Курс спасения времени
ЦИФРОВОЙ ДЕТОКС
ЦИФРОВОЙ ДЕТОКС
10 шагов к свободе от цифровой зависимости
Тест на цифровую зависимость
Кто в доме хозяин?
Этот несложный тест поможет определить, нуждаетесь ли вы в цифровом детоксе
Цифровой детокс "Кто в доме хозяин"
Результат придёт на почту, которую вы указали
Зачем нужна цифровая передышка
- Освободите время для действительно важных вещей
- Улучшите отношение с детьми
- Обнаружите минимум 2 дополнительных часа в сутках
- Поправите здоровье, зрение и нервы точно
Детокс-мастер:
Галина Иевлева
Галина Иевлева
Руководитель Мастерской достижения целей,
коуч и мама троих детей.
коуч и мама троих детей.
Здравствуйте.
Меня зовут Галина, мне 41 год и я - цифроголик.
Сначала я оправдывала себя тем, что это "по работе", потом перестала замечать, сколько времени провожу в отрыве от реального мира. А потом взяла и посчитала - 6 часов экранного времени в день! Шесть, Карл и Наташа, шесть!
Вот где не проплытые в бассейне километры и не сыгранные с детьми игры.
В одном мне повезло: внедрение привычек и перепрограммирование поведения человека - моя специализация. Сейчас свое время за синими экранами контролирую я сама. Но это не отменяет того, что я - цифроголик. Зато я знаю, что с этим делать ;)
Приходите, научу и помогу вам!
Меня зовут Галина, мне 41 год и я - цифроголик.
Сначала я оправдывала себя тем, что это "по работе", потом перестала замечать, сколько времени провожу в отрыве от реального мира. А потом взяла и посчитала - 6 часов экранного времени в день! Шесть, Карл и Наташа, шесть!
Вот где не проплытые в бассейне километры и не сыгранные с детьми игры.
В одном мне повезло: внедрение привычек и перепрограммирование поведения человека - моя специализация. Сейчас свое время за синими экранами контролирую я сама. Но это не отменяет того, что я - цифроголик. Зато я знаю, что с этим делать ;)
Приходите, научу и помогу вам!
Не все детоксы одинаково полезны
Чем мы лучше...
Мы не заставим вас выбросить свой телефон и отключить все соцсети.
Мы предложим вам техники и способы мягко, без насилия к себе, улучшить именно то, что вам нужно. Вы делаете один маленький шаг в день, вместо глобальных запретов и ограничений
В основе нашего Цифрового Детокса лежат результаты многочисленных исследований, ссылки на статьи будем выкладывать постепенно.
Если в течении двух недель вы будете шаг за шагом проходит курс с нами. Затем оставите полученные навыки в своей жизни, то через полгода вы увидите результат о котором даже не могли мечтать.
Так чем же мы лучше: без насилия к себе, с уважением к работе мозга и техниками, которые вы сможете оставить с собой навсегда вы обретете возможность управлять своим временем. Сегодня этот навык бесценен.
Мы предложим вам техники и способы мягко, без насилия к себе, улучшить именно то, что вам нужно. Вы делаете один маленький шаг в день, вместо глобальных запретов и ограничений
В основе нашего Цифрового Детокса лежат результаты многочисленных исследований, ссылки на статьи будем выкладывать постепенно.
Если в течении двух недель вы будете шаг за шагом проходит курс с нами. Затем оставите полученные навыки в своей жизни, то через полгода вы увидите результат о котором даже не могли мечтать.
Так чем же мы лучше: без насилия к себе, с уважением к работе мозга и техниками, которые вы сможете оставить с собой навсегда вы обретете возможность управлять своим временем. Сегодня этот навык бесценен.
Подчинили свои гаджеты себе!
Татьяна Харина
БЛАГОдарю, Галина Иевлева! СТОЛЬКО полезностей в этих видео!!! Просто глаза раскрылись от тАких подсказок и информации - хочется действовать (что и делаю!). У меня вопрос: проанализировала все уровни (везде есть утечка - потому я и здесь!), а привычка выбралась (сама собой ;) ) не на том уровне, где больше всего утечка. Важно с какой начинать или главное - начать?! (больше всего страдает личностный уровень) С сегодняшнего дня отключаю все гаджеты в 21.00, чтобы ложиться до 22.00!
Кстати с телефоном на зарядке у меня интересно получилось. Все говорили читать телефон в кровати плохо. Мужу не нравилось, а мне нравилось листать ФБ перед сном. И как-то я стала плохо спать-это при том, что раньше спала очень хорошо. Вы думаете это сподвигло меня оставлять телефон в кабинете? А вот и не угадали - нет. Я решила для себя, что мой плохой сон не связан с телефоном. Я заметила другое - я перестала читать книги... А читать для меня мега важно!!! И вот с 1 января 202 года телефон остается на зарядке в кабинете, в спальне отдельный будильник и я не проверяю почту до завтрака. Не одного отката за 6 месяцев - такого у меня ещё не было.
Кира Соломатова
Телефон заряжается на кухне. Сразу два положительных эффекта: читаю книгу перед сном вместо инстаграмма, быстро засыпаю. Утром приходиться вставать, когда звонит будильник... Не выключить лежа в кровати. Сразу утром появилось время на более продолжительную прогулку с собакой.
Nadia Mesanovik
Собрание анонимных смартоголиков
Выбирайте удобный формат участия и присоединяйтесь в любой день. Бесплатно!
8:00 вы получаете совет на день
Выполненные задания присылаете на почту help@ievleva.pro
Как начать: подпишитесь на канал
Где: https://t.me/aimachievementstudio
Выполненные задания присылаете на почту help@ievleva.pro
Как начать: подпишитесь на канал
Где: https://t.me/aimachievementstudio
9:00 пост с заданием
Выполненные задания выкладывайте в комментарии к посту
Как начать: вступайте в группу
Где: https://www.facebook.com/groups/lazymechanics
Выполненные задания выкладывайте в комментарии к посту
Как начать: вступайте в группу
Где: https://www.facebook.com/groups/lazymechanics
9:00 пост с заданием
Выполненные задания выкладывайте в комментарии к посту
Как начать: подпишитесь на аккаунт
Где: https://www.instagram.com/ievleva.pro/
Выполненные задания выкладывайте в комментарии к посту
Как начать: подпишитесь на аккаунт
Где: https://www.instagram.com/ievleva.pro/
Какие подарки вас ждут?
Подарки для самого активного участника на каждой платформе.
Цифровой подарок
Абсолютно все кто пройдет курс "Цифровой Детокс" и выполнит все задания получит доступ к супер популярному вебинару
"Как оторвать попу от дивана"
"Как оторвать попу от дивана"
Материальный подарок
И победитель "Цифрового Детокса" которого мы определим в конце курса сможет выбрать себе аромат экосвечи ручной работы от крафтовой мастерской @lamari.candles с древесным фитилём из кокосового воска и получить ее в подарок.
Не хочу торопиться, иду сам
Пройти в своем темпе на учебной платформе - Мастер-курс (с дополнительными материалами)
Детокс лайт
590 руб
- Доступ к курсу "Цифровой Детокс" - 10 шагов освобождения от цифровой зависимости на один месяц.
Также включены дополнительные материалы о работе с цифровой зависимостью - статьи, видео.
Вы сможете продлить доступ к курсу на нужное вам время.
290 рублей - на шесть месяцев
390 рублей - на один год
Секретный секрет
Хотите получить подарок уже сейчас?
Расскажите о Цифровом Детоксе у себя в блоге
(обязательно ознакомьтесь с условиями)
Мы проверим ваш пост и пришлем подарок - доступ к курсу
"Механика Лени" на 1 год
(обычная цена 9 900 р)
(обязательно ознакомьтесь с условиями)
Мы проверим ваш пост и пришлем подарок - доступ к курсу
"Механика Лени" на 1 год
(обычная цена 9 900 р)
Остались вопросы?
Напишите нам, и мы постараемся помочь
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.