смотреть запись
00:00−08:43 — Что такое тревога
08:44−11:30 — Влияние мыслей на наше состояние
11:31−14:59 — Что помогает чувствовать себя в безопасности
15:00−21:50 — Практика на ощущение безопасности
21:51−29:20 — Почему нам бывает страшно
29:21−41:05 — Что мы делаем, когда страшно
41:06−45:34 — Что мы не делаем, когда страшно
45:35−55:55 — Где прячется страх
55:56−59:15 — Как проявляется ваше чувство небезопасности
59:16−1:06:12 — 7 убеждений, которые усиливают тревогу
1:06:13—1:25:24 — Как изменить свои тревожные мысли
1:25:25−1:2:26 — Алгоритм снижения тревоги
1:27:27—1:28:03 — Как снизить тревогу за 2 минуты
1:28:04—1:29:51 — Описание коуч-группы «Цели недели» с Марией Фиш
1:29:52—1:30:40 — Описание курса «Волшебные таблетки»
1:30:41—1:40:23 — Телесная практика «Опора на себя»
08:44−11:30 — Влияние мыслей на наше состояние
11:31−14:59 — Что помогает чувствовать себя в безопасности
15:00−21:50 — Практика на ощущение безопасности
21:51−29:20 — Почему нам бывает страшно
29:21−41:05 — Что мы делаем, когда страшно
41:06−45:34 — Что мы не делаем, когда страшно
45:35−55:55 — Где прячется страх
55:56−59:15 — Как проявляется ваше чувство небезопасности
59:16−1:06:12 — 7 убеждений, которые усиливают тревогу
1:06:13—1:25:24 — Как изменить свои тревожные мысли
1:25:25−1:2:26 — Алгоритм снижения тревоги
1:27:27—1:28:03 — Как снизить тревогу за 2 минуты
1:28:04—1:29:51 — Описание коуч-группы «Цели недели» с Марией Фиш
1:29:52—1:30:40 — Описание курса «Волшебные таблетки»
1:30:41—1:40:23 — Телесная практика «Опора на себя»
его можно посмотреть/кликнуть здесь
Запишитесь на бесплатную ознакомительную встречу
Запись курса Марии Фиш
Индивидуальные консультации
4 900 ₽
«Волшебные таблетки»
Программы психолога Марии Фиш
Запись курса со скидкой 30%
✓ Практикум с ответами на вопросы по курсу и практические рекомендации
✓ Два больших модуля с психологическими практиками для самопомощи
Отзывы о работе с Марией Фиш
У других меняются отношения с людьми – становятся более честными, близкими и комфортными.
Результат работы зависит от вашего запроса. Одни клиенты решаются сделать то, о чем долго мечтали (или даже не решались мечтать). Выходят на новый профессиональный уровень, открывают свое дело, уходят в любимый фриланс.
Самое важное для меня – увидеть вашу реальность и понять суть ваших трудностей. Я внимательно слушаю, поддерживаю, принимаю и не оцениваю. Сначала — доверие и безопасность. Все техники – потом.
Работаю в направлениях:
когнитивно-поведенческая психотерапия, схематерапия (член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, Санкт‑Петербург)
телесно-ориентированная психотерапия
(Межрегиональная общественная ассоциация «Ассоциация телесно-ориентированных психотерапевтов»),
(Межрегиональная общественная ассоциация «Ассоциация телесно-ориентированных психотерапевтов»),
Психолог. Кандидат филологических наук.