Программа курса и тарифы
Курс состоит из 5 блоков
Часть 1: ЛЕНЬ
1-е занятие курса "Механика лени" о том, из чего состоит лень. Точнее, о том, что на самом деле стоит за этим проявлением.

Как хорошо лежать на диване. А если рядом любимый смартфон, компьютер или кот, то вставать и вовсе не охота. Вы думаете это лень? Наш ответ – НЕТ! Лень это бездействие, которое мешает достижению цели. Мы рассмотрим 10 основных причин, которые лежат в корне неделания. Расскажем, почему проблему не решить, просто поменяв причину и следствие местами. Выстроим цепочку, по которой вы найдете корень своей лени на практике.
Часть 2: МОЗГ
2-е занятие курса "Механика лени" о том, как устроена наша лень и наш мозг. Как так получается? Вы видите одну цель, страстно ее желаете, но выполняете прямо противоположную. Это как обещание себе не есть после шести, но после восьми – стол ломиться от угощений. Наш мозг превосходный шулер. На занятии мы разберем, как в вашей голове происходит принятие решений. Расскажем про самоконтроль и «дофаминовые ловушки»
Часть 3: НАДО
Конфликтующие цели.
От самого заголовка части возникают мурашки, правда? Надо – это страшное слово, которое преследует с девства. На занятии будет большой блок, посвященный конфликту НАДО и ХОЧУ. Мы расскажем, как экономить силу воли, и как лень связана с перфекционизмом. На ярких примерах покажем, почему у Васи все получается, а у вас нет.
Часть 4: ПРИВЫЧКИ
4-е занятие курса "Механика лени" о том, как не надо менять привычки. Слышали выражение «Тренировать силу воли»? У нас плохая новость… Если рука тянется полистать ленту соцсети, а вы ее одергиваете, то рука выйдет победителем из баттла. Сила воли не бесконечна. Она истощается с каждым принятым решением. Но выход есть. Экономить самоконтроль можно при помощи привычек. Как? Расскажем на занятии.
Часть 5: ЗАДАЧИ
5-е занятие курса "Механика лени" о том, как же доделывать дела. И делать именно то, что вы планируете.
Помните это приятное ощущение, когда ставишь галочку напротив выполненного дела? Чего в вашей жизни больше – галочек или дел с пометкой «и так сойдет, лучше потом»? Это занятие про правильные алгоритмы постановки задач. Мы расскажем как правильно и не правильно. Вы научитесь планировать день продуктивно, без страданий и недоделок.
Стоимость Курса
9990 руб
Записи занятий
Рабочие тетради ко всем занятиям курса
Купить
14 990 руб
Записи занятий
Рабочие тетради ко всем занятиям курса
Консультация Галины (30 мин)
группа Клуба Level Up (1 месяц)
Купить
Рабочие тетради
(5 рабочих тетрадей — по одной к каждому занятию)
Что извлечь больше пользы из курса, а потом применить в жизни и ничего не забыть.

990 руб.
Что такое рабочая тетрадь
и зачем она вам?
С ними вам будет удобно проходить курс и работать с информацией после занятий. Даже если вы что-то не услышали, не поняли, пропустили - в рабочих тетрадях выделены и сформулированы все важные акценты. Вернувшись к записям через год, вы сможете вспомнить и еще раз применить те же технологии.
Информация со слайдов
Вам не придется лихорадочно переписывать информацию со слайдов. Вся информация со слайдов есть в рабочей тетради.

Даже если вы что-то не услышали, не поняли, пропустили - в рабочих тетрадях есть все. Вернувшись к записям через год, вы сможете вспомнить и еще раз применить те же технологии.
Техники, которых нет в программе
В тетрадях мы даём некоторые дополнительные техники Мастерской с инструкциями, которые не являются частью курса.
Дополнительная информация
В тетрадях содержится дополнительная полезная информация (чек-листы и бланки), которой не будет на занятиях. Вам будет интереснее проходить курс и знания ваши будут у вас под рукой.
Лёгкость восприятия и запоминания
В рабочих тетрадях есть все темы и места для заметок по каждой из тем. Когда вы захотите вернуться к курсу и перечитать все свои записи, вам будет просто понять к чему относится три восклицательных знака или записка "Обратить внимание при подготовке большого проекта!"
Ориентируясь на темы в тетрадях, вы с легкостью всё найдёте и поймёте все ваши заметки, и куда они ведут.
Бонус - формулировка целей
В тетрадях дополнительно предоставлена информация о целях, как правильно сформулировать цель и как от этого двигаться дальше.