"Мой главный инсайт после новогоднего мастер-класса — цели бывают не свои.

Например, я думала, что очень хочу купить дом, ведь прошло уже три года после эмиграции.

Тогда на мастер-классе я отказалась вычеркнуть эту цель.

И вот уже через месяц я загнала себя до состояния нервного срыва. Количество стресса на офисной работе начало расти непропорционально. А еще муж как раз начинал свой первый бизнес.

У меня были мышечные спазмы по утрам, когда я вставала. Из-за стресса я начала делать ошибки, и в офисе со мной решили попрощаться. Я обрадовалась даже, потому что сама на такой шаг не решилась бы.

Увольнение стало потрясением. Но не в смысле «все пропало», а в плане осознания насколько я выбрала не то, что хотела. И как хорошо, что это был такой короткий промежуток в моей жизни.

Буквально через две недели грянула пандемия.

На карантине вернулась к мастер-классу для работы над другими целями. На этот раз - своими. Про учебу на гештальт-консультанта и свою практику.

Так через какое-то время я начала писать и развивать свой блог. Набирать аудиторию, постепенно «выходить в люди». Именно блог принес мне первых клиентов.

Больше всего меня в работе с Галиной меня поддерживало то, что у меня есть право на ошибку. Пробовать новое страшно, мы не любим критику и неудачи. Я же получила от Галины большую индульгенцию заранее: «Да, будут провалы, гарантирую. Ну и что? Ошибки — это не смертельно, всегда есть завтрашний и послезавтрашний день. В какой-то момент, эти провалы будут становиться успехами» — самое главное, что я смогла взять за этот год.

На данный момент я все еще учусь, только уже в Канадском колледже. У меня есть своя практика, параллельно я помогаю мужу с бизнесом.

Через год после мастер-класса я могу сделать вывод, что когда начинаешь жить целенаправленно, а не спонтанно, что-то пробовать — результаты не заставляют себя ждать.

Я отказалась от не своей цели - дома. Стресс из моей жизни ушел полностью. Конечно, бывает рабочее напряжение, но я четко вижу разницу между усилием и насилием над собой.

Я вижу четко путь к своей цели, у меня появилась решимость пойти по этому пути, несмотря на многие страхи.

Сейчас чувствую себя очень хорошо, оглядываясь назад, на проделанную работу (мной и мужем) и результаты.

Сегодня моя жизнь намного больше похожа на ту, которую я себе раньше рисовала только в воображении. Чувствую много гордости, радости, мотивации и любопытства - что ещё может оказаться за углом?"

Если у меня будет хотя бы пара заказов на украшения — я буду тааааак счастлива!» — это реальная цитата из прошлогоднего мастер-класса по новогодним целям.

Тогда я не допускала даже мысли, что я буду ювелирным дизайнером.

Что у меня вообще будут заказы.

Ни за какие деньги.

Я работала в офисе полный день. Свои грандиозные цели про ювелирную марку, позиционирование, клиентов и продажи я хотела вести параллельно с офисом. Сейчас-то я понимаю, насколько это было наивно.

Уволиться с основной работы помог карантин. Я поняла насколько больше успеваю, когда меня не дергает офис. Вот так неожиданно получается, что основной (хотя и неосознаваемой) целью было увольнение.

Не просто так Галина на мастер-классе спрашивает о новых целях: «Чем вы за них расплатитесь? Если вы хотите бегать по утрам, то вместо чего? Время не резиновое. Если ты хочешь создавать украшения, чем ты за это расплатишься?». Украшения просто не влезали в мой обычный рабочий день. Но это было совершенно не очевидно в тот момент.

Увольнение стало отправной точкой для целей, которые я ставила на вебинаре.

За этот год я:

- Из девушки, которая абсолютно не верила, что станет ювелиром превратилась в мастера с командой.

- Сейчас со мной в мастерской работают технологи, которые следят за качеством сборки и литья, закрепщики и 3D моделлеры.

- Я сделала дизайн для 96 моделей украшений, успела поработать с разными заказчиками.

- Я увидела, что достойна более дорогих заказов,

- Я почувствовала большую свободу в идеях и техниках для их воплощения.

- Закончила обучение и защитила дипломную работу

в коллаборации сделала 2 коллекции для ювелирной компании - и их обе отобрали для тестового производства (а всего таких мест было 4!). Какие-то люди сейчас покупают те украшения, и это мой дизайн.

В этом году у меня было ощущение, что меня поддерживает Мир. Не то, чтобы мне было супер легко: птички-цветочки...не фига подобного! Сидишь, пашешь, бесишься и боишься предлагать свои работы людям.

Еще я умудрилась совершить много ошибок — мерила финансовые возможности клиента, хотя просто должна была рассказать что я умею и сколько это стоит. Затягивала со сроками, потому что изначально поставила слишком тесные и неудобные для себя рамки.

Но цели-то вот они. И я счастлива, несмотря на эти трудности. На этом пути меня очень поддерживала фраза Галины: «Федора, вас кто-то обманул, что мечта и цель - разные вещи. Мечта может и должна быть целью

На новогодний мастер-класс я пришла ставить цель про работу. Но все пошло по … другому.

В тот год я эмигрировала и хотела найти свое место в новой стране, выстроить процессы, которые были прекрасно отлажены в Москве.

Привычно я пришла к Галине думать про работу, но в какой-то момент, слушая ее голос, увидела картинку: красный кабриолет и дорога на Корфу.

На тот момент у меня не было шенгенской визы, я не умела водить.

Потом я подумала, что машина меня бы очень освободила: я смогу сама возить животных к ветеринару, а ребенка в музыкальную школу. Только где я, и где - машина?

Но я же на мастер-классе? Галина предлагает разделить цель на маленькие шаги. Я делю, и тут происходит магия. Картинка из моей мечты раскладывается на понятные действия:

посмотреть сколько стоят машины

сколько стоит автошкола

что нужно для того, чтобы поступить в автошколу и т.д.

И еще меня очень грело то, что Галина сказала: «Результаты — они приходят потом. Вообще не обязательно должно быть очень приятно и легко».

Легко и не было. У меня было много терзаний из-за большого количества справок, которые нужны для обучения в школе. Но оказалась, что по одной в неделю собирать не так уж и страшно. В итоге, в конце февраля я получила все эти справки и записалась в автошколу.

Подготовка к теоретическому экзамену была сложной: другой язык, другая страна и вся лексика не бытовая. Оказалось, что я сдала его с лучшим результатом, чем у местных. А дальше с июня по ноябрь начались ежедневные мучения с практикой. У меня было полное ощущение, что я одна такая дура. И вождение — не мое.

И вот прошел год. Я купила красный кабриолет, нашла его за 2 тысячи евро! не могу нарадоваться на свою машину.

Но главное - я езжу! В магазин или в музыкальную школу. В любимые места, в которые муж не хотел ехать сам.

Я думаю, у меня все получилось, потому что Галина работает с целями последовательно. Нет такого: увидели свою мечту? Теперь добавим мотивации, веры в себя и хоп-хэй-лалалэй! Там как будто везде соломка подстелена. Если что-то не получается, то можно вернуться к своим записям и посмотреть: «А почему я так решила? И зачем мне все это нужно вообще?» — и это очень греет. Именно благодаря тому, что ответы на все вопросы у меня были расписаны, и к ним можно возвращаться — я не сдалась. А могла. Но не сдалась!

На курс пошла по 2 причинам: избавиться от ненужных целей и сфокусироваться на создании нового образовательного продукта.

Думала, что хорошо разбираюсь в теме, хотя не особо продвинулась в достижении поставленных целей, то есть все как обычно - прокрастинация, выгорание, стремление отвлечься на все, что угодно, кроме эффективных действий.

Но на вебинаре Галины услышала много нового и появилась надежда научиться правильно работать с целями. Курс очень насыщенный, даже не могла себе представить, что это такая интересная и серьёзная тема. Разбираясь с целями, попутно увидела много личных вещей, которые препятствовали самовыражению. Здесь огромную роль сыграли вебинары психолога Марии Фиш.

В целом стал ясен порядок действий для достижения моей цели по созданию своего продукта и я начала работать в этом направлении. Отказалась от одного направления деятельности, с которым давно пора было расстаться.

И вообще стала лучше к себе относиться, увидев, что и других людей есть похожие трудности.

Особо ценным было общение с участниками, нашла новых друзей.

И, конечно же, огромная благодарность Галине за создание курса,способность доходчиво и артистично объяснять сложные вещи, видеть каждого участника, задавать волшебные вопросы. За её человечность, ум, жизненный опыт и честность.

Рекомендую этот курс всем, кому важно не только ставить цели, но и их достигать.

Мне кажется что название этого курса не ограничивается планированием цели на год. Потому что используя инструменты и знания, полученные в этом курсе, можно двигаться абсолютно к любой цели. Будь то цель на год, на пять лет, или даже на ближайший месяц или неделю.

Курс построен очень комфортно для любого человека. Например я - человек азартный и увлекающийся, поэтому я взахлёб просмотрела все видео от начала до конца в течение двух дней. А потом уже проходила с чувством, с толком, с расстановкой в режиме нашей группы. Мне очень понравился режим работы - вначале слушаешь вебинар в записи, потом делаешь домашнее задание, и возникающие вопросы потом прорабатываются на практикуме раз в неделю с психологом или с Галиной. Причём на практикумах никто не спешит, Галина и Мария работают что называются "до последнего клиента", когда уже вообще никаких вопросов не остаётся. Я такого не видела ни на одном курсе! 😳 НЕ усвоить материал, НЕ проработать его - просто невозможно.

Самым главным озарением во время курса было то, что я всегда принимала за ЦЕЛИ, по сути были не ЦЕЛЯМИ, а какими-то МЕЧТАНИЯМИ. И после курса стало понятно, почему же эти "мифические цели" не сбывались, а движение к ним было сложным, с постоянной прокрастинацией и самосаботажем. Когда на курсе мы научились грамотно и правильно выстраивать ЦЕЛЬ и движение к ней, то неожиданным образом всё стало складываться. Удивительно, но периоды прокрастинации, ненужной иллюзорной работы, суеты - пропали почти полностью.

Курс составлен просто замечательным образом. Сочетание коучинга, психологии, телесных практик, вебинаров, ответов именно на твои вопросы, печатных материалов – даёт крутейший эффект. Прорабатывается и внешняя (сессии и вебинары с Галиной) и внутренняя (работа с психологом Марией Фиш) составляющая проблемы движения к целям. После курса ощущение, что промыли грязное, пыльное стекло. Вроде бы и раньше через него было видно, но когда оно вдруг становится чистым, а цель - ясной и понятной, понимаешь, что обратно дороги нет. Придётся теперь поддерживать чистоту, чтобы и дальше двигаться к целям и жить СВОЮ жизнь.

Большое спасибо всем, кто причастен к созданию этого курса - и нашим чудесным кураторам, которые не давали нам засыпать, которые всегда готовы ответить и поддержать, и конечно Галине и Марии. ❤️

Галина моя давняя любовь:) Несколько лет назад первый раз услышала ее на "Морошке", при том, что застала только хвост выступления, сразу поняла, что это круто. Очень ценю ее глубокий, системный подход и восхищаюсь ее мощью.

С тех пор у Галины я прошла несколько курсов. Курс про цели на год всегда казался очень серьезным, пару лет я к нему присматривалась, но не решалась.

В курсе было много кусочков, про которые я знала с предыдущих тренингов и выступлений Галины: цели достижение и избегание, жизненные и проектные цели, цель-эффект и цель-результат, но тут они сложились в систему у меня. Новой была часть про дефрагментацию, и очень мне понравилась, наверное, "чинить правильный кусок" - это самый большой инсайт. Продолжаю думать про то, что жмет и что лишнее.

Моей целью на курс было найти правильные слова для формулировки своей цели и, кажется, мне это удалось, по крайней мере, сейчас отрабатываю эту гипотезу.

В ближайшие дни планирую еще раз прослушать весь курс целиком.