"Внедряем привычки"
настольная книга по настройке мозга для достижения успеха
настольная книга по настройке мозга для достижения успеха
Бонус: без войны с собой
Что внутри:
- Пошаговая технология - как гарантированно внедрить любую привычку.
- Конкретные примеры для самых нужных привычек помогут вам приступить сразу к делу.
- Секретные техники, без которых быстро случается откат.
- Удобные и красивые бланки, которые превратят работу с привычками
в занимательную игру.
Что внутри:
- Пошаговая технология - как гарантированно внедрить любую привычку.
- Конкретные примеры для самых нужных привычек помогут вам приступить сразу к делу.
- Секретные техники, без которых быстро случается откат.
- Удобные и красивые бланки, которые превратят работу с привычками
в занимательную игру.
Вы узнаете, как поменять свои привычки - меньше есть, ходить в спортзал, бросить курить, не раздражаться на близких, эффективно работать и... что еще есть в вашем списке? Это не просто и не быстро. Но возможно.
Привычки можно изменить, если понять, как именно они устроены.
С книгой "Внедряем привычки" вы сможете шаг за шагом разобраться - как подобрать привычки для ваших целей, что помогает их внедрить и как это сделать без насилия над собой.
Привычки можно изменить, если понять, как именно они устроены.
С книгой "Внедряем привычки" вы сможете шаг за шагом разобраться - как подобрать привычки для ваших целей, что помогает их внедрить и как это сделать без насилия над собой.
Быстро
Вы получите новые результаты
после первых же заданий
после первых же заданий
Просто
Понятные и несложные инструкции
- легче сделать, чем нет
- легче сделать, чем нет
Без войны с собой
Работаем не с силой воли, а с информацией о том, как устроен наш мозг
Автор: Галина Иевлева
Руководитель Мастерской достижения целей,
коуч и мама троих детей.
коуч и мама троих детей.
Я люблю организовывать сложные процессы и смотреть, как происходит все, что я запланировала.
У меня есть опыт создания бизнес-проектов от ресторана до оптовой компании по торговле муранским стеклом.
Но сейчас я занимаюсь тем, что вдохновляет меня больше всего: помогаю людям ставить цели и достигать их.
У меня есть опыт создания бизнес-проектов от ресторана до оптовой компании по торговле муранским стеклом.
Но сейчас я занимаюсь тем, что вдохновляет меня больше всего: помогаю людям ставить цели и достигать их.
Для чего нужна эта книга?
Чтобы дойти до цели
Книга составлена так, что на каждом этапе предлагает вам сделать небольшой шажок
к цели. Маленький шаг сделать не страшно
и не сложно прямо сейчас. В этом и секрет.
Что-то большое и серьезно вы откладываете на вечное "завтра". А с книгой сами не замечаете, как начинаете двигаться к цели.
к цели. Маленький шаг сделать не страшно
и не сложно прямо сейчас. В этом и секрет.
Что-то большое и серьезно вы откладываете на вечное "завтра". А с книгой сами не замечаете, как начинаете двигаться к цели.
Чтобы пользоваться всю жизнь
Не секрет, что нам скучно пересматривать видео по второму и третьему разу. Приходится слушать то, что не интересно.
А попытки перемотать приводят к тому, что нужный кусок ускользает, как нечищенная селедка. С книгой вы просто открываете нужную страницу и вспоминаете, то что хотели.
А попытки перемотать приводят к тому, что нужный кусок ускользает, как нечищенная селедка. С книгой вы просто открываете нужную страницу и вспоминаете, то что хотели.
Чтобы написать свою книгу внедрения привычек
Потому что зачем вам чья-то еще?
Вся теория бесполезна, пока вы не примените ее к своей жизни. Удобные и продуманные страницы так и манят вас записать свои выводы и инсайты, зовут дать себе обещания и советы на будущее сейчас, пока информация еще свежа.
Вся теория бесполезна, пока вы не примените ее к своей жизни. Удобные и продуманные страницы так и манят вас записать свои выводы и инсайты, зовут дать себе обещания и советы на будущее сейчас, пока информация еще свежа.
Чтобы получать удовольствие от процесса
Куда приятнее пользоваться красивыми и заботливо оформленными для вас бланками, нежели вести электронный трекер привычек или писать напоминалки на ядовито-розовых отрывных листочках.
Ваш мозг скажет вам "спасибо"
Тонкая настройка мозга
для достижения успеха без войны с собой
Тонкая настройка мозга
для достижения успеха без войны с собой
Что будет в этой книге?
Она сделана так, что вы сможете к ней возвращаться снова и снова
и внедрять новые привычки, не мучая и не заставляя себя.
и внедрять новые привычки, не мучая и не заставляя себя.
Точные
данные
данные
Разбираем, как ставить цели и менять привычки, опираясь на исследования о работе нашего мозга, а не на домыслы и абстракции.
Пошаговые инструкции
В книге даны простые схемы, задания
и конкретные примеры, которые приведут вас к желаемому результату.
и конкретные примеры, которые приведут вас к желаемому результату.
Секретные
техники
техники
Максимум пользы - собрали только то, что бережно подведёт вас к результату и не даст бросить на полпути.
Удобные
бланки
бланки
Все задания можно делать прямо в книге. Вам не нужно искать, куда бы записать нужную мысль или расчерчивать таблицы.
Стоимость
Отзывы тех, кто уже внедрил привычки с настольной книгой от Мастерской
(чтобы открыть следующий отзыв, просто кликните по картинке)
Остались вопросы?
Напишите нам, и мы постараемся помочь
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.