дней в неделю заполнены работой с клиентами, я провожу 2–3 сессии в день. И перед Новым годом наступил перегруз от работы — и я закрыла запись.
За время курса я четко сформулировала принципы, по которым работаю, и теперь могу сказать, чего делаю, а чего не делаю точно. Это огромный шаг для меня, потому что я могу отказать клиенту, если то, что он просит, не соответствует тому, что я могу предложить.
На курсе я решилась на страшную вещь — написала организаторам фестиваля, который очень люблю, с предложением провести там мастер-класс. И они согласились! Это было самое страшное для меня письмо в мире. Я об этом мечтала год — и вот оно сбылось.
Я, кстати, вообще стала больше писать в фейсбуке и рассказывать о своей работе, не стесняясь говорить о цене и перестав думать о том, что если для кого-то дорого, надо сразу оправдываться и предлагать скидку.
Благодаря этому клиентов стало больше, и я смогла сделать что-то для себя — не для ребенка, и не на мамины деньги, а сама и для себя! И я, наконец-то, записалась на танцы, куда так давно хотела, но то не решалась, то не могла себе позволить.
А ещё сделала себе татуировку феникса на плече — значимый для меня образ, который напоминает, сколько уже пройдено и как много возможностей впереди.
Полина Лукиных:
Полгода, которые я отвела себе на развитие частной практики подходят к концу, накопления предательски заканчиваются, клиентов всего семь человек.
Проходит первая неделя рабочая неделя января, вторая, а расписание на неделю свободно. Я перебираю способы, которые знаю, чтобы новых клиентов найти, но понимаю, что ни один из них мне не принесет клиентов.
Я упорно продолжаю заполнять анкеты на сайтах для психологов и пишу умные статьи для профессиональных площадок. Клиентов по-прежнему нет.
К этому моменту я прошла уже огромное количество всяких курсов по продвижению и все знаю. Но знать одно, а делать другое. И я не делаю, как будто подходящее время, чтобы писать, еще не пришло. А тревога растет и мешает найти верное решение.
В таком состоянии я оказалась на курсе у Галины.
У меня была понятная цель — расширить свою частную практику. Я хотела, чтобы у меня было 15 клиентов в неделю. Тогда у меня меньше клиентов набиралось за месяц.
Сейчас у меня бывает 18 клиентов в неделю и больше, но цель по расширению частной практики трансформировалась после первого месяца занятий.
На первый план вышла специализация. Я долгое время обходила эту тему стороной: мне казалось, что это такой чистый маркетинг, а не работа психолога. Но Галина и кураторы убедили меня, что важно, чтобы была тема, которая бы ассоциировалась с моим именем.
Для меня в этом был и другой аспект: специализация давала мне фокус, с помощью которого я начала понимать, о чем писать, какие действия предпринимать, чему дальше учиться. Это очень упростило всю мою дальнейшую деятельность: стало меньше лишних движений. На курсе я определилась со своей главной темой — ей стали «измены». Мне это было интересно, у меня был опыт в этом направлении. Я начала работать с семьями и парами на эту тему, ко мне в терапию приходят с таким запросом, коллеги рекомендуют меня, я продолжаю развиваться в этом направлении.
Изменения на курсе начались не сразу. Первый месяц я действовала как раньше: не на результат, а просто чтобы хорошенько устать. И быть молодцом.
А что там будет, после того как я это сделаю?
Вообще надо ли это делать?
Пост, который я писала три часа — даст ли он мне результаты?
А какие должны быть результаты?
Все это было неважно для меня, ведь я сделала, и я — молодец. Цель достигнута.
Например, я писала длинные умные академичные посты в пабликах фейсбука, переводила какие-то зарубежные материалы. Тратила на это колоссальное количество времени, а в ответ получала тишину — ни комментариев, ни клиентов.
Галина меня остановила: «Тебя такой умной уже достаточно. Работа с людьми — это про жизнь».
И я начала вносить большую спонтанность и легкость в свою деятельность, хотя это давалось очень нелегко. Стала писать посты, не убивая на них весь день, как раньше, а тратя 5–10 минут между сессиями. Каково же было мое удивление, когда оказалось, что это работает. Мой пост о том, как Каренину избежать измены Анны, который я написала за несколько минут в перерыве, набрал невероятное для меня количество комментариев.
На курсе мне запомнилась игра «Монетки»: мы с помощью видео презентовали свои цели и получали монетки от других участников. В этом упражнении я увидела, как включаются мои стратегии. И как лишают меня желанных результатов. Только увидев это, осознав, я смогла начать действовать иначе.
Главный итог курса как раз в этом — я начала действовать. Я стала проявляться и действовать в реальном мире, а не в своих фантазиях. Последнее моё такое достижение —я предложила коллеге вместе собрать терапевтическую группу. И мы эту группу собрали и сейчас её ведём.
Раньше я только думала: «Вот, было бы интересно это сделать, так здорово было бы». Сейчас я это делаю. Готовясь к этой группе, я вернула практику с курса «два небольших дела в день», чтобы добиться своей цели. Сделала табличку и реально каждый день делала два запланированных дела. Но на этот раз я шла к цели «собрать группу», вместо цели «быть молодцом». И все получилось — группа собрана!
Я стала делать больше отдыхать. Я понимаю, когда у меня продуктивные часы, понимаю, что нужен перерыв, когда необходимо переключиться на отдых. Раньше я думала, что чем больше работаешь, тем больше результат. Но оказалось, что важно не количество затраченных часов, а что именно ты делаешь. Из бытовых вещей: теперь каждый день я трачу несколько минут на уборку дома вместо большой уборки по выходным. И это то, о чем мы говорили постоянно на курсе, и то, о чем я помню каждый день: маленькое действие каждый день приводит к большому результату.
Очень символичным для меня результатом курса стала покупка… метлы! У нас было упражнение — выбрать вещь, идентифицирующую себя. Я гуляла с собакой и размышляла, что это может быть. И тут озарение: я вспомнила Маргариту, которая собирается на бал, и ощутила вот эту же ошалелость, вседозволенность, легкость, выход из своей привычной жизни. 7 марта я отправилась в хозяйственный магазин и купила себе метлу. Навстречу шли женщины с цветами, тортами, подарками, а я —с метлой! Сейчас она стоит у меня дома и напоминает о легкости и необходимости оторваться от привычного, чтобы добраться до своих целей.
Полгода, которые я отвела себе на развитие частной практики подходят к концу, накопления предательски заканчиваются, клиентов всего семь человек.
Проходит первая неделя рабочая неделя января, вторая, а расписание на неделю свободно. Я перебираю способы, которые знаю, чтобы новых клиентов найти, но понимаю, что ни один из них мне не принесет клиентов.
Я упорно продолжаю заполнять анкеты на сайтах для психологов и пишу умные статьи для профессиональных площадок. Клиентов по-прежнему нет.
К этому моменту я прошла уже огромное количество всяких курсов по продвижению и все знаю. Но знать одно, а делать другое. И я не делаю, как будто подходящее время, чтобы писать, еще не пришло. А тревога растет и мешает найти верное решение.
В таком состоянии я оказалась на курсе у Галины.
У меня была понятная цель — расширить свою частную практику. Я хотела, чтобы у меня было 15 клиентов в неделю. Тогда у меня меньше клиентов набиралось за месяц.
Сейчас у меня бывает 18 клиентов в неделю и больше, но цель по расширению частной практики трансформировалась после первого месяца занятий.
На первый план вышла специализация. Я долгое время обходила эту тему стороной: мне казалось, что это такой чистый маркетинг, а не работа психолога. Но Галина и кураторы убедили меня, что важно, чтобы была тема, которая бы ассоциировалась с моим именем.
Для меня в этом был и другой аспект: специализация давала мне фокус, с помощью которого я начала понимать, о чем писать, какие действия предпринимать, чему дальше учиться. Это очень упростило всю мою дальнейшую деятельность: стало меньше лишних движений. На курсе я определилась со своей главной темой — ей стали «измены». Мне это было интересно, у меня был опыт в этом направлении. Я начала работать с семьями и парами на эту тему, ко мне в терапию приходят с таким запросом, коллеги рекомендуют меня, я продолжаю развиваться в этом направлении.
Изменения на курсе начались не сразу. Первый месяц я действовала как раньше: не на результат, а просто чтобы хорошенько устать. И быть молодцом.
А что там будет, после того как я это сделаю?
Вообще надо ли это делать?
Пост, который я писала три часа — даст ли он мне результаты?
А какие должны быть результаты?
Все это было неважно для меня, ведь я сделала, и я — молодец. Цель достигнута.
Например, я писала длинные умные академичные посты в пабликах фейсбука, переводила какие-то зарубежные материалы. Тратила на это колоссальное количество времени, а в ответ получала тишину — ни комментариев, ни клиентов.
Галина меня остановила: «Тебя такой умной уже достаточно. Работа с людьми — это про жизнь».
И я начала вносить большую спонтанность и легкость в свою деятельность, хотя это давалось очень нелегко. Стала писать посты, не убивая на них весь день, как раньше, а тратя 5–10 минут между сессиями. Каково же было мое удивление, когда оказалось, что это работает. Мой пост о том, как Каренину избежать измены Анны, который я написала за несколько минут в перерыве, набрал невероятное для меня количество комментариев.
На курсе мне запомнилась игра «Монетки»: мы с помощью видео презентовали свои цели и получали монетки от других участников. В этом упражнении я увидела, как включаются мои стратегии. И как лишают меня желанных результатов. Только увидев это, осознав, я смогла начать действовать иначе.
Главный итог курса как раз в этом — я начала действовать. Я стала проявляться и действовать в реальном мире, а не в своих фантазиях. Последнее моё такое достижение —я предложила коллеге вместе собрать терапевтическую группу. И мы эту группу собрали и сейчас её ведём.
Раньше я только думала: «Вот, было бы интересно это сделать, так здорово было бы». Сейчас я это делаю. Готовясь к этой группе, я вернула практику с курса «два небольших дела в день», чтобы добиться своей цели. Сделала табличку и реально каждый день делала два запланированных дела. Но на этот раз я шла к цели «собрать группу», вместо цели «быть молодцом». И все получилось — группа собрана!
Я стала делать больше отдыхать. Я понимаю, когда у меня продуктивные часы, понимаю, что нужен перерыв, когда необходимо переключиться на отдых. Раньше я думала, что чем больше работаешь, тем больше результат. Но оказалось, что важно не количество затраченных часов, а что именно ты делаешь. Из бытовых вещей: теперь каждый день я трачу несколько минут на уборку дома вместо большой уборки по выходным. И это то, о чем мы говорили постоянно на курсе, и то, о чем я помню каждый день: маленькое действие каждый день приводит к большому результату.
Очень символичным для меня результатом курса стала покупка… метлы! У нас было упражнение — выбрать вещь, идентифицирующую себя. Я гуляла с собакой и размышляла, что это может быть. И тут озарение: я вспомнила Маргариту, которая собирается на бал, и ощутила вот эту же ошалелость, вседозволенность, легкость, выход из своей привычной жизни. 7 марта я отправилась в хозяйственный магазин и купила себе метлу. Навстречу шли женщины с цветами, тортами, подарками, а я —с метлой! Сейчас она стоит у меня дома и напоминает о легкости и необходимости оторваться от привычного, чтобы добраться до своих целей.
Ольга Тедеева:
Можно ли вместить килограмм в стограммовый пакет? Нет! Вот и жить, и мыслить так, как жил и мыслил до курса о достижении целей в Мастерской Галины, тоже уже не получится. Этот курс я прошла дважды. Первый раз просто слушала, абсолютно не было сил что-то делать: у меня была тяжелая операция, после которой я приходила в себя. Но даже простое слушание дало колоссальный эффект. Второй раз — это было уже про делать, когда я начала двигаться к пониманию себя и своим целям.
Я пришла на курс как тряпочка — я слушала, ничего не делала, вообще не понимала, чего от меня хотят. Мне требовалось восстановление: задачи куда-то бежать, чего-то достигать, зарабатывать большие деньги у меня тогда не было.
Я часто рассказываю, что умею находить и собирать уникальные пазлы, такие, каких никто еще не видел, единственные в мире. Но собрать цельную картину из этих пазлов мне еще ни разу не удавалось. Что я обычно делала: добывала очередной пазл и кидала его в общую коробку. На курсе Галина помогла мне эти пазлы достать, рассмотреть каждый и наконец собрать из них картину. И вот это для меня стало самым ценным, гораздо более ценным, чем если бы я пошла и заработала после курса 50 тысяч вместо 5 рублей.
Тем не менее, у меня появилась довольно четкая цель на курс, когда я проходила его во второй раз. Я выдавала дочку замуж, а у нас принято делать большие свадьбы. И я поставила цель — сыграть свадьбу и не залезть в кредиты. И каким-то образом этой цели достигла. Свадьба получилась такой, какую хотели. Я уверена, что без Галины я бы этого не сделала. И дело не в том, что она сказала мне, куда идти, что делать и как заработать на свадьбу, она позволила мне опереться на себя саму, не бояться идти и делать. Это и стало главным итогом курса.
Я не могу сказать, что было какое переломное событие на курсе, которое все изменило. Для меня каждое занятие, каждая практика с Галиной и кураторами давали полезное. Из запомнившихся методик — Окно Джохари. Когда ты знаешь о себе одно, показываешь другое, а люди видят тебя еще как-то иначе. Мне это помогло повзрослеть: я поняла, что мне удобно было жить в детской позиции, когда ничего не знаешь и не умеешь. При этом в мир транслировать абсолютно другое. Очень важным стали упражнения, в которых нужно было прислушаться, к тому, как люди тебя воспринимают. Если я считаю себя слабой и неумеющей, а люди видят меня сильной — это открывает большие возможности. В Параде тараканов было интересно в других рассмотреть свои стратегии — и начать по-другому себя воспринимать.
Важный навык, с которым я ушла с курса и сейчас активно использую — это выполнение мелких действий, ведущих к большой цели. Сейчас у меня стоит вопрос, чтобы восстановить себя. И мне требуются простые регулярные действия, чтобы к этому прийти. У меня прооперированный позвоночник, и мне требуется делать гимнастику каждый день. И, конечно, я ее не делаю. Галина научила меня находить триггер, благодаря которому я делаю приседания. Я поставила палку в определенном месте и каждый раз, когда я прохожу мимо, я беру эту палку и с ней приседаю. Пусть это будет одно или пять приседаний за раз, но повторяя их несколько раз за день, я стала чувствовать, что ноги разрабатываются, и я уже могу лучше сидеть.
Как мы все привыкли внедрять полезные привычки — начинать с понедельника или Нового года, или следующего месяца. Так проходят годы, а мы остаемся на том же месте. Галина учит, как эти микродействия добавлять в свою жизнь и оставлять в ней. Например, помыть руки и сразу намазать кремом, чтобы они больше не раздражали меня своей сухостью, и я бы не тратила время и энергию, чтобы, соприкасаясь с шершавой кожей, восклицать: «Какой ужас!». Сделать маску перед сном, начать приседать... Вроде бы мелочи, но добавляю их одну за одной — и меняется жизнь.
Коснулись изменения и моего бизнеса. Я долго боялась начать считать. Но на сессиях с Галиной поняла, что для дальнейшего развития без знания бухгалтерии — никак. И я стала считать, разбираться в таблицах, наконец, поняла, сколько зарабатываю, и могу это теперь планировать.
Пришло понимание, что иногда нужно остановиться и ничего не делать, чтобы потом сделать все. Благодаря курсу я осознала, что если много отдыхать и не задалбываться на работе, ты сможешь сделать больше, а потому надо перестать работать 24 часа.
Уникальность курса в пространстве, которое создается Галей, кураторами и самими участниками. Для меня оно стало как гамак, куда меня положили и мягко укачивают: ты подстраиваешься под людей, они под тебя. Моя картина мира изменилась благодаря тем, с кем я была в Мастерской. Мы продолжаем общаться и даже работать вместе над некоторыми проектами. Я знаю, что у тех, с кем училась, я всегда получу поддержку и помощь. Вот надо было мне недавно сделать новую вывеску для клиники, я кинула макет в общий чат, и мне дали обратную связь, подсказали, что улучшить — моя вывеска совершенно по-другому заиграла.
Возможность общения с такими же как ты, с теми, у кого есть похожие сомнения, кто абсолютно крутой уже, но ищет новые возможности для роста — это отличная опора для того, чтобы продолжать двигаться, воплощая то, что получено на курсе.
Можно ли вместить килограмм в стограммовый пакет? Нет! Вот и жить, и мыслить так, как жил и мыслил до курса о достижении целей в Мастерской Галины, тоже уже не получится. Этот курс я прошла дважды. Первый раз просто слушала, абсолютно не было сил что-то делать: у меня была тяжелая операция, после которой я приходила в себя. Но даже простое слушание дало колоссальный эффект. Второй раз — это было уже про делать, когда я начала двигаться к пониманию себя и своим целям.
Я пришла на курс как тряпочка — я слушала, ничего не делала, вообще не понимала, чего от меня хотят. Мне требовалось восстановление: задачи куда-то бежать, чего-то достигать, зарабатывать большие деньги у меня тогда не было.
Я часто рассказываю, что умею находить и собирать уникальные пазлы, такие, каких никто еще не видел, единственные в мире. Но собрать цельную картину из этих пазлов мне еще ни разу не удавалось. Что я обычно делала: добывала очередной пазл и кидала его в общую коробку. На курсе Галина помогла мне эти пазлы достать, рассмотреть каждый и наконец собрать из них картину. И вот это для меня стало самым ценным, гораздо более ценным, чем если бы я пошла и заработала после курса 50 тысяч вместо 5 рублей.
Тем не менее, у меня появилась довольно четкая цель на курс, когда я проходила его во второй раз. Я выдавала дочку замуж, а у нас принято делать большие свадьбы. И я поставила цель — сыграть свадьбу и не залезть в кредиты. И каким-то образом этой цели достигла. Свадьба получилась такой, какую хотели. Я уверена, что без Галины я бы этого не сделала. И дело не в том, что она сказала мне, куда идти, что делать и как заработать на свадьбу, она позволила мне опереться на себя саму, не бояться идти и делать. Это и стало главным итогом курса.
Я не могу сказать, что было какое переломное событие на курсе, которое все изменило. Для меня каждое занятие, каждая практика с Галиной и кураторами давали полезное. Из запомнившихся методик — Окно Джохари. Когда ты знаешь о себе одно, показываешь другое, а люди видят тебя еще как-то иначе. Мне это помогло повзрослеть: я поняла, что мне удобно было жить в детской позиции, когда ничего не знаешь и не умеешь. При этом в мир транслировать абсолютно другое. Очень важным стали упражнения, в которых нужно было прислушаться, к тому, как люди тебя воспринимают. Если я считаю себя слабой и неумеющей, а люди видят меня сильной — это открывает большие возможности. В Параде тараканов было интересно в других рассмотреть свои стратегии — и начать по-другому себя воспринимать.
Важный навык, с которым я ушла с курса и сейчас активно использую — это выполнение мелких действий, ведущих к большой цели. Сейчас у меня стоит вопрос, чтобы восстановить себя. И мне требуются простые регулярные действия, чтобы к этому прийти. У меня прооперированный позвоночник, и мне требуется делать гимнастику каждый день. И, конечно, я ее не делаю. Галина научила меня находить триггер, благодаря которому я делаю приседания. Я поставила палку в определенном месте и каждый раз, когда я прохожу мимо, я беру эту палку и с ней приседаю. Пусть это будет одно или пять приседаний за раз, но повторяя их несколько раз за день, я стала чувствовать, что ноги разрабатываются, и я уже могу лучше сидеть.
Как мы все привыкли внедрять полезные привычки — начинать с понедельника или Нового года, или следующего месяца. Так проходят годы, а мы остаемся на том же месте. Галина учит, как эти микродействия добавлять в свою жизнь и оставлять в ней. Например, помыть руки и сразу намазать кремом, чтобы они больше не раздражали меня своей сухостью, и я бы не тратила время и энергию, чтобы, соприкасаясь с шершавой кожей, восклицать: «Какой ужас!». Сделать маску перед сном, начать приседать... Вроде бы мелочи, но добавляю их одну за одной — и меняется жизнь.
Коснулись изменения и моего бизнеса. Я долго боялась начать считать. Но на сессиях с Галиной поняла, что для дальнейшего развития без знания бухгалтерии — никак. И я стала считать, разбираться в таблицах, наконец, поняла, сколько зарабатываю, и могу это теперь планировать.
Пришло понимание, что иногда нужно остановиться и ничего не делать, чтобы потом сделать все. Благодаря курсу я осознала, что если много отдыхать и не задалбываться на работе, ты сможешь сделать больше, а потому надо перестать работать 24 часа.
Уникальность курса в пространстве, которое создается Галей, кураторами и самими участниками. Для меня оно стало как гамак, куда меня положили и мягко укачивают: ты подстраиваешься под людей, они под тебя. Моя картина мира изменилась благодаря тем, с кем я была в Мастерской. Мы продолжаем общаться и даже работать вместе над некоторыми проектами. Я знаю, что у тех, с кем училась, я всегда получу поддержку и помощь. Вот надо было мне недавно сделать новую вывеску для клиники, я кинула макет в общий чат, и мне дали обратную связь, подсказали, что улучшить — моя вывеска совершенно по-другому заиграла.
Возможность общения с такими же как ты, с теми, у кого есть похожие сомнения, кто абсолютно крутой уже, но ищет новые возможности для роста — это отличная опора для того, чтобы продолжать двигаться, воплощая то, что получено на курсе.
Елена Полунина:
Елена Полунина, операционный директор, бизнес-коучЧеловек, достигающий целей, не знающий, что такое прокрастинация, всегда понимающий, чего точно хочет. — вот это про меня. И тут около года назад я вдруг перестала понимать, чего именно хочу, точно осознавая, что не хочу, как есть.
Я устала профессионально. В логистике я отработала 24 года. И не то, чтобы выгорела. Скорее личные цели перестали драйвить. До этого все было понятно: купить квартиру, машину, съездить в отпуск — и эти цели придавали смысл деятельности. Было понятно, ради чего я что-то делаю. Но наступил момент, когда в полную силу заговорил внутренний голос — такой колдун, нашептывающий: «Хватит бежать. Успокойся. Тебе это все не надо. Перестань напрягаться».
Он вел со мной постоянный диалог:
— Надо квартиру!
— Да есть у тебя квартира.
— Ну, она же маленькая, мне надо большую!
— Да ну. Тебе же придется сильно напрягаться.
— Машина!
— Да есть у тебя машина.
— Но она же старая уже, надо другую!
— Так тебе придется в кредит влезть, ты же не хочешь любую машину. А это такой напряг.
— Путешествовать в Америку!
— Да была ты уже в Америке. А новое путешествие планировать надо, да и визу получать — и это все капец как сложно.
— Карьера! Надо развиваться! Нужен драйв!
— Да хватит уже драйвить. Надрайвила — уволили. Опять так хочешь?
И вот этот мой внутренний колдун на все находил оправдание, и двигаться не хотелось.
Конечно, я искала выход — набрала кучу тренингов, курсов, всяких обучений, но никакого движения не получила. Было ощущение только, что стою на ярмарке, где предлагают всякие полезности: «Поделай это — и будет офигенно. Научись этому — и получишь вау. Вот после этого курса — кучу денег заработаешь, а после этого —станешь незаменимой. И вот эти продавцы вокруг хватали меня — кто за руку, кто за юбку, кто прямо за ногу — и растаскивали в разные стороны. А выбрать, за кем и куда пойти, я не могла, потому что ни от чего не хотела отказываться.
В прошлом январе наткнулась на курс Галины — «Достижение целей». И само название, и сам посыл изменений меня очень зацепили. Да еще и то, что курс идет один раз в год. Ждать я не хотела. А потому на курс пришла последняя: узнала, когда уже стартовали, и присоединилась на второй неделе, когда участники уже вовсю работали.
Изначально целью на курс я поставила… найти цель. Четкого понимания, чего хочу, вообще не было. Денег хочу, работать не хочу. К девятой неделе курса, когда, как мне кажется, участники уже вообще начали достигать свои цели, я смогла ее только сформулировать. Я осознала, что хочу продвигать свою практику коуча. Это был прорыв для меня. Я долгие годы проработала в найме и начать свой бизнес, свою практику было в новинку для меня. По-настоящему двигаться к цели я начала уже тогда, когда курс закончился. И до конца 2019 года почти всего, что я наметила, достигла.
Когда курс начался, я видела, что все таблички рисуют какие-то, о результатах отчитываются, а у меня пока ничего. Я ничего не понимаю, переживаю из-за этого, у меня дедлайны по другим курсам горят. Сначала действовала по принципу «мне же сказали — надо делать, иначе, что я тут делаю и деньги плачу». Но сопротивление изменениям, инструментам было очень сильным. Какие мелкие шаги? Как удалить одну рассылку, а не 10? Зачем мне план на день или на неделю — что за глупость?
Мне же надо быстро и по-крупному. Если убивать мамонта, то в одиночку, чтобы быть молодцом. Напрягаться, но ловить самой. Даже если сил нет, продолжать охотиться. И тут мне на курсе Галина и кураторы заявляют:
— Мамонта за один день не сожрать, его надо по кусочкам есть.
— Как нельзя, — удивляюсь я. — В смысле по кусочкам?
— Ну вот отпиливать каждый день по кусочку и есть.
— Так это ж капец, какая скукота! Каждый день по кусочку. Сколько же его пилить придется?
— Придется, но годами будешь сыт.
Вот это делание маленьких дел сначала меня очень ломало. Все вокруг о них говорят, делают. И тут в какой-то момент меня накрыло озарение — что у меня ничего не получается, потому что я эти шаги не делаю. Ну, то есть в моих целях типа «купить квартиру» — там все было понятно. А вот в больших жизненных проектах как раз этих шагов и не хватало. И на курсе я их так и не делала, зато делаю сейчас.
Вообще весь курс стал такой распаковкой меня, моих стратегий, убеждений. Я наконец начинала понимать, почему меня воспринимали определенным образом в определенных компаниях, почему увольняли, почему повышали, почему не складывались отношения с людьми. Это было похоже как будто я в подарок получила больше подарочную коробку. Начала ее распаковывать, а там еще одна коробка, а в ней еще поменьше. И я открываю эти коробки и жду, что там в следующей котятки сидят. Открываю еще одну, а там не котятки, там какашки, а в них еще одна коробка. И тут вариантов нет-либо ты через какашки дальше лезешь, либо говоришь — дальше не пойду. Вот одна коробка с казашками у меня пока осталась, я в нее одним глазком заглянула, но дальше пока не пошла.
Толчком к моим изменениям стали две вещи. Знаменитый уже «Парад тараканов»: сначала я была в шоке от себя, а потом от коллеги на курсе, который был похож на моего мужа. И я, поговорив с мужем после этой практики, на деле увидела, как эти стратегии все работают. Доверие к инструментам увеличилось. А потом я начала писать в фейсбуке. Я вообще ненавидела социальные сети, не вела ни фейсбук, ни Инстаграм. На курсе появилась гипотеза, что необходимо начать писать в соцсетях, чтобы достичь своей цели по развитию практики. Но писать не хотелось. И только в апреле меня настигло понимание, зачем я это делаю. И я теперь пишу без ломки, без долгих сборов и откладывания. И ко мне пришли клиенты с постов. Это был шок. Мне казалось, что это глупость невозможная, а они пришли. Вот эти успехи, мои результаты показали, что все работает.
Переломным моментом стало упражнение на слабость. Я по натуре воин, а тут мне говорят, что надо показывать свою слабость. Я его так и не сделала, но оно запустило процесс в голове. И теперь мне понятно, как и зачем я могу проявлять эту слабость.
Мои самые важные открытия с курса:
— «Все люди разные», а потому по-разному реагируют на меня.
— «Я такой» и «я так действую» — это разные понятия, и одно не вытекает из другого. Мои поступки никак меня не характеризуют и не влияют на мое внутреннее состояние.
— У меня есть свои стратегии поведения, и, действуя согласно ним, я произвожу на людей определенное впечатление.
На курсе я составила список своих дел и их оказалось 220 — тех, которые горят и сжирают меня. Галина научила технике: берешь не более 5 направлений в день (проектов) и в каждом делаешь не более 4–5 небольших дел или 1 большое. Например, в проекте обучение прослушиваешь одно занятие и делаешь одно упражнение. Так за 3 месяца я закрыла все висяки. Наконец получила налоговый вычет, документы для которого не могла собрать 3 года. А еще в конце декабря на целых 20 дней уехала с мужем отдыхать, без всяких сумасшедших активностей и даже без Wi-Fi!
И мое главное достижение — в конце прошлого года ко мне пришла идея бизнеса. Я хочу создать сервис по выгулу собак. И для меня это было откровение, что я могу придумать что-то свое. Я даже написала Галине: «Что это за глупость появилась у меня в голове». А она как обычно ответила: «Почему глупость. Рынок не занят. Сделаешь —продашь». И вот эта вера, перерождение, осознание, что я все смогу, а то, чего еще не знаю — в том разберусь — отличный итог курса.
Если бы не «Мастерская», я бы никогда не нашла идею бизнеса, не стала работать коучем, возможно, даже потеряла бы основную работу. И теперь я иду на курс повторно, чтобы реализовать задуманное.
Елена Полунина, операционный директор, бизнес-коучЧеловек, достигающий целей, не знающий, что такое прокрастинация, всегда понимающий, чего точно хочет. — вот это про меня. И тут около года назад я вдруг перестала понимать, чего именно хочу, точно осознавая, что не хочу, как есть.
Я устала профессионально. В логистике я отработала 24 года. И не то, чтобы выгорела. Скорее личные цели перестали драйвить. До этого все было понятно: купить квартиру, машину, съездить в отпуск — и эти цели придавали смысл деятельности. Было понятно, ради чего я что-то делаю. Но наступил момент, когда в полную силу заговорил внутренний голос — такой колдун, нашептывающий: «Хватит бежать. Успокойся. Тебе это все не надо. Перестань напрягаться».
Он вел со мной постоянный диалог:
— Надо квартиру!
— Да есть у тебя квартира.
— Ну, она же маленькая, мне надо большую!
— Да ну. Тебе же придется сильно напрягаться.
— Машина!
— Да есть у тебя машина.
— Но она же старая уже, надо другую!
— Так тебе придется в кредит влезть, ты же не хочешь любую машину. А это такой напряг.
— Путешествовать в Америку!
— Да была ты уже в Америке. А новое путешествие планировать надо, да и визу получать — и это все капец как сложно.
— Карьера! Надо развиваться! Нужен драйв!
— Да хватит уже драйвить. Надрайвила — уволили. Опять так хочешь?
И вот этот мой внутренний колдун на все находил оправдание, и двигаться не хотелось.
Конечно, я искала выход — набрала кучу тренингов, курсов, всяких обучений, но никакого движения не получила. Было ощущение только, что стою на ярмарке, где предлагают всякие полезности: «Поделай это — и будет офигенно. Научись этому — и получишь вау. Вот после этого курса — кучу денег заработаешь, а после этого —станешь незаменимой. И вот эти продавцы вокруг хватали меня — кто за руку, кто за юбку, кто прямо за ногу — и растаскивали в разные стороны. А выбрать, за кем и куда пойти, я не могла, потому что ни от чего не хотела отказываться.
В прошлом январе наткнулась на курс Галины — «Достижение целей». И само название, и сам посыл изменений меня очень зацепили. Да еще и то, что курс идет один раз в год. Ждать я не хотела. А потому на курс пришла последняя: узнала, когда уже стартовали, и присоединилась на второй неделе, когда участники уже вовсю работали.
Изначально целью на курс я поставила… найти цель. Четкого понимания, чего хочу, вообще не было. Денег хочу, работать не хочу. К девятой неделе курса, когда, как мне кажется, участники уже вообще начали достигать свои цели, я смогла ее только сформулировать. Я осознала, что хочу продвигать свою практику коуча. Это был прорыв для меня. Я долгие годы проработала в найме и начать свой бизнес, свою практику было в новинку для меня. По-настоящему двигаться к цели я начала уже тогда, когда курс закончился. И до конца 2019 года почти всего, что я наметила, достигла.
Когда курс начался, я видела, что все таблички рисуют какие-то, о результатах отчитываются, а у меня пока ничего. Я ничего не понимаю, переживаю из-за этого, у меня дедлайны по другим курсам горят. Сначала действовала по принципу «мне же сказали — надо делать, иначе, что я тут делаю и деньги плачу». Но сопротивление изменениям, инструментам было очень сильным. Какие мелкие шаги? Как удалить одну рассылку, а не 10? Зачем мне план на день или на неделю — что за глупость?
Мне же надо быстро и по-крупному. Если убивать мамонта, то в одиночку, чтобы быть молодцом. Напрягаться, но ловить самой. Даже если сил нет, продолжать охотиться. И тут мне на курсе Галина и кураторы заявляют:
— Мамонта за один день не сожрать, его надо по кусочкам есть.
— Как нельзя, — удивляюсь я. — В смысле по кусочкам?
— Ну вот отпиливать каждый день по кусочку и есть.
— Так это ж капец, какая скукота! Каждый день по кусочку. Сколько же его пилить придется?
— Придется, но годами будешь сыт.
Вот это делание маленьких дел сначала меня очень ломало. Все вокруг о них говорят, делают. И тут в какой-то момент меня накрыло озарение — что у меня ничего не получается, потому что я эти шаги не делаю. Ну, то есть в моих целях типа «купить квартиру» — там все было понятно. А вот в больших жизненных проектах как раз этих шагов и не хватало. И на курсе я их так и не делала, зато делаю сейчас.
Вообще весь курс стал такой распаковкой меня, моих стратегий, убеждений. Я наконец начинала понимать, почему меня воспринимали определенным образом в определенных компаниях, почему увольняли, почему повышали, почему не складывались отношения с людьми. Это было похоже как будто я в подарок получила больше подарочную коробку. Начала ее распаковывать, а там еще одна коробка, а в ней еще поменьше. И я открываю эти коробки и жду, что там в следующей котятки сидят. Открываю еще одну, а там не котятки, там какашки, а в них еще одна коробка. И тут вариантов нет-либо ты через какашки дальше лезешь, либо говоришь — дальше не пойду. Вот одна коробка с казашками у меня пока осталась, я в нее одним глазком заглянула, но дальше пока не пошла.
Толчком к моим изменениям стали две вещи. Знаменитый уже «Парад тараканов»: сначала я была в шоке от себя, а потом от коллеги на курсе, который был похож на моего мужа. И я, поговорив с мужем после этой практики, на деле увидела, как эти стратегии все работают. Доверие к инструментам увеличилось. А потом я начала писать в фейсбуке. Я вообще ненавидела социальные сети, не вела ни фейсбук, ни Инстаграм. На курсе появилась гипотеза, что необходимо начать писать в соцсетях, чтобы достичь своей цели по развитию практики. Но писать не хотелось. И только в апреле меня настигло понимание, зачем я это делаю. И я теперь пишу без ломки, без долгих сборов и откладывания. И ко мне пришли клиенты с постов. Это был шок. Мне казалось, что это глупость невозможная, а они пришли. Вот эти успехи, мои результаты показали, что все работает.
Переломным моментом стало упражнение на слабость. Я по натуре воин, а тут мне говорят, что надо показывать свою слабость. Я его так и не сделала, но оно запустило процесс в голове. И теперь мне понятно, как и зачем я могу проявлять эту слабость.
Мои самые важные открытия с курса:
— «Все люди разные», а потому по-разному реагируют на меня.
— «Я такой» и «я так действую» — это разные понятия, и одно не вытекает из другого. Мои поступки никак меня не характеризуют и не влияют на мое внутреннее состояние.
— У меня есть свои стратегии поведения, и, действуя согласно ним, я произвожу на людей определенное впечатление.
На курсе я составила список своих дел и их оказалось 220 — тех, которые горят и сжирают меня. Галина научила технике: берешь не более 5 направлений в день (проектов) и в каждом делаешь не более 4–5 небольших дел или 1 большое. Например, в проекте обучение прослушиваешь одно занятие и делаешь одно упражнение. Так за 3 месяца я закрыла все висяки. Наконец получила налоговый вычет, документы для которого не могла собрать 3 года. А еще в конце декабря на целых 20 дней уехала с мужем отдыхать, без всяких сумасшедших активностей и даже без Wi-Fi!
И мое главное достижение — в конце прошлого года ко мне пришла идея бизнеса. Я хочу создать сервис по выгулу собак. И для меня это было откровение, что я могу придумать что-то свое. Я даже написала Галине: «Что это за глупость появилась у меня в голове». А она как обычно ответила: «Почему глупость. Рынок не занят. Сделаешь —продашь». И вот эта вера, перерождение, осознание, что я все смогу, а то, чего еще не знаю — в том разберусь — отличный итог курса.
Если бы не «Мастерская», я бы никогда не нашла идею бизнеса, не стала работать коучем, возможно, даже потеряла бы основную работу. И теперь я иду на курс повторно, чтобы реализовать задуманное.
Видео-интервью
Интервью с Натальей Шаповаловой
Наталья Шаповалова:
"Много лет занимаюсь психологией. Моя история веселая, не простая, столкнулась с тем, что у меня много знаний и опыта, но не встречались курсы, где бы мне помогли их систематизировать и выстроить. Решение идти на курс приняла за 15 минут. Я знала, что это тот человек, который научит меня тому, что нужно. Я получила то, за чем пришла."
"Много лет занимаюсь психологией. Моя история веселая, не простая, столкнулась с тем, что у меня много знаний и опыта, но не встречались курсы, где бы мне помогли их систематизировать и выстроить. Решение идти на курс приняла за 15 минут. Я знала, что это тот человек, который научит меня тому, что нужно. Я получила то, за чем пришла."
Елена Полунина:
"В жизни у меня всё отлично,цели достигаю, всё успешно, но в последнее время перестали радовать цели, списки для меня перестали работать и я решила, что пора на курс. Ни грамма не пожалела, что пришла..."
"В жизни у меня всё отлично,цели достигаю, всё успешно, но в последнее время перестали радовать цели, списки для меня перестали работать и я решила, что пора на курс. Ни грамма не пожалела, что пришла..."
Интервью с Еленой Полуниной
Интервью с Люсей Огненной
Люся Огненная:
"Работаю с Галиной уже 4 года на индивидуальных встречах. Живу в Лондоне уже более года, в жизни всё отлично, но хочется большего. Перед курсом не понимала, что именно большего хочется и что сделать, чтобы получить больше. На курсе я получила всё, что хотела и больше"
"Работаю с Галиной уже 4 года на индивидуальных встречах. Живу в Лондоне уже более года, в жизни всё отлично, но хочется большего. Перед курсом не понимала, что именно большего хочется и что сделать, чтобы получить больше. На курсе я получила всё, что хотела и больше"
Людмила Зускин:
"Этот курс скорректировал меня и произошло всё то, что я задумала в итоге."
"Этот курс скорректировал меня и произошло всё то, что я задумала в итоге."
Интервью с Людмилой Зускин
Интервью с Александрой Трубихиной
Александра Трубихина:
участница трехмесячного курса "Движение к цели" о том, что же мы там делаем.
Обсудили, что было самым страшным. Что происходит после курса.
Как это - общаться не только личностными "фасадами", но целиком, целыми личностями.
И как это влияет на бизнес в том числе.
участница трехмесячного курса "Движение к цели" о том, что же мы там делаем.
Обсудили, что было самым страшным. Что происходит после курса.
Как это - общаться не только личностными "фасадами", но целиком, целыми личностями.
И как это влияет на бизнес в том числе.
Полина Лукиных:
Зачем психологу ходить на околопсихологические курсы? Он же сам все знает!
Ну или она. В данном конкретном случае - она. Она - это Полина Лукиных (Polina Lukinykh), психолог и участница моего курса. Зачем это ей было надо? Окупилось ли? Вот вопрос.
Зачем психологу ходить на околопсихологические курсы? Он же сам все знает!
Ну или она. В данном конкретном случае - она. Она - это Полина Лукиных (Polina Lukinykh), психолог и участница моего курса. Зачем это ей было надо? Окупилось ли? Вот вопрос.
Интервью с Полиной Лукиных
Интервью с основателями проекта «Что надеть сегодня»
Елена Модина и Анна Зубенко:
"В программе «Достижение цели» мы готовили курс, который оказался провальным. Мы быстро провели работу над ошибками и за 2 недели подготовили «Алису в стране вещей», которая сразу же выстрелила. Сейчас идет уже 5-й набор."
"В программе «Достижение цели» мы готовили курс, который оказался провальным. Мы быстро провели работу над ошибками и за 2 недели подготовили «Алису в стране вещей», которая сразу же выстрелила. Сейчас идет уже 5-й набор."
Анастасия Агейченко:
"Оказалось, что цель, которую я формулировала в начале курса, неактуальна для меня. Зато в первый месяц выкристаллизовалась новая, и мне нравится и скорость, и качество пути, которым я сейчас иду".
"Оказалось, что цель, которую я формулировала в начале курса, неактуальна для меня. Зато в первый месяц выкристаллизовалась новая, и мне нравится и скорость, и качество пути, которым я сейчас иду".
Интервью с Анастасией Агейченко
Интервью с Натальей Андросовой
Наталья Андросова:
"Я надеялась кардинально сменить профессию, но думала, что решусь гораздо позже. А на курсе стало понятно, что способна сделать это уже сейчас".
"Я надеялась кардинально сменить профессию, но думала, что решусь гораздо позже. А на курсе стало понятно, что способна сделать это уже сейчас".
Ольга Цыпкина:
"Теперь у меня есть волшебная палочка от куратора — набор методик, которые позволяют определить, не сбилась ли я с курса."
"Теперь у меня есть волшебная палочка от куратора — набор методик, которые позволяют определить, не сбилась ли я с курса."
Интервью с Ольгой Цыпкиной