КУРС ГАЛИНЫ ИЕВЛЕВОЙ
Как ставить цели в кризис?
Кризисы проходят, а цели остаются!
Узнать больше
Курс для вас, если:
Вы хотите разобраться, как правильно ставить цели несмотря ни на что!
Вам трудно сохранять "трезвую голову " во время личных потрясений.
Вы в полной мере ощущаете на себе сегодняшний кризис.
Почему в кризис и при стрессе так сложно ставить цели?
Как спасти кошелек и разум благодаря новым целям?
На курсе вы разберетесь:
Как и какие уроки можно извлечь из кризиса?
Где найти опору в трудные времена?
Что можно сделать прямо сейчас, если очень тяжело?
Программа курса
Кризисы были, есть и будут, но в них тоже можно и нужно действовать трезво, ставить цели разумно, идти вперед смело.
О курсе
Выясним, какое оно — будущее?
Как обрести и не потерять надежду?
Зачем ставить цели?
Цель помогает не принимать неверные решения в моменты, когда захватывают эмоции или истощена воля.
Модуль 1.
Почему вам сейчас сложно ставить цели?
Кризис "парализует" волю, блокирует любую деятельность.
Это состояние может затянуться надолго. Надо бороться…
Обвинения
После февральских событий, первое, с чем столкнулись русскоязычные люди — это обвинения. Нам говорят: "Ты плохой". Это не так!
Критика
У нас и так по жизни проблемы с критикой — уж кто нас только не критикует…
А сейчас, даже если мы смогли собраться и начать действовать, тут же отовсюду получаем тычки.
Новая информация
Новая, ежесекундно поступающая информация рушит планы, сковывает и толкает совершать не очень разумные поступки.
Уходит почва из-под ног
На что опираться, когда земля уплывает из-под ног?
More products
Модуль 2.
Как извлечь уроки из кризиса?
Кризис — это толчок или, если хотите, "пинок", который позволяет заглянуть глубоко внутрь себя. Туда, куда в мирное спокойное время смотреть совсем не хотелось.
С чем вы остались?
Когда нас накрывает кризисом, мы остаемся с тем, во что вкладывались в последние годы.

С чем остались вы? С проблемами или с поддержкой? С деньгами или разбежавшейся командой?
Где у вас "дыры"?
Кризис классно показывает наши "дыры". Он приходит много раз в жизни и преподает уроки. Имеет смысл эти уроки запоминать.
Что с этим делать?
Если мы собрали все плюсы и минусы, сохранили это, извлекли уроки, надо что-то делать дальше.
More products
Модуль 3.
Что делать прямо сейчас?
Кризис был. Кризис есть. Что можно сделать прямо сейчас?
Что вы можете контролировать?
Проблема кризисов в том, что все, что вы раньше могли контролировать, чтобы чувствовать себя спокойно, ускользает. Как снова ощутить контроль?
Помогайте другим
Пусть это немного эгоистично, но это даст вам чувство контроля.
Ограничьте инфопоток
Не отрезайте себя от мира, но ограничьтесь в информации. Это то, что поможет держать себя в хорошем состоянии.
Позаботьтесь о себе
Заботьтесь о себе на уровне тела. Что именно нужно?
More products
Модуль 4.
На что опираться сейчас?
Главное в кризисе — найти опору. И она уже есть. Важно только нащупать и не отпускать.
Относитесь к себе иначе
Если вам свойственно корить себя и ругать за ошибки, придется поработать над собой.
Опора на отношения
Потому что так устроена наша природа — отношения с особями своего вида способствуют выживанию вида. Точка.
Опора на ценности
Кризис приходит и задает вопрос: "Кто ты? Потребитель? Созидатель?"
Опора на победы
У вас уже есть в жизненном багаже личные победы. Вы справились, а значит в вас есть что-то, что позволило это сделать.
More products
Модуль 5.
Как ставить цели?
Когда стало понятно, что делать с кризисом, пора идти дальше и браться за цели.
Цели верхнего уровня
Нам необходимо ставить как большие цели, так и цели помельче.
Как выстроить иерархию и расставить приоритеты?
Основа на ценностях
Цель должна быть основана на реальных ценностях, а не на фантазиях.
Цель и антиценности
Помимо ценностей, которые уже есть в нашей жизни, есть еще антиценности — это проблемы, которые мы хотим или не хотим решать. Что с ними делать?
Принятие решения
Когда мы приняли решение верхнего уровня, принятое лучше не менять. Это важно!
More products
Модуль 6.
Как разморозиться и начать действовать?
Начать действовать, когда кажется, что мир рухнул — самое важное и почти самое невозможное. Постепенно выходим из этого состояния.
Снизить планку
Снизить планку — не значит сдаться или признать поражение.
Иногда в кризис это первый спасительный шаг.
Заглянуть на 5-10 лет вперед
Медитация от Галины Иевлевой, которая поможет заглянуть в будущее — примерно на 5 -10 лет вперед.
More products
Модуль 7.
Практикум "Как ставить цели в кризис"
Ответы на вопросы по материалам от участников:
Уроки кризиса
Саморазрушение и опора
Как начать действовать
Модуль 8.
"Как ставить цели в период неопределенности"
Видео с психологом Марией Фиш.
Ведущая и автор курса
Человек, о котором говорят:
«Вы-то всегда все успеваете!»
Галина Иевлева
А успевать есть что: профессиональный коучинг, бизнес с большим количеством сотрудников, большой дом с персоналом, трое детей, собаки, коты и лошади - слишком много для одной женщины?

Нет, просто она отлично знает, как решать массу дел и не становиться рабом ежедневника, компа и телефона. За плечами Галины 15 лет разнопланового бизнеса, сотни часов коуч-сессий и большая работа над собой.

Жить счастливо и все успевать - это то, чему точно можно у нее поучиться!
Стоимость
Курс «КАК СТАВИТЬ ЦЕЛИ В КРИЗИС»
5 990 р.
  • → 8 модулей и 22 лекции
  • → Текстовые конспекты лекций
  • → Аудиоверсия — NEW
  • → Доступ на 30 дней с возможностью продления за 99 р. в месяц
    Купить курс
    Что говорят о курсе участники?
    ХОЧУ!
    Хотите перестать бояться кризисов и «парализующего» стресса?