БЕСПЛАТНЫЙ Вебинар
4 марта в 19:00
4 марта в 19:00
Как внедрить привычки,
которые ведут к цели
которые ведут к цели
БЕСПЛАТНЫЙ Вебинар
4 марта в 19:00
4 марта в 19:00
Как внедрить привычки,
которые ведут к цели
которые ведут к цели
Давайте проверим. Что вы думаете о привычках сегодня?
Как правило, люди думают что-то вроде этого:
- Если я обзаведусь привычками моя жизнь станет невыносимо скучной, буквально все превратится в рутину.
- Привычки? Мне это не надо. Это про «бросить курить» и «начать бегать по утрам». Что-то из арсенала для ЗОЖников.
- Пробовал я эти ваши привычки. Начинал жить эффективно и бросал тупить в фейсбуке. У меня ничего не получилось, это не мое!
Но говорить мы будем не об этом. Все дело не в том, что вам нужно перестать пить, курить и встречаться с друзьями. Вовсе не это меняет вашу жизнь и помогает достигать целей.
Привычки — нормальная часть нашей жизни. С их помощью наш мозг упрощает нам жизнь. У каждого из нас есть привычки. Вопрос лишь в том, помогают они вам или мешают.
Как правило, люди думают что-то вроде этого:
- Если я обзаведусь привычками моя жизнь станет невыносимо скучной, буквально все превратится в рутину.
- Привычки? Мне это не надо. Это про «бросить курить» и «начать бегать по утрам». Что-то из арсенала для ЗОЖников.
- Пробовал я эти ваши привычки. Начинал жить эффективно и бросал тупить в фейсбуке. У меня ничего не получилось, это не мое!
Но говорить мы будем не об этом. Все дело не в том, что вам нужно перестать пить, курить и встречаться с друзьями. Вовсе не это меняет вашу жизнь и помогает достигать целей.
Привычки — нормальная часть нашей жизни. С их помощью наш мозг упрощает нам жизнь. У каждого из нас есть привычки. Вопрос лишь в том, помогают они вам или мешают.
Вы думаете про привычки, что они сделают вашу жизнь скучной и слишком размеренной?
Лишат блеска и удовольствий?
Лишат блеска и удовольствий?
На вебинаре мы разберём:
— что такое привычки в вашей жизни
— как они влияют на то, чего вы хотите достичь
— получится ли завести привычку за 21 день
— можно ли приучить себя делать то, что вам не свойственно
и самое главное:
— как маленькие привычки определяют ваши большие достижения
— что такое привычки в вашей жизни
— как они влияют на то, чего вы хотите достичь
— получится ли завести привычку за 21 день
— можно ли приучить себя делать то, что вам не свойственно
и самое главное:
— как маленькие привычки определяют ваши большие достижения
ВАШИ ПРИВЫЧКИ ОПРЕДЕЛЯЮТ ВАШИ ДОСТИЖЕНИЯ
Всем привет!
Меня зовут Галина Иевлева. Я руководитель Мастерской достижения целей, коуч и мама троих детей. Я люблю организовывать сложные процессы и смотреть, как происходит все, что я запланировала.
У меня есть опыт создания бизнес-проектов от ресторана до оптовой компании по торговле муранским стеклом.
Но сейчас я занимаюсь тем, что вдохновляет меня больше всего: помогаю людям ставить цели и достигать их.
Десятки людей каждый месяц проходят курсы в Мастерской и получают инструменты для достижения своих целей. Вы можете начать работать с нами бесплатно и получить инструменты для решения своих задач уже в ближайшее время.
У меня есть опыт создания бизнес-проектов от ресторана до оптовой компании по торговле муранским стеклом.
Но сейчас я занимаюсь тем, что вдохновляет меня больше всего: помогаю людям ставить цели и достигать их.
Десятки людей каждый месяц проходят курсы в Мастерской и получают инструменты для достижения своих целей. Вы можете начать работать с нами бесплатно и получить инструменты для решения своих задач уже в ближайшее время.
ВЕБИНАР
«Как внедрить привычки,
которые ведут к цели»
которые ведут к цели»
Ваши привычки определяют ваши мгновенные реакции. Умеете ли вы это использовать?
Когда у нас не хватает сил на важные для нас действия, это значит, что мы используем волю вместо привычек.
Когда вы сто раз принимали решение начать бегать по утрам, но так и не сделали это, почему это история про то, где лежит ваш костюм?
Когда у нас не хватает сил на важные для нас действия, это значит, что мы используем волю вместо привычек.
Когда вы сто раз принимали решение начать бегать по утрам, но так и не сделали это, почему это история про то, где лежит ваш костюм?
Перестаньте прилагать усилия там, где можно поставить процессы на автопилот.
Мы даем вам возможность понять, как действовать.
Мы даем вам возможность понять, как действовать.
История о продуктивности
Как перестать откладывать на завтра то,
что может приносить деньги уже сегодня
что может приносить деньги уже сегодня
Как вы начинаете работать? Открываете компьютер, начинаете выполнять рабочие задачи, отвлекаетесь на фейсбук, на почту, что-то делаете часа два, а потом с удивлением обнаруживаете, что рабочая задача сдвинулась максимум на треть.
Я начинаю работу иначе. Надеваю строительные наушники, чтобы не отвлекаться на звуки в доме. Потом переворачиваю телефон экраном вниз, чтобы меня не отвлекали входящие сообщения. Выключаю оповещения на компьютере. Закрываю почту. Потом открываю рабочую программу и работаю до тех пор, пока организм не попросит настоящего отдыха. Отдыхая, отдыхаю - выхожу из-за стола, варю кофе, глажу собаку, выходу на улицу.
Я начинаю работу иначе. Надеваю строительные наушники, чтобы не отвлекаться на звуки в доме. Потом переворачиваю телефон экраном вниз, чтобы меня не отвлекали входящие сообщения. Выключаю оповещения на компьютере. Закрываю почту. Потом открываю рабочую программу и работаю до тех пор, пока организм не попросит настоящего отдыха. Отдыхая, отдыхаю - выхожу из-за стола, варю кофе, глажу собаку, выходу на улицу.
Какие привычки я внедрила, чтобы делать за 4 часа то, что раньше занимало весь день?
1. Организация рабочего пространства: привычка посвятить этому 2 минуты в начале работы, заранее принести чай и воду.
2. Защита от звуков: привычка отключить звук и перевернуть телефон, чтобы входящие сообщения не отвлекали от работы. Привычка надевать строительные наушники.
3. Защита от помех: привычка отключать уведомления обо всех входящих сообщениях на время работы.
4. Защита от переключения внимания: привычка держать только одно рабочее открытым, чтобы не переключать внимание с задачи на задачу.
5. Привычка отдыхать: почувствовав усталость, сразу вставать из-за рабочего стола.
Узнаете правду о том, как работают привычки на ваш успех
Наши участники о вебинаре