Как внедрить привычки и не бросить
Купить
Книга Галины Иевлевой
◉ Привычки нужны не для того, чтобы вести ЗОЖ.
◉ Привычки нужны для того, чтобы вылезти из кассового разрыва, начать вести свой блог/бизнес/ или просто начать ходить заветные 10 000 шагов, избавиться от абьюзерских отношений с телефоном и разрешить себе отдыхать без угрызения совести.
◉ Привычки нужны для того, чтобы вылезти из кассового разрыва, начать вести свой блог/бизнес/ или просто начать ходить заветные 10 000 шагов, избавиться от абьюзерских отношений с телефоном и разрешить себе отдыхать без угрызения совести.
Купить книгу
Вы постоянно что-то делаете, трудитесь изо всех сил, и вроде движетесь вперед, но результата все равно нет. И сколько бы усилий ни прилагали — словно кто-то крепко удерживает вас.
Знакомо? Значит, эта книга для вас.
В ней не будет стандартных мотивирующих советов типа «возьми себя в руки!» или «просто начни действовать».
Знакомо? Значит, эта книга для вас.
В ней не будет стандартных мотивирующих советов типа «возьми себя в руки!» или «просто начни действовать».
Вы узнаете гораздо больше:
● откуда берутся ваши привычные паттерны поведения
● как мелкие изменения способны привести к значительным переменам в жизни
Мы предлагаем вам отказаться от самоедства и для достижения своих целей выбрать внимательное отношение к себе и проверенный научный подход.
● откуда берутся ваши привычные паттерны поведения
● как мелкие изменения способны привести к значительным переменам в жизни
Мы предлагаем вам отказаться от самоедства и для достижения своих целей выбрать внимательное отношение к себе и проверенный научный подход.
10 причин, почему вам нужна книга «Как внедрить привычки и не бросить»:
Начнете писать в блог регулярно
Встанете с дивана, перестанете «тушить пожары»
Начнете «нашагивать» по 10 000 шагов в день
Уберете из рук телефон и поиграете с детьми
Начнете покупать овощи, а не пельмени
Перестанете «генералить» квартиру по субботам, ворча на близких
Будете ложиться спать рано и легко вставать по утрам
Наконец начнете свой бизнес
Встанете с дивана, перестанете «тушить пожары»
Начнете «нашагивать» по 10 000 шагов в день
Уберете из рук телефон и поиграете с детьми
Начнете покупать овощи, а не пельмени
Перестанете «генералить» квартиру по субботам, ворча на близких
Будете ложиться спать рано и легко вставать по утрам
Наконец начнете свой бизнес
Кофе и сладости перестанут быть вашим «допингом»
Научитесь благодарить себя за то, что вы и так уже много делаете.
Научитесь благодарить себя за то, что вы и так уже много делаете.
АВТОР КНИГИ
Галина Иевлева
Галина Иевлева
Предприниматель и коуч с многолетним опытом
Основатель Мастерской достижения целей
«Однажды я научилась «программировать» свой мозг и внедрять нужные привычки.
С того момента моя жизнь изменилась:
◉ Железно заканчиваю дела даже когда совсем не хочется
◉ Масштабирую свои проекты
◉Управляю бизнесом и воспитываю троих детей «не упахиваясь»
А еще
◉ Пью те самые 2 литра воды в день и делаю утреннюю зарядку, что дарит мне не только физическую бодрость, но и умение легко вставать утром
◉ Провожу минимум полтора часа в день на свежем воздухе и полностью отключаюсь от работы по выходным.
Но главное — я воплотила в жизнь то, о чём мечтала. Мы переехали в большой загородный дом, где у каждого ребёнка есть собственная комната с ванной.
Когда-то мне казалось невозможным даже фантазировать о такой жизни. Сейчас я живу ею и продолжаю двигаться вперёд.
Всё это стало возможным благодаря технологии внедрения правильных привычек".
Основатель Мастерской достижения целей
«Однажды я научилась «программировать» свой мозг и внедрять нужные привычки.
С того момента моя жизнь изменилась:
◉ Железно заканчиваю дела даже когда совсем не хочется
◉ Масштабирую свои проекты
◉Управляю бизнесом и воспитываю троих детей «не упахиваясь»
А еще
◉ Пью те самые 2 литра воды в день и делаю утреннюю зарядку, что дарит мне не только физическую бодрость, но и умение легко вставать утром
◉ Провожу минимум полтора часа в день на свежем воздухе и полностью отключаюсь от работы по выходным.
Но главное — я воплотила в жизнь то, о чём мечтала. Мы переехали в большой загородный дом, где у каждого ребёнка есть собственная комната с ванной.
Когда-то мне казалось невозможным даже фантазировать о такой жизни. Сейчас я живу ею и продолжаю двигаться вперёд.
Всё это стало возможным благодаря технологии внедрения правильных привычек".
АВТОР КНИГИ
Галина Иевлева
Галина Иевлева
Предприниматель и коуч с многолетним опытом
Основатель Мастерской достижения целей
«Однажды я научилась «программировать» свой мозг и внедрять нужные привычки.
С того момента моя жизнь изменилась:
◉ Железно заканчиваю дела даже когда совсем не хочется
◉ Масштабирую свои проекты
◉Управляю бизнесом и воспитываю троих детей «не упахиваясь»
А еще
◉ Пью те самые 2 литра воды в день и делаю утреннюю зарядку, что дарит мне не только физическую бодрость, но и умение легко вставать утром
◉ Провожу минимум полтора часа в день на свежем воздухе и полностью отключаюсь от работы по выходным.
Но главное — я воплотила в жизнь то, о чём мечтала. Мы переехали в большой загородный дом, где у каждого ребёнка есть собственная комната с ванной.
Когда-то мне казалось невозможным даже фантазировать о такой жизни. Сейчас я живу ею и продолжаю двигаться вперёд.
Всё это стало возможным благодаря технологии внедрения правильных привычек".
Основатель Мастерской достижения целей
«Однажды я научилась «программировать» свой мозг и внедрять нужные привычки.
С того момента моя жизнь изменилась:
◉ Железно заканчиваю дела даже когда совсем не хочется
◉ Масштабирую свои проекты
◉Управляю бизнесом и воспитываю троих детей «не упахиваясь»
А еще
◉ Пью те самые 2 литра воды в день и делаю утреннюю зарядку, что дарит мне не только физическую бодрость, но и умение легко вставать утром
◉ Провожу минимум полтора часа в день на свежем воздухе и полностью отключаюсь от работы по выходным.
Но главное — я воплотила в жизнь то, о чём мечтала. Мы переехали в большой загородный дом, где у каждого ребёнка есть собственная комната с ванной.
Когда-то мне казалось невозможным даже фантазировать о такой жизни. Сейчас я живу ею и продолжаю двигаться вперёд.
Всё это стало возможным благодаря технологии внедрения правильных привычек".