Перед началом интенсива

Перед тем, как приступить к лекциям интенсива, приготовьте блокнот и ручку. Рекомендую выполнять задания письменно и обязательно вносить все возникающие мысли и идеи по ходу разговора.

Сразу после интенсива прочитайте, что записали и ваш пазл понимания темы сложится, а потом загляните в записи через год, и вы приятно удивитесь собственным размышлениям, вплоть до «неужели это писала я?»

Что сейчас в вашей жизни влияет на мотивацию для развития ваших способностей?

Почему это важно?
Природа дала талант каждому. Это не обязательно пение, танцы или рисование. Вы можете, например, лучше других управлять, изучать, систематизировать. И масса всего другого. Но есть что-то, что тормозит в вас развитие этих задатков.

Напишите, что убивает вашу мотивацию?

Эти «убийцы» довольно типичны:

1. Излишнее принуждение.
   
2. Измождение другой деятельностью.
   
3. Любой другой характер негативных эмоций, связанных с вашим призван

Например: Я вела телеграм-канал "Совет дня", куда ежедневно по утрам выкладывала один пост с советом. Все было круто - подписчики прибавлялись, отклик был живой, нравилось всем и нравилось мне. Но! Когда я не выкладывала совет, меня начинали закидывать сообщениями в духе "А где совет? Мы очень ждем". Это было без претензий или злобы, наоборот - меня так поддерживали! Но вот это "излишнее принуждение" убило во мне всю мотивацию. И я закрыла канал.

Не забывайте, что есть путь развития через свои таланты и способности, а есть просто путь, по которому надо идти на зубах.
Напишите, по какому пути вы идете сейчас и что убивает вашу мотивацию.

Вернуть послание автору.

Почему это важно?
К определенному моменту жизни люди приходят к психотерапевтам, психологам и коучам с запросом "Я тридцать лет старался быть счастливым, но не стал. Почему?"

Один из ответов: мы не реализуем свои способности и не следуем за мечтой. Давайте разбираться, почему так?

Вспомните свою мечту, связанную с вашими способностями и задатками, которые помогли бы вам изменить жизнь. Подумайте о том, что вам хочется по-настоящему, о чем вы искренне мечтаете.

Напишите три фразы, отвечающие на вопросы:

1. Чем бы вам хотелось заниматься?
   
2. Что бы вам не хотелось делать?
   
3. Что бы вам хотелось делать?

Вот мой пример:

1. Я хочу три дня в неделю проводить с детьми, дурачиться, играть, рисовать.
   
2. Я не хочу при этом говорить с ними про учебу.
   
3. Хочу получать от этого удовольствие.

Или:

1. Я хочу продумывать и организовывать процессы.
   
2. Я не хочу при этом спешить и суетиться.
   
3. Я хочу использовать свой интеллект и логику для создания чего-то, что потом будет долго работать.
   

Напишите, что по этому поводу говорили вам в детстве родители.

Продолжу на своем примере:

В первом случае я часто слышала от мамы: "дети - это тяжелый труд", а во втором - "ты что, самая умная"?

Что говорили вам?Вспомните по возможности больше "фразочек" родителей. Пишите их, перечисляйте, пока не почувствуете - вот! ОНО

Напишите, как это послание вы вернете автору.
Подумайте, как с высоты возраста и опыта вы сегодня могли бы ответить на эти фразы родителей.


Вот мой ответ: "Мама! Я понимаю, что твоя жизнь с появлением ребенка сильно изменилась и спасибо, что ты вложила в меня столько сил. Но это был твой выбор, твое решение. Я другая. Я не хочу, чтобы моя жизнь с появлением детей закончилась, я хочу прожить ее классно и счастливо".


Запишите свои фразы.
Почувствуйте, что это не ваша история, не ваша игра.
Вы — другой человек.
Именно вы можете "исцелить" свою семейную историю, перестав повторять сложившийся сценарий из поколения в поколение. И тогда у ваших детей будут принципиально иные возможности развивать свои таланты.

Какие жизненные сценарии вы унаследовали?

Почему это важно?
Несколько прошлых поколений вашей семьи прокладывали рельсы, по которым несется паровозиком без машиниста ваша жизнь. Наши родители унаследовали свои привычки и восприятие мира от своих родителей, мы - от своих, у наших детей будут наши. А все вместе это весьма интересный сценарий, но он не ваш!

Интенсив, который вы сейчас проходите, это остановка, которую делает поезд, мчащийся по проложенным поколениями рельсам.

Такие остановки необходимы, иначе шанса сойти с этих рельсов и найти свой путь, не будет. Мы можем писать свой сценарий жизни.

Попробуйте сформулировать, какие сценарии вы унаследовали у родителей.

Вот какими фразами вы можете начать:

1. Как и мама я делаю вот что…
   
2. Как и мама я делаю вот так...

Мой пример:
Моя мама не ругала своих сотрудников, если они что-то делали не так. Она просто переделывала. Сама в ущерб своему здоровью. Как и мама я переделываю что-то за своей командой. Мама очень ответственный человек и переработки для нее — обычное дело. От такой нагрузки она просто заболевала. Как и мама я однажды работала до полной перегрузки, не смогла сказать «я больше не могу» и… тоже заболела.

Сформулируйте свои сценарии.

Что невозможно для вас, пока вы следуете этим сценариям?

Какие мечты никогда не воплотятся?

Какие способности останутся не реализованными?

Поздравляем вас с завершением первого модуля интенсива!

Предлагаем сделать глубинную технику. Ее важно делать не на бегу, письменно, в удовольствие.
Если прямо сейчас у вас нет времени, лучше отложите ее на выходные, например.

Описание техники вы уже слышали в видео.

Напомним вам здесь ее основные шаги:

1. Найдите позитивного спонсора вашего потенциала
   
   
2. Устройте с ним переписку. Как если бы вы жили 200 лет назад и писали друг другу письма настоящими чернилами. Спросите его, что он видит в вас.
   А он точно посмотрит на вас своими глазами, а не глазами ваших родителей.
   Важно! Этот спонсор должен быть живым существующим сегодня или существовавшим ранее человеком.
   От лица спонсора напишите себе ответ.
   
   
3. Перечитайте вашу переписку и напишите, как вы могли бы жить по-другому, если бы верили каждому слову этого человека?