Механика лени
Завтра (сущ.)
Мифическое место, где хранится вся человеческая продуктивность и достижения
Мифическое место, где хранится вся человеческая продуктивность и достижения
В основе курса лежит три базовых принципа
Рабство привычек
Знаете, от чего на самом деле зависят ваши жизненные результаты?
Работа мозга
Это самый главный орган, который управляет нами. Пора узнать, как он работает.
Загадки тайм-менеджмента
Почему не работают обычные системы тайм-менеджмента?
Кто проводит
Меня зовут Галина Иевлева.
Мне 37 лет, у меня двое детей и свой бизнес с 2002 г. Поэтому я кое-что знаю о достижении целей и о совмещении работы, детей, дома и удовольствий.
В 25 лет я открыла ресторан "Стоп-Кадр" в Москве, в 30 - магазин женской одежды "Монелла", а потом основала оптовую компанию Bottega Murano. Сейчас основатель и автор программ в Мастерской достижения целей.
Мне удалось запустить 5 бизнесов с нуля быстро и решительно, даже когда было сложно. Всю свою сознательную жизнь я - сама себе начальник. И прошла все этапы работы без руководства: от упоения свободой до сильнейшей прокрастинации, когда никто не может заставить меня делать то, что нужно. Включая меня саму.
Однажды моя прокрастинация привела к печальным финансовым последствиям для бизнеса. Поэтому я начала изучать механику прокрастинации и личной эффективности.
Я хочу поделиться теми практическими знаниями, которые применяла и проверяла сама, и которые систематизировала в этом курсе для вас.
Мне 37 лет, у меня двое детей и свой бизнес с 2002 г. Поэтому я кое-что знаю о достижении целей и о совмещении работы, детей, дома и удовольствий.
В 25 лет я открыла ресторан "Стоп-Кадр" в Москве, в 30 - магазин женской одежды "Монелла", а потом основала оптовую компанию Bottega Murano. Сейчас основатель и автор программ в Мастерской достижения целей.
Мне удалось запустить 5 бизнесов с нуля быстро и решительно, даже когда было сложно. Всю свою сознательную жизнь я - сама себе начальник. И прошла все этапы работы без руководства: от упоения свободой до сильнейшей прокрастинации, когда никто не может заставить меня делать то, что нужно. Включая меня саму.
Однажды моя прокрастинация привела к печальным финансовым последствиям для бизнеса. Поэтому я начала изучать механику прокрастинации и личной эффективности.
Я хочу поделиться теми практическими знаниями, которые применяла и проверяла сама, и которые систематизировала в этом курсе для вас.
Кому полезен курс
"Механика лени"
Вы фрилансер
Дома больше всего возможностей отвлечься на что-то приятное. Пойти поесть, почитать, посмотреть сериал, поспать в конце концов. И часто огромный кусок работы остается на последний момент, клиент негодует, а вы сидите ночами?
У вас свой бизнес
Надо делать сайт, а вы хватаетесь за любое другое дело?
Надо звонить крупному клиенту, а вы уже третий день находите отговорки?
Или надо просто решиться начать строить свой бизнес?
Надо звонить крупному клиенту, а вы уже третий день находите отговорки?
Или надо просто решиться начать строить свой бизнес?
У вас есть цели, но вы бездействуете
Если вам приходилось задавать себе такие вопросы:
- Как заставить себя сделать дело, которое очень не хочется делать?
- Как заставить себя заниматься спортом или перестать есть? и др.
Программа курса "Механика лени"
ТЕОРИЯ
Часть 1
Часть 1
Что такое лень
Виды лени. Найди свою!
Вы увидите 5 основных причин бездействия и получите небольшое домашнее задание на анализ своих причин.
Часть 2
Часть 2
Мозг
3 вида мозга и как они управляют вами
Вы узнаете, что происходит в вашей голове, когда вы отвлекаетесь на любую ерунду, вместо важного звонка. И когда по 15 раз в день открываете Facebook или любимый мессенджер.
Часть 3
Часть 3
Привычки
40% ваших результатов определяют привычки
Вы обнаружите, какие привычки и как мешают вам достичь цели. Поймете механизм образования привычки и механизм ее изменения.
Часть 4
Часть 4
Как менять привычки легко
Сила воли не бесконечна
Вы узнаете способы изменения своего поведения без чрезмерного напряжения силы воли.
Часть 5
Часть 5
Планирование дня
Как неправильно и как правильно
Вы получите алгоритм постановки задач и планирования дня, который не превратит ваш ежедневник в бесконечный список не сделанных дел.