Программа курса и тарифы
Курс состоит из 5 блоков
Часть 1: ЛЕНЬ
1-е занятие курса "Механика лени" о том, из чего состоит лень. Точнее, о том, что на самом деле стоит за этим проявлением.

Как хорошо лежать на диване. А если рядом любимый смартфон, компьютер или кот, то вставать и вовсе не охота. Вы думаете это лень? Наш ответ – НЕТ! Лень это бездействие, которое мешает достижению цели. Мы рассмотрим 10 основных причин, которые лежат в корне неделания. Расскажем, почему проблему не решить, просто поменяв причину и следствие местами. Выстроим цепочку, по которой вы найдете корень своей лени на практике.
Часть 2: МОЗГ
2-е занятие курса "Механика лени" о том, как устроена наша лень и наш мозг. Как так получается? Вы видите одну цель, страстно ее желаете, но выполняете прямо противоположную. Это как обещание себе не есть после шести, но после восьми – стол ломиться от угощений. Наш мозг превосходный шулер. На занятии мы разберем, как в вашей голове происходит принятие решений. Расскажем про самоконтроль и «дофаминовые ловушки»
Часть 3: НАДО
Конфликтующие цели.
От самого заголовка части возникают мурашки, правда? Надо – это страшное слово, которое преследует с девства. На занятии будет большой блок, посвященный конфликту НАДО и ХОЧУ. Мы расскажем, как экономить силу воли, и как лень связана с перфекционизмом. На ярких примерах покажем, почему у Васи все получается, а у вас нет.
Часть 4: ПРИВЫЧКИ
4-е занятие курса "Механика лени" о том, как не надо менять привычки. Слышали выражение «Тренировать силу воли»? У нас плохая новость… Если рука тянется полистать ленту соцсети, а вы ее одергиваете, то рука выйдет победителем из баттла. Сила воли не бесконечна. Она истощается с каждым принятым решением. Но выход есть. Экономить самоконтроль можно при помощи привычек. Как? Расскажем на занятии.
Часть 5: ЗАДАЧИ
5-е занятие курса "Механика лени" о том, как же доделывать дела. И делать именно то, что вы планируете.
Помните это приятное ощущение, когда ставишь галочку напротив выполненного дела? Чего в вашей жизни больше – галочек или дел с пометкой «и так сойдет, лучше потом»? Это занятие про правильные алгоритмы постановки задач. Мы расскажем как правильно и не правильно. Вы научитесь планировать день продуктивно, без страданий и недоделок.
Стоимость Курса
5 990 руб
Доступ к курсу на 6 месяцев
Записи занятий
Рабочие тетради
ко всем занятиям курса.
Купить
Рабочие тетради
(5 рабочих тетрадей — по одной к каждому занятию)
Что извлечь больше пользы из курса, а потом применить в жизни и ничего не забыть.

990 руб.
Заказать
Что такое рабочая тетрадь
и зачем она вам?
С ними вам будет удобно проходить курс и работать с информацией после занятий. Даже если вы что-то не услышали, не поняли, пропустили - в рабочих тетрадях выделены и сформулированы все важные акценты. Вернувшись к записям через год, вы сможете вспомнить и еще раз применить те же технологии.
  • Информация со слайдов
    Вам не придется лихорадочно переписывать информацию со слайдов. Вся информация со слайдов есть в рабочей тетради.

    Даже если вы что-то не услышали, не поняли, пропустили - в рабочих тетрадях есть все. Вернувшись к записям через год, вы сможете вспомнить и еще раз применить те же технологии.
  • Техники, которых нет в программе
    В тетрадях мы даём некоторые дополнительные техники Мастерской с инструкциями, которые не являются частью курса.
  • Дополнительная информация
    В тетрадях содержится дополнительная полезная информация (чек-листы и бланки), которой не будет на занятиях. Вам будет интереснее проходить курс и знания ваши будут у вас под рукой.
  • Лёгкость восприятия и запоминания
    В рабочих тетрадях есть все темы и места для заметок по каждой из тем. Когда вы захотите вернуться к курсу и перечитать все свои записи, вам будет просто понять к чему относится три восклицательных знака или записка "Обратить внимание при подготовке большого проекта!"
    Ориентируясь на темы в тетрадях, вы с легкостью всё найдёте и поймёте все ваши заметки, и куда они ведут.
  • Бонус - формулировка целей
    В тетрадях дополнительно предоставлена информация о целях, как правильно сформулировать цель и как от этого двигаться дальше.